Меню
Ресурси
Зоната Бари Сиърс

Какво е Зоната?

“Когато започнах да пиша „Зоната“, се надявах, че това е първата стъпка от дълга поредица открития за начина, по който храната влияе върху хормоналните реакции в организма“

Д-р Бари Сиърс

Прочети още

Най-четени статии

Арахидонова киселина в Зоната

Темата, посветена на Арахидоновата киселина (AA англ.) заема централно място в Зоновото хранене. Главната цел на Зоната е да намали производството на „лошите“ про-възпалителни айказаноиди, които предизвикват възпалението в тялото.

Прочети още
Рибено масло в Зоната

Повечето от нас са чували за ползите на рибеното масло и Oмега 3 мастни киселини. За тези изключително здравословни мазнина са писали в много вестници и списания, говорили са по телевизията и радиото, както и навсякъде из интернет.

Прочети още