Зоново състезание - 2ри тур

[ТониЕлис]

Приемам и прегръщам идеята за още 5 дена опссссс не това

И мъжа ми днес завърши 5 седмици около Зоната и продължаваааааа

Лек зонов ден на всички

[kitty-71]

Привет!
И аз съм за удължаване на състезанието!Пипи, много ти благодарим всички, че така успяваш да ни мотивираш! Колкото до срещата вчера, просто нямах време да забия клюката, защото много бързах за работа. За мое извинение трябва да кажа, че имаше още една девойка от състезанието и тя също не сподели нищо.
Наистина беше много приятно да поговориш с хора, които те разбират и не те гледат странно, когато заговориш за Зоната.Изкарахме си чудесно и споделихме идеи.Едната дама беше с доста голям стаж в Зоната и мисля, че ни беше от голяма полза.Надявам се да се срещаме по-често. Единственият проблем беше, че в Пловдив сме много малко хора. На срещата бяхме само 3 зоНбита и въпросната ми приятелка, въоръжена с тефтер и много въпроси.Ще влезе в правият път, изглежда. Двама души се обадиха, че са възпрепятствани.Но все пак сме малко. Но както обичам да казвам количеството не прави качеството.
Хубав ден от мен!

[лилит]

Аз също съм много "ЗА" предложението на Пипи. Тъкмо ще успея да хвана някоя и друга спортна пчеличка, че с тези операции едва се закрепих на коня . Иначе след принудителния престой в млечната зона, кантарът е много добър с мен, не пъшка чак толкова .

[dani079]

С две ръце съм за удължаване на състезанието , стига Пипилота да ни изтрае и да може да издържи на напъна .
А иначе Пипи ,не знам ти как си се смяла с моите греховни мъки , но аз се посмях с глас на твоите мои бъдещи нахъсващи мисли , така за да бъда по ясна само ще ти кажа ,че ги прочетох поне 5 пъти на глас , накрая ги копнах и ги разпечатах , сега са на хладилника ми лепнати редом с таблицата ми , освен вас всички в нас ще разберат за пуричките и ще се изложа много лошо ,но няма как войната иска жертви

[kitty-71]

Здравейте!Бързам да се отчета, че отново съм нощна смяна, но затова пък поасле почивам два дни.
1.Състезател kitty-71.13.02.2017г. Ден дванадесети.Консумирани 10БПВМ.Вечерята и късната закуска са приготвени и вече са в чантата.
Обещавам да казвам истината и само истината!
2.Хранения на ден - 5 задължителни:
Закуска - 8.00
Обяд - 12.00
Следобедна закуска - 16.00
Вечеря - 20.00
Късна закуска - 23.30
Полага ми се стриктната пчеличка.
3.Днес изкушение отново нямаше - заслужих си инатестта пчеличка.
4.Цял ден бях на благоприятни храни - дайте ми зелената пчеличка, моля.
5.Всички хранения бяха претеглени - получавам мерителната пчеличка.
6.Изпита вода - 2литре - водната пчеличка "плува" към мен.
7.Менюто ми за деня беше следното:

Закуска-2БПВМ
Кис.мляко 400гр.
6 бадема

Обяд - 3БПВМ
Пълнени чушки с овес 2бр.-2БПВМ
Пил.месо 25гр. -1БП
Мандарина 1бр. - 1БВ
Бадеми 3бр.-1БМ

Следобедна закуска-2БПВМ
Ягоди 210гр. - 1 1/2БВ
Кис.мляко 110гр. - 1/2БПВ
Цедено мляко 150гр. - 1 1/2БП

Вечеря - 2БПВМ
Солен кекс -2БПВМ

Късна закуска - 1БПВМ
Кис.мляко 200гр.
3бадема
За споделеното меню ми се полага пчеличката поет.
8.Днес тренировката ми се състоеше в игра на тенис на маса /45-50мин./, тъкъ, че според мен си заслужих спортната пчеличка.
9.Планка отново 2 пъти.1мин.40сек. и после 1мин.Имам ужасна мускулна треска на коремните мускули.Като изтече времето, преди ставах, а сега и аз се тръшвам на земята като чувал с картофи. Но все пак си заслужих планковата пчеличка.
Според мен днес успях да уловя 8 пчелички.

[Изи]

1.Състезател №3 Изи 13.02.2017г. за днес 10 Б
Заклевам се да кажа истината,цялата истина и само истината!


6,30 ч Закуска 3 Б:
нахутени кюфтета 3 бр. - 3 БВМ
пилешка шунка /по етикет / 90 гр. - 3 БП

11,30 ч. Обяд 3 Б:
пюре от карфиол,нахут и лук - 1 БВ
нахутено кюфте 1 бр. - 1 БВМ
ябълка 100 гр. - 1 БВ
пилешки гърди 84 гр. - 3 БП
маслини 6 бр. - 2 БМ



16,00 ч. Междинна закуска 1 Б
кисело мляко 200 гр. - 1БПВ
ленено семе 1/2 с.л - 1 БМ


20,00 ч. Вечеря 2 Б
гъбена супа - 2 БВ
зехтин 2/3 ч.л. - 2 БМ
пилешки гърди 56 гр. - 2 БП


21,30 ч.Вечерна закуска 1 Б:след един час
ябълка 100 гр. - 1 БВ
извара 56 гр. - 1 БП
тахан 1/2 сл. - 1 БМ

2.Храненето е 5 пъти през деня - стриктна пчеличка .

3.Инатеста пчеличка искам аз .

4.Днес си хапнах само зеленички храни и зелената пчеличка искам аз.

5.Всичко е стриктно премерено - мерителна пчеличка.

6.Вода е около 3 л.

7.Подредена съм в отчета- пчеличка поет .

8.Спортната пчеличка
5-тимата тибетци
Разходките с домашните любимци са 2 по 20-тина минути /рано сутрин и късно вечер / и следобедна от 40 минути
ми се зарадва цели 50 минути е после ми притрепериха панталоните , но общото усещане е страхотно.

9.Планковата пчеличка ще си я гепна и днес 2 пъти по 1,30 мин.


10. Мисля за днес със сигурност 8 пчелички да имам.

Заслужено се класирам и за гигантската пчела

[ТониЕлис]

1. Състезател- ТониЕлис - 13.02.2017 , 10 блока
Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината!


2. Хранения на ден - задължителни 5 гепих си стриктна пчеличка

8.20 ам Закуска - 2БПВМ

2БП пилешки гърди -56 гр
1БВ морков -80 гр
1БВ ябълка -100 гр
2БМ бадеми -6 бр

12 рм Обяд - 3БПВМ
3БП телешки кюфтета -126 гр
2БВ леща -80 гр
1/2БВ гъби -1 чаша
3БМ зехтин -1чл

3 рм Снак - 1БПВМ
1БП белтъци -2 бр
1БВ ябълка -100 гр
1БМ фъстъци -6 бр

6.30 рм Вечеря - 3БПВМ
3БП телешки кюфтета - 126 гр
2БВ леща -80 гр
1БВ моркови настъргани -80 гр
3БМ зехтин -1 чл


9.30 рм - 1 БПВМ

1БПВ прясно мляко -220 гр
1БМ бадеми =3 бр


3. Удържах на изкушенията, заслужих си инатеста пчеличка


4. Целия ден е минал само на благоприятни храни - Заслужих зелена пчеличка


5. Всичките хранения за деня са претеглени с кантарче , и мисля ,че .....- заслужих си мерителна пчеличка


6. Изпита вода - 1,8 литра литра - почнах вече да се давя

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден- дайте си ми пчеличката-поет :bow


8. Днес на кростренажора навъртях 3 км Разходка с домашните любимци 20 мин и Обичайната ми Тибетска Йога 20 минути , мисля , че си заслужих спортната пчеличка.


9. Днес издържах една минута с великото упражнение "ПЛАНК" , изпотих се, задъхах се,вече не треперя и се задържах без да мръдна цяла една минута - е няма как да изтърва тази планкована пчеличка. :smdance

[Zasmenka]

Състезател №9 Засменка 13.02.2017г. 11 блока
Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината

8,30 закуска 3 Блока
Палчинка от 2 белтъка и 19г овесени трици
400г кисело мляко,3 ч.л. ленено семе

13,00 обяд 3 Блока
75г пилешко филе
480г домати,9 маслини
100г ябълка

16,50 закуска 1Блок
200 г кис.мляко,1 ч.л.смес от чия и смлени орехи

19,00 вечеря 3Блока
омлет от 4 белтъка,28г сирене,19г трици и спанак ,който не броя
240г домат,9 маслини,100 г ябълка

22,00 Късна закуска 1 Блок (предстои)
28г сирене,3 маслини върху листо от спанак(за да ми е и красиво,че това е важно )
100г ябълка



2. 5 хранения за деня – заслужих си стриктна пчеличка.

3. Изкушението не победи – определено си заслужих инатестата пчеличка

4. Целия ден мина с благоприятни храни , заслужих зелената пчеличка.

5. Всичките хранения за деня премерени с кантарче – заслужих мерителна пчеличка.

6. Изпита вода и чай над 2.5 л. мисля ,че заслужавам водната пчеличка.

7.Споделено и надлежно написано меню от мен - дайте си ми пчеличката поет.

8. Днес извървях около 2 км и мисля ,че спортната пчеличка отново е при мен

9. Отново 4 Планка всеки от по 25 секунди,четвъртия предстои .

10. сдобих се май с 8 пчелички за деня.

[Перла]

1.Състезател N 4 Перла 13.02.2017г. ден тринадесет 10Блока
Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината.
Ставане 5,00ч.

вода 600мл

6,00 закуска 3 Блока
1БПВ – кисело мляко 0,1%
1БП – 70гр. цедено мляко
1БВ – 15гр. арония
1БМ – 1бр. орех
1БП - 5гр.чиа


10,00 закуска 1 Блок
1БПВМ – руски сладкиш рецепта сайта

12,40 обяд 3 Блока
1 ½ БПМ +1/2 БВ - /180гр. гъби + 25гр.извара+1белтък+17гр. моцарела лайд/
½ БП – 35гр. цедено мляко
1БВ – 240гр. домат
½ БВ – 50гр. ябълка
½ БМ – 2бр. ядки
1БПВМ – руски сладкиш


17,10 закуска 1Блок
1БПВМ – сладкиш с боровинки от сайта


20,15 вечеря 2Блока
2БП – 84гр. печена риба
½ БВ – 120гр.домати
¼ БВ – 120гр. краставица
1 ¼ БВ – 130гр. ябълка
2БМ – 2/3ч.л. зехтин
1БМ – 3 бр. маслини


21,30 закуска 1Блок
1БПВМ – сладкиш с боровинки от сайта


2. 6 хранения за деня – отбелязани по горе по часове – заслужих си стриктна пчеличка.

3. И днес нямаше никакви изкушения, но си искам инатестата пчеличка.

4. Целия ден мина само на благоприятни храни и си заслужих зелената пчеличка.

5. Всичките хранения за деня премерени с кантарче – заслужих мерителна пчеличка.

6. Изпита вода над 2л. искам си водната пчеличка.

7.Споделено и надлежно написано меню от мен - дайте си ми пчеличката поет.

8. Днес имам извървяни 8 км 132м. и 1,30мин народни танци . Искам си спортната пчеличка .

9. Днес издържах 2 мин. и 05сек. с великото упражнение ПЛАНК , искам си и планковата пчеличка.

10. Днес май пак си хванах 8 пчелички за деня.


Пипи, какво ще ми каже 115мл вино, те да са няколко по толкова ще огладнея много бързо.

[chern0koska]

1. Състезател- chern0koska, 13.02.2017г., понеделник, 12 блока. Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината!


2. Хранения на ден - задължителни 5-
сутрин - 07:30,
обед - 11:30,
следобед - 16:00,
вечер - 19:00,
преди лягане - 23:30
Заслужих си стриктна пчеличка


3. Удържах на пук на изкушенията, и си заслужих инатеста пчеличка Утре ще е мазало

4. Целия ден минал само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка

5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- заслужих си мерителна пчеличка.

6. Изпита вода- над 2 литра и половина- почнах вече да се давя , но си искам водната пчеличка.

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден- дайте си ми пчеличката-поет
Закуска - 3 блока ябълков сладкиш от сайта
Обяд - 3 блока мусака с овес 2ри вид от сайта. Само съжалявам,че преди месец открих тая рецепта. Нямам търпение да дойде време за следващото хранене На всичкото отгоре сготвих 24 блока Ще си хапвам до четвъртък уляляяяя
Следобедна закуска - 400 гр кисело мляко - 2БПВ и 6 бр. ядки - 2БМ
Вечеря - 3 блока мусака с овес 2ри вид от сайта
Късна вечеря - чаша прясно мляко и 3 бр. ядки

8. Днес беше ден за народни танци и си гепнах спортната пчеличка.

9. Днес издържах с планка минутка - е няма как да изтърва тази планкована пчеличка.

10. Успях да уловя цели 8 пчелички за този ден, само и само да взема наградата- пчеличка-герой

Съмненията ми,че се бях подула заради нарастващата луна, се оправдаха. Мина пълнолунието и си се отдух и пак съм си с плоското коремче

[Силвия]

1. Състезател- Силвия , 13.02, 9 блока. Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината!

2. Хранения на ден - задължителни 5- закуска в 9,30 - 2б, обяд 13,30 - 3б, следобедна закуска в 17.30- 1б, вечеря в 20.00 - 2б и последния блок - 22.00 - заслужих си стриктна пчеличка .
3. Удържах на пук на изкушенията, и си заслужих инатеста пчеличка :keff
4. Целия ден мина само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка.
5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- заслужих си мерителна пчеличка.
6. Изпита вода- над литър и половина - и си искам водната пчеличка.
7. Менюто за целия ден- дайте си ми пчеличката-поет

закуска 2б
белтък - 2 бр.
извара - 50 гр.
морков - 80 гр.
ябълка - 100 гр.
фъстък - 12 бр.

обяд 3Б
пилешки гърди - 84 гр.
печен пипер - 140 гр.
кисели краставички - 150 гр.
ябълка - 100 гр.
фъстък - 18 бр.

следобедна закуска 1Б
Кисело мляко Верея 0,1 % - 200 гр.
фъстък - 6 бр.

вечеря - 2Б
цедено мляко - 80 гр.(от 400 гр. кисело мляко ми излезе 80 гр. цедено )
леща - 100 гр.
фъстък - 12 бр.

Преди лягане - 1Б
Прясно мляко 1% - 220 гр.
фъстък - 6 бр.

8Днес тренирах, 7 упражнения по 15,20,25 повторения .Първото за горни коремни мускулли 2.за цялата коремна мускулатура 3. за горните и средните коремни мускули 4. за коремни и седалищни мускули 5. лицеви опори 6. за стегнати бедра 7.за бедрени и седалищни мускули и си гепнах спортната пчеличка.

9.Днес издържах една минута с великото упражнение "ПЛАНК" разтреперих се, но се задържах без да мръдна цяла една минута - е няма как да изтърва тази планкована пчеличка

10. Успях да уловя цели 8 пчелички за този ден, само и само да взема наградата- пчеличка-герой

10. Според мен днес улових 9 пчелички

Много се радвам, че ще продължи още състезанието. Направо си ударихме джакпота.

[Suzi]

1. Състезател - Suzi, 13.02, 10 блока. Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината!

2. Хранения на ден - задължителни 5 - 09:00, 13:30, 17:00, 20:15, 00:00 - стриктна пчеличка

3. Нямах изкушения - заслужих инатеста пчеличка

4. Целият ден минал само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка

5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче - заслужих си мерителна пчеличка

6. Изпита вода - 2,7 л. Заслужих си водната пчеличка

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - дайте си ми пчеличката-поет

8. 50 мин. тренировка за заздравяване на гърба и кръста - мисля, че си гепнах спортната пчеличка

9. Днес издържах 1 минута с великото у-е Планк - е няма как да изтърва тази планкована пчеличка
10. Успях да уловя цели 8 пчелички за този ден, само и само да взема наградата - пчеличка-герой

Меню:

09:00 2Б - 220 мл прясно мляко + 1 Зонов мъфин - 1БПВМ
13:30 3Б - 240 гр. домати + 48 гр. нахут + 100 гр. помело + 56 гр. пуешка пържола + 55 гр. котидж + 6 маслини + 5 гр. чиа
17:00 1Б - 100 гр. помело + 28 гр. пуешка пържола + 3 бадема
20:15 3Б - 240 гр. домати + 48 гр. нахут + 100 гр. помело + 56 гр. пуешка пържола + 55 гр. котидж + 6 маслини + 5 гр. чиа
00:00 1Б - 130 гр. кисело мляко

[лилит]

1. Състезател- Лилит, 13.02, неделя, 11блока.

2. Хранения на ден - задължителни 5- закуска в 10.00 - 3б, обяд 13.30 - 3б, следобедна закуска в 17.30 - 1б, вечеря в 20.30 - 3б и последния блок - 23.30 - заслужих си стриктна пчеличка .
3. Никакви изкушения днес, въпреки, че докато любимия препичаше едни филийки доста ми капаха лигите, но... - заслужих си инатеста пчеличка
4. Целия ден мина само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка.
5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче - заслужих си мерителна пчеличка.
6. Водата е ясна - и си искам водната пчеличка.
7. Менюто за целия ден- дайте си ми пчеличката-поет

закуска 3б
кисело мляко -3п+3в
сусамов тахан -3м

обяд 3б
извара, яйце, белтъци - 3м
домат (огроомен) -1и 2/3 вм
ябълка -1/3вм
зехтин -3м

следобедна закуска - 1б
извара (с много подправки) -1п
зехтин -1м
домат -1в

вечеря -3б
извара -3п
зехтин -3м
домат -1,5в
ябълка -1,5в

последният блок 1б
2 белтъка -1п
ябълка -1в
маслини -3м

8. Днес ходих малко повече от 3км и се надявам да съм хванала спортната пчеличка.

9. Без планк, днес ми махнаха конците, но едната рана се е отворила и сега я чакаме да си зарасте от самосебе си, та ще отложим спорта още малко.

10. Успях да уловя 7 пчелички за този ден, и няма пчеличка-герой.
10. Според мен днес улових 7 пчелички, и нито един търтей.

[dani079]

Състезател N 10 Дани 13.02.2017г. ден тринадесети 10 блока
Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината.
Ставане 7,30 ч.



8,00 закуска 2 Блока
2 БПВ - 440 гр прясно мляко мляко 1%
2 БМ - 6 бр орехчета


12,00 обяд 3 Блока

3БП- 136 гр телешки кюфтенца 2 бр
1БВ -340 гр гъби на тиган
1БВ -130 гр лук на тиган
1БВ-малка ябълка
3БМ – 1/2с.л. зехтин


16,30 закуска 1Блок
1БП 42 гр пуешка шунка
1БВ мандарина
1БМ 3 бр орехчета


20,00 вечеря 3Блока
пуешко с кисело зеле на фурна
3БП -120 гр пуешко филе
2БВ -2 ч.ч кисело зеле
1БВ -мандаринка
3БМ – 1/2 с.л. зехтин


23,30 Късна закуска 1 Блока
1БВП 220 гр прясно мляко
1БМ 3 ореха


2. 5 хранения за деня – заслужих си стриктна пчеличка.

3. Изкушението не победи – определено си заслужих инатестата пчеличка

4. Целия ден мина с благоприятни храни , заслужих зелената пчеличка.

5. Всичките хранения за деня премерени с кантарче – заслужих мерителна пчеличка.

6. Изпита вода над 2,5 л. мисля ,че заслужавам водната пчеличка.

7.Споделено и надлежно написано меню от мен - дайте си ми пчеличката поет.

8. Днес нито съм вървяла нито съм чистила ,нито съм..... абе голям мързел цял ден

9. Планка не ми се получи ОТНОВО

10. сдобих се със 6 пчелички за деня. :laughне

[Pipilota]

Оххх, Добър вечер отновоо мили прилежни НЕотказващисе от състезанието пчелички И така, най-накрая успях да стигна до компа да направя един бърз преглед, че днес ми е едно мързеливо такова...т.е не ми е мързеливо, енергич колкото искаш, ама така ми се приисква на моменти да си отделям време за себе си, а то все не ми стига мамка муууу И така, да видим кой е първи на пангара...

А, kitty-71 първа се изперчила тук Ми даа, бърза тя, бърза, щото знае, че днес в кошера й нахълта за първи път голямата пчела Майка , дамм, честит ти богат улов 8+1+1
А за мускулната треска само мога да те поздравя Това е целта...аз като ходя в залата, ако не си докарам муслулна треска, занчи съм ходила за вятъра, т.е само май съм си губила времето...това и идеята- да се късат мускулите и тогава тялото ти си казва "аа, я да ги поправя, ама ще им сложа още един пласт облицовка, че да не се скъсат пак.." обаче ти продължаваш да ги късаш, и тялото ти обаче е инат, и не се отказва и всеки път поправя мускула с още един пласт, с още един пласт, надявайки се, че един ден няма да успееш да ги накъсаш...така стават плочките Че исках да ти кажа, да правиш като мен, в момента в който усетиш мускилна треска, трябва да подскачаш от радост, защото си се справила чудесно

Изи, тич нахутени кюфтета никога не съм ги опитвала, какъв ли вкус имат Иначе ти вече се внедри при зубърките и не мърдаш от там вече 6и пореден ден...8+1

ТониЕлис, ама вие всичките вече ставате толкова безгрешни, че позвам да си мисля, че ме клатите нещо....то пък бива бива такова ангелско безгрешие чак съмнително вече...Направо нямам търпение да видя резултатите ви в края на състезанието...8+1

Ето и я нашата блестяща жабка Zasmenka , която втори ден е отличничка....давай смело напред. Сега с този невероятен шанс да си в такова дълго състезание, имаш възможност да натрупаш пчелички и да си хванеш една пчела Майка, която да ти изяде търтея от 4ти Февруари...Само изтрай още 3 такива дни, без прегрешения. И много много благодаря за услията които полагаш за този планк...нямаш идея колко мускули работят в това упражнение, и какво става под кожата ти...но стига ти само да знаеш, че става нещо много хубаво...това е достатъчно да те накара да се усмихнеш, а всяка усмивка смъква кортизола, а нормалния кортизол няма как да те разболее, т.е стават само хубави неща..за това искам да се вкопчиш здраво в зоната и след състезанието, и да стоиш редом до екипажа на този кораб... 8+1

АА, Перличката и тя била тук Даже не знам дали да й чета доклада...то ще е ясно..8+1 май...ама чакай да видя Дамм, като една ясновидка съм.....Само дето се зачудих какво е това "1БВ – 15гр. арония" ...предполагам, че е нещо за ядене

chern0koska, лунната калинка и тя отличничка днес...изобщо, колкото повече наближавате към края, толкова по-перфектни ставате, дали защото искате повече пчелички, или защото започнахте да свиквате със зоната, и това хранене вече се првръща в навик, и ви става все по-и по-лесно....напишете нещо и за това, споделете..какви сте такива едни неразговорливи..за първи път имам състезание с такива роботи 8+1 Още 3 дена до пчелата майка ..да си знаеш, да не кръшнеш евентуално

Силвия , абе ти с тези тренировки... нямаш ли почивен ден...тия коремни мускули кога ще растат..сега се замислих, че не си спомням никакъв ден за почивка...8+1

Suzi, Музии, Сузиии Ми и ти си една такава отличничкааа. мале, мале...Вече ще ти викам Сузи-помелото Ама и аз сега ще ти го върна тъпкано..като ми сервираш такъв сух доклад, и аз ще ти сервирам сух отговор - 8+1..аи да видиш хубаво ли е, да си говорим само служебно....

лилит, не знам как удържаш на състезанието с тези зъбоболни проблеми, много ти се радвам. Невероятна си...7 бройки в кошера за днес

ААА, Данито последно писало тука.. и за целия ден си хванало 6 насекомчета Бравус, само дето вече ми омръзна да те навиквам за тоя планк, ама кво да се прави Сега трябва да ти напиша и една стимулираща ода за планка, че и нея да изпринтваш на хладилника, но в момента имам творчески запек, така че ще почакаш малко

И кажи ми честно, верно ли изпринтва и сложи на хладилника стимулиращата ваксина против търтеи ? Сега всички у вас да четат и да се прегъват от смях, как господарката им в кухнята е участвала в боксов мач с едни шоколадови пури...ми ако ти дойдат гости..малии, баси и атрактивния хладилник ще имаш
Ми да.. поне ти ми кажи това, виж, никой друг не ми говори...в теб ми е надеждата, да не ми закърнеят пръстите по клавиатурата от мълчание...

И така, това беше за днес. И не знам как четете това, което пиша, дали всичко, или търсите само вашето име, но когато пиша на всяка една от вас, аз говоря на всички...ако критикувам някой, значи се отнася и за вас, ако давам някакъв съвет на определена пчеличка, то е отнася за всички ви, ако стимулирам някого, то се отнася отново за всички ви. Вече е 13 ти ден от състезанието, което означава, че голяма част от ефектите на зоната трябва да са на лице. Наблюдавайте се, записвайте си ако трябва, и така..това е начин да опознаете тялото си, което не сте виждали в такава светлина, и не знаете на какво е способно когато му дадете правилното гориво. Просто постоянно ще се изненадвате.

Другото, което искам да правите...да наблюдавате не само тялото си, но и това което излиза от него. Погледнете в тази страница точка № 6 Т.е искам да кажа, всеки път когато ходите да "гласувате" да си поглеждате "Айкатата" дали са добри или лоши. И за предпочитане е в края на докладите да пишете и по едно кратко изречение от рода на " Айкита...добри" или "Айкита- плувци" или "Айкита-удавници" демек потънали..което пък ще ни накара да търсим къде са причините за тези удавници и такааааа.Айде стига ви от мен толкоз...даже и много ви писах на фона на вашите роботски доклади с обезводнени емоции Айде лека нощ на мен, а на вас пожелавам един олекотен и хвърчащ Зонов ден с успокоен панкреас и плуващи Айкита

Аа, и забравих..ЧЕСТИТ ВИ ТРИФОН или ВАЛЕНТИН , кой каквото празнува....ама ми се струва, че Валентинковците ще паднат по яко от колелото с тия ми ти шоколадови сърца, и туй онуй, всичко от шоколуй....Аз лично ще празнувам Трифон, там падането ще е плавно, опияняващо, някак си по-течно въглехидратно

[Изи]

Нека да разкажа моята одисея с нахутените кюфтета , щото то беше мерене то беше чудо с тях , нооо така си имам готови БВМ.Правих ги още преди състезанието и съм ги замразила . Та накиснах аз нахут има няма 1/2 кг и както се сещате той стана мама миа мнооого , след кисненето.Мерки и теглилки - оказаха се 30 БВ от нахута хакнах и 2 БВ от лук та станаха 32 БВ.Добавих и 10 2/3 чл. зехтин за мазнини за да станат равни БМВ - 32=32.Хакнах и подправчици , които не броих- черен пипер,кимион,магданоз и сол.
Исках да станат по 1 БВМ , та цялата смес на везничката и делено на 32 - малиии .Започнах да разделям , ама таз "кайма" няма свършване метнах ги във фурната докато се запекоха.
Понаправих и по 3 БВМ , които мъжката част усвои докато бяха топлички и те така.
Та вчера разгеле свършиха , замразила съм ги в кутия и са станали едни сухиии ама пени се не пени изядох ги.


Имам и един въпрос : ако си смеля нахут с кафемелачка за да стане на брашно ще бъде ли пак /вече като брашно / в зелената зона?