Амммм Здравейте.... Който веднъж е бил в зоната не може да се отдалечи. За мен последните няколко години бяха в орбита и непрекъснати опити да се "центрирам" в зоната. Успехът ми бе от няколко дни до не повече от месец, като в краен резултат съм 73 кг в момента. Още не съм препрочела в дневника колко бях когато почнах първия път, бързах да видя спортната тема и разпределението на блоковете за спортуващите.
Та за цялото това време нуждата ме караше всячески да се опитвам да се придържам към единствения правилен начин за хранене- зоната. Причините поради които орбитата ми беше доста широка са много и не са обект на въпросното писание. От една година започнах да спортувам, в началото бягане по 5 км 2-3 седмично, после започнах да тренирам Да Дао. Тренировките са два пъти седмично по 2,5 часа и са доста интензивни. Въпреки това за последната година и половина качих около 6-7 кг. След опитите на милото ми да ме вкара в ред, ме заведе при познат да ми направи хранителен режим.........................
![:noo: :noo:](./images/smilies/noo.gif)
На човека му казах, че много го уважавам, но за мен има само един начин на хранене, при което милото ми заяви... "Тази твоя Зона е най-голямата глупост която може да съществува.." Егото ми никога не е било голямо а напоследък хич, но това го почувствах като смъртна обида и оскверняване на честта. Казах му, че няма право да говори за нещо което отказва да пробва и от 10. 06 се "закотвих" в центъра на зоната.
От тогава ходим 4-5 пъти седмично в залата (1/2 е фитнес) и редуваме тренировки на земя, кардио и силови.
Като заключение, задръстил ли си се успешно веднъж в зоната, винаги ще се опитваш пак да влезнеш вътре.