Зоново състезание - 1ви тур

[Tony]

Тони, 15.02.2014 – 10 блока

А Пипи как ме "награди" с цял дебел, мазен и гаден търтей "само" за 5 картофа. Ама, Пипи, тук фрититата са национално ястие и във фритюрите салата и пресни зеленчуци няма - само фритита и пържени меса...к'вито се сетиш...абе джънкария си е - факт... та си го заслужих...

Днес щот' съм рожденик ви черпавам по чаша вино, пък вие си го балансирайте Ей, одъртЕх дамусеневиди...

2. Хранения на ден - задължителни 5:
- сутрин – 8:30 ч – 2 Б
- обяд – 13:00 ч – 3 Б
- следобед – 17 ч. - 1 Б
- вечеря – 19:00 ч – 3 Б
- преди лягане ще да е към 23:30 ч. - 1 Б
Заслужих си стриктна пчеличка.

3. Изкушението победих и днес – и още как: имах гости, правих им 2 големи тави тирамису, вместо торта, че подготвям РД на дъщеря ми и нямам време за мен торти да правя и не близнах и грам тирамису – заслужих си инатеста пчеличка.

4. Целия ден минал само на благоприятни храни – заслужих си зелена пчеличка.

5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче и мерителна чаша - заслужих си мерителна пчеличка.

6. Изпита вода - над литър и половина – май бяхакъм 3 л. и имам водната пчеличка.

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - дайте си ми пчеличката-поет:
Закуска: 80 гр каас /по етикет/ – 1 П, 80 гр круша – 1 В, 6 ядки от микса – 2 М, 180 мл прясно мляко – 1 П+1 В.
Обяд: подготвях се за гости и пак ядох на крак – 96 гр пуешко филе – 3 П /по етикет/, 2 мандарини – 2 В, 9 бадема – 3М. В умишлено са по-малко.
Следобедна закуска: 180 мл мляко – 1 П+1В, кафе и стевия... и още 2 л чай... 3 лешника – 1 М.
Вечеря: готвих си спциална вечеря с роколи, извара, 2 белтъка и кисело мляко – същото като карфиола на фурна, но с брокои и го балансирах с вино – пък рожденичка съм, какво да се прави.
Късно хапване: 135 гр мляко - 1П+1В, 3 бадема – 1 М.

8. Днес имам 50 клека и нищо друго, освен тичане след беснеещи 3 дребни звЕра – да се разбира: деца - имам спортна пчеличка, нали?

9. Успях да уловя цели май са 7 пчелички за този ден.

10. Според мен днес улових 7 пчелички и съммнооооого важна. Тоя търтей ме мори много...

[HippoDel]

1. Хипо , 15.02.2015(неделя), ден 10, 10 блока.

2. Хранения за деня 5 - сутрин, обед , следобед, вечер и преди лягане - заслужих си стриктна пчеличка.

09.00 - ставане от сън
09.45 – 3 блока
14.00 – 3и1/4 блока
18.15 – 1 блок
20.00 – 2 блока
23.00 – 1 блок

3. Изкушението не победи - удържах на пук на изкушенията и си заслужих инатеста пчеличка.

4. Целият ден мина само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка.

5. Всички хранения за деня претеглени с кантарче - заслужих си мерителна пчеличка.

6. Изпита вода - над литър и половина - почнах вече да се давя , но си искам водната пчеличка.

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - дайте си ми пчеличката-поет.

закуска 3 блока
2П-пилешко бон филе 56г
1П-котиидж чииз 1,5% 50 г(по етикет)
2В-овес
1В-ябълка 100г
3М-9 бадема

обяд 3и 1/4 блока
3и1/4П-сьомга котлет 136г(котлетът излезе толкова, затова си увеличих целия обяд с ¼ блок)
задушени зеленчуци:
1/4В-броколи 80г
1/4В-карфиол 110г
1/4В-зелен фасул замразен 61г(по етикет)
1/4В-грах замразен 32г(по етикет)
1/2В-морков 40г
1и3/4В-ябълка 175г
3и1/4М-10 бадема

междинна закуска 1 блок
1П+1В+1М-кисело мляко 1,5%

вечеря 2 блока
2П-сьомга котлет 84г
задушени зеленчуци:
1/4В-броколи 80г
1/4В-карфиол 110г
1/4В-зелен фасул замразен 61г(по етикет)
1/4В-грах замразен 32г(по етикет)
1В-портокал 100г
2М-6 бадема

нощна закуска 1 блок
1П+1В+1М-кисело мляко 1,5%

8. Днес ходих час и половина и си гепнах спортната пчеличка.

9. Успях да уловя цели 7 пчелички за този ден, само и само да взема наградата- пчеличка-герой

10. Според мен днес улових 7 пчелички и нито един търтей.

[Pipilota]

Гуги, още 2 такива стрктни дни, и ще хванеш пак голямата пчела за днес си 7+1

Дари, за събота имаш 2 търтея, един мързелив и един червен заради ориза в менюто ти Завършваш с 4 пчелички и 2 търтея
За неделя- свършваш с 4 пчелички и 3 търтея....червения е заради картофите в менюто ти + 1 лаком + 1 мързелив...

Бруки, нямам забележки. 7+1

Анджи, трети ден завършваш със 6 пчелички

Анес твоя бъдещ мъжо май съвсем ти е взел акъла От старание си копирала два пъти доклада, един със задна дата, не разбрах какво става, ама за 15ти завършваш със 7+1 ако не съм се объркала аз де ЕЕххх, ЛИбоФФФ ли бе да го опишешшш

Кикииии давай мила, още 5 дена и идва края на състезанието...и големи адмирации за ходенето пеша...знам, че тялото ти ще ти се отблагодари както подобава за положените усилия... днес си 7+1

Тинаааа, хайде честито ти мъжко мързеливо търтейче )) Тая вечеря те вкара в грях, ноооо това са правилата, сориии завършваш деня със 6 пчелички и 1 мързелив мъжкар да ти краси кошера И така ли ми се струва, или започваш малко по малко да увеличаваш физическите натоварвания...много се израдвах на подскоците ти

Самииии Благодаря за чудесния доклад...всякакви такива малки пояснения под точките ми доставят голямо удоволствие...не като ония зъбърките по горе , роботи... Давай така още 3 дена, че имаш много мъжкари да гониш от кошера...но знам, че ще успееш. Имам чувството, че ще си сред първите с минусовите цифри... 7+1 си

Тони, крива станах докато ти прочета "фрититата", "фритюрите", "фритита" Хем на ум чета, и пак си оплетох езика, а уж съм добра със скоропоговорките, ама.... И фрити мрити, тата, фритата, и станааа ......търтерейтата
И пак да кажа Ч*Р*Д....да си ни жива и здрава, и ве така забавна и обичлива

И това вече направо не го разбирам..един път в годината да имам Ден Ден, и да го изкарам в Зонатааа ...железни сте просто, сложихте ме в малкия си джоб... Завършваш със 7+1...сега ти трябват 4 такива дни, бе грешка, за да размажеш онзи мъжки нахалник, влязъл при пчеличките. До сега имаш 2 за трепане, ама поне от единия ще можеш да се отървеш. Има цели 5 дена до края, така че смело напред

Хипчоооо, перфектна си просто...7+1...

[Pipilota]

И така, понеже остават само 5 дена до края, да ви дам малко информация кой на къде е, да се напънете още малко, и да знаете, че още не е късно да изфиткате по-надолу някой от състезателките....

1. Хипо - 10 блока
79 пчелички
(69 пчелички + 9 геройчета + 1 гигант)


2. Бруки - 9 блока
79 пчелички
(69 пчелички + 9 геройчета + 1 гигант)

3. Кики - 9 блока
79 пчелички + 1 търтей
(68 пчелички + 9 геройчета + 1 гигант)
(1 лаком изяден от голямата пчела + 1 червен търтей)

4. Гуги - 10 блока
77 пчелички
(68 пчелички + 8 геройчета + 1 гигант)


5. Анес - 9 блока
75 пчелички
(67 пчелички + 7 геройчета + 1 гигант)

6. Тони - 10 блока
73 пчелички + 2 тътрея
(66 пчелички + 7 геройчета)
(2 червени търтея)


7. Тина - 11 блока
70 пчелички + 4 търтея
(64 пчелички + 6 геройчета)
(2 лакоми, 1 червен и 1 мързелив)


8. Сами - 11 блока
70 пчелички + 5 търтея
(62 пчелички + 7 геройчета + 1 гигант )
(2 лакоми търтея, 2 червени + 2 мързеливи (единия мързелив изяден от пчелата майка)


9. Анджелина - 9 блока
68 пчелички
(64 пчелички + 4 геройчета )


10. Дарина - 9 блока
47 пчелички + 14 търтея
(46 пчелички + 1 герой)
(4 лакоми търтея, 4 мързеливи + 6 червени)

Хипо и Бруки, и двете сте с равен брой пчелички, така че и двете сте на първо място АКо се задържите така до края, тогава ще говорят килограмите.
И от сега да кажа, в последния ден на състезанието ще искам да ми напишете килограмите си на лично съобщение, а не да ги казвате тук, че това може да повлияе на психиката на другите състезателки, и да не докладват точните килограми..за това крайните кила ще идват при мен на лични, ок?

[HippoDel]

Пипи, не трябва ли да си измерим килограмите на 16-тия ден, сутринта? След края на състезанието?
Или, до колкото разбитам, ти ни искаш килограмите от сутринта на 15-тия ден. Така ли?

Честно казано, много се вълнувам, колко съм свалила, защото за първи път от както съм в Зоната, не се меря всеки ден, чакам да мине състезанието и тогава... изненааааа-дааааа ! Надявам се приятна.
Едва се удържам да не се кача на кантара...

[Pipilota]

Хипчо, последният ден на състезанието е на 20 февруари. ЗНачи на 21ви сутринта ставате, усмихвате се на огледалото с голяма широка усмивка, отивате да чулруликате във WCто, и от там скачате на кантара. При мен ще докладвате само килограмите. Сантиметрите са за ваша лична статистика, така че вие сами ще си ги докладвате с колко сте минус, ако имате желание разбира се

[HippoDel]

Ясно, разбрахме се.

[andjelina]

Re: Зоново състезание - 1ви тур
Здравейте работливи пчелички.Да дадем отчет за днешния ден
Мнениеот andjelina » Понеделник Фев 16, 2015 11:51 pm
1.Andjelina – отчет за днешния ден Понеделник 16,02,2015.Пет хранения на ден и десет блока.Няма смисъл от лъжата,
2.Пет хранения на ден –
Закуска 6,300часа
Обяд 12,00часа
Сл.закуска 16,00 часа
Вечеря 19,0 часа
Късна закуска 21,30 часа
Заслужих си стриктна пчеличка
3.Никаква победа за изкушенията.Заслужена инатеста пчеличка.Голяма гордост за мен
4.Всичко в зелено следователно зелена пчеличка
5.Всичко на кантара – мерителна пчеличка
6.Водичка – не по –малко от 3л. – водна пчеличка
7.Меню
Закуска 06,30 – 2блока
60гр.пуешко филе+200гр.портокали+2ореха
Обяд 12,00 – 2блока
60гр пуешко месо + 2*140 гр.задушена тиква + 6 маслини.
Сл.закуска 16,11часа – 2блок
извара 112гр.+2 орех+200гр.ябълка
Вечеря 19,00 часа – 3блока
56гр.нискомаслено сирене+28гр.пуешко+2-14гр.овес+160гр.чушки+3маслини+100гр.
Късна закуска 21,30часа – 1блок
½ коф.кисело мляко 0,1% Верея +1 орех.
Заслужена пчеличка – поет
8.За спорта - успях.30мин.на крос тренажора.Заслужена спортна пчеличка.
9.Имам седем пчелички и се сдобих с пчеличката герой ./Може би/.


Желая на всички ВИ една спокойна нощ и утре пожелавам лек и спорен зонков ден !

[bruki]

САМО ИСТИНАТА!
1. Състезателка- Bruki, 16.02.2015 година, 9 блока
2. Хранения на ден - задължителни 5 - сутрин – 8.00, обед – 12.30, следобед - 16, вечер - 19, и преди лягане – 22 часа Заслужих си стриктна пчеличка.
3. И днес се разминах с изкушенията . Заслужих инатеста пчеличка
4. Целия ден минал само на благоприятни храни – всичко консумирано е от „зелената зона“ Заслужавам зелена пчеличка .
5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- Заслужих си мерителна пчеличка.
6. Изпита вода- над литър и половина- вече пия над 2 литра Искам водната пчеличка.
7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден
Закуска/ 2Б/ :
Солен мъфин / рецепта от сайта/ - 2 броя = 2БПВМ
Обяд / 3Б/ :
Кюфте от телешка кайма = 3БП/ направено по рецептата на gogoh от сайта/
Портокал – ½ = 1БВ
Ябълка – 200г = 2БВ
Маслини – 9 броя = 3БМ
Първа закуска / 1Б/ :
Солен мъфин / рецепта от сайта/ = 1БПВМ
Вечеря/ 2Б/:
Кюфте от телешка кайма = 2БП/ направено по рецептата на gogoh от сайта/
Портокал – 1 = 2БВ
Маслини – 6 броя = 2БМ
Втора закуска / 1Б/ :
Солен мъфин / рецепта от сайта/ = 1БПВМ
Дайте си ми пчеличката-поет.
8. Днес тренирах : Днес извървях 4 км Заслужавам спортната пчеличка.
9. Успях да уловя само май са 7 пчелички за този ден, и искам да взема наградата- пчеличка-герой
10. Според мен днес улових 7 пчелички.

[Aness]

Пипиии, аз набързо минах да се отчета и съм оплескала работата за вчера. Значи там където пише 15. 02 си ми е реалния доклад...другото е по погрешка....сори . Малко съм на педал тия дни.....

Състезател- Анесс,16.02, 9 блока

2.Хранения на ден - задължителни 5:
Закуска-8.30,
Обяд-13.00,
Следобед-17.30
вечеря- 20:30 ч
преди лягане-22:30 ч
Стриктна пчеличка

3.Изкушението НЕ победи-Инатеста пчеличка-

4.Целия ден минал само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка

5.Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- заслужих си мерителна пчеличка.

6.Изпита вода- над литър и половина- почнах вече да се давя , но си искам водната

пчеличка

7.Споделено и прилежно написано меню за целия ден- дайте си ми пчеличката-поет

Закуска- 2 бпмв -112 gr извара, 1 мандарина , 34 гр овес, 2 ореха, канела

Обяд- 2БПМВ - -306 гр леща , 56гр пилешко месо

Следобед- 2БПМВ 56 гр пилешко месо ,1 ябълка, 2 ореха
Вечеря-2БПМВ -56 гр пилешко месо , 220 китайско зеле, 240 гр домат, 17 гр овес , 2/3 ч.л зехтин
Преди лягане-220 мл прясно мляко 0, 1 % ,1 орех

8. Клякания 40 бр, упражнения за крака, ходене 1 час- сппортната пчела и днес си е моя :D



Хубава вечер на всички

[тина]

1.Тина-16.02.2015г.-11бл.

2.Хранения за деня 5-8.30,13.00,17.00,21.00,23.00-стриктна пчеличка

3.Изкушението не победи-инатеста пчеличка
4.Целия ден минал на благоприятни храни-зелена пчеличк

5.Всички храни претеглени с кантарче-мерителна пчеличка
6.Изпита вода над два литра-водна пчеличка

7.Споделено и прилежно написано меню-Закуска-45гр.овес-3ВБ,112гр.извара,63гр.котидж-3ПБ,6маслини-2МБ.Обяд-салата от тиквички и краставица-рецепта от сайта3ВПМБ.Сл.об.зак.-42гр.шунка,1/2портокал,3лешника.Вечеря-Чушки по панагюрски-рецепта от сайта -3ВПМБ.Късна закуска-63гр.котидж-1ПМБ,1/2 потрокал

8.Днес тренирах-20коремни преси,20клякания,20мин. бързо ходене-Мисля,че си гепнах спортна пчела

9.Успях да уловя 7пчелички и мисля,че улових пчела герой

10.Според мен улових 7 пчелички

Желая ви приятна вечер!Пиша от таблет и е голяма мъка.Та по-подробен доклат утре!!

[kiki]

1.Състезател Кики,16.02 9 блока
2.Хранения за деня 5 ,9.30-13ч-17ч-20ч- 23ч, стриктна пчеличка
3.Изкушения-не,инатеста пчеличка
4.Целият ден на благоприятни храни - зелена пчеличка
5.Всичко измерено с кантарче -мерите на пчеличка
6.Изпита 2 л вода - водна пчеличка
7.Споделено и прилежно написано меню-пчеличка поет
-Закуска-56г Котидж 30 овес-1Б

-Обяд -84 пиле на тиган ,3Б П 30 г овес-1 БВ 100г -лютеница по етикет 2 Б, ч.л.зехтин

-Вечеря-126г пъстърва 30 овес 2 чаши бяло вино

-Преди лягане -220 кисело мляко 2%

8.Спорт-ходене пеша 4,5км-спортна пчеличка

[HippoDel]

1. Хипо , 16.02.2015(понеделник), ден 11, 10 блока.

2. Хранения за деня 5 - сутрин, обед , следобед, вечер и преди лягане - заслужих си стриктна пчеличка.

10.25 - ставане от сън
11.00 – 3 блока
14.00 – 2 блока
17.00 – 1 блок
19.00 – 3 блока
23.30 – 1 блок

3. Изкушението не победи - удържах на пук на изкушенията и си заслужих инатеста пчеличка.

4. Целият ден мина само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка.

5. Всички хранения за деня претеглени с кантарче - заслужих си мерителна пчеличка.

6. Изпита вода - над литър и половина - почнах вече да се давя , но си искам водната пчеличка.

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - дайте си ми пчеличката-поет.

закуска 3 блока
2П-домашна пуешка шунка 56г
1П-телешки суджук от кълцано месо 28г
3В-овес
3М-3 ореха

обяд 2 блока
1и2/3П-сьомга котлет 70г
1/3П-пилешко бон филе 9г
2В-ябълка 200г
2М-6 бадема

междинна закуска 1 блок
1П+1В+1М-кисело мляко 1,5%

вечеря 3 блока
3П-сьомга котлет 126г
задушени зеленчуци:
1/4В-броколи 80г
1/4В-карфиол 110г
1/4В-зелен фасул замразен 61г(по етикет)
1/4В-грах замразен 32г(по етикет)
2В-портокал 200г
3М-9 бадема

нощна закуска 1 блок
1П+1В+1М-кисело мляко 1,5%

8. Днес ходих един час и си гепнах спортната пчеличка.

9. Успях да уловя цели 7 пчелички за този ден, само и само да взема наградата- пчеличка-герой

10. Според мен днес улових 7 пчелички и нито един търтей.

[Tony]

Тони, 16.02.2014 – 10 блока

2. Хранения на ден - задължителни 5, ама днес ги направих 6, че се омързеливих сутринта – нали всички сме вакания...и го даваме лежерно:
- сутрин – 8:30 ч – 1 Б
- втора зауска – 1 Б
- обяд – 13:00 ч – 3 Б
- следобед – 17 ч. - 1 Б
- вечеря – 19:00 ч – 3 Б
- преди лягане ще да е към 23:30 ч. - 1 Б
Заслужих си стриктна пчеличка.

3. Изкушението победих и днес – нямам време за изкушения – подготвям рождения ден на щерката и съм се захванала с един голям проект....– заслужих си инатеста пчеличка.

4. Целия ден минал само на благоприятни храни – заслужих си зелена пчеличка.
5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче и мерителна чаша - заслужих си мерителна пчеличка.

6. Изпита вода - над литър и половина – май са към 2л и половина и имам водната пчеличка.

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - дайте си ми пчеличката-поет:
Закуска: 180 мл прясно мляко – 1 П+1 В.
Втора закуска: 64 гр котидж /по етикет/ – 1 П + 1 М, 80 гр круша – 1 В.
Обяд: 64 гр пуешко филе – 2 П /по етикет/, 1 П и ½ В б – броколи с извара и белтъци, 2 мандарини – 2 В, 9 бадема – 3М. В умишлено са малко по-малко.
Следобедна закуска: круша 80 гр – 1 В, 33 гр пушено пилешко – 1 П и 3 лешника – 1 М.
Вечеря: бяла риба на фурна 112 гр – 3 П, 1 В – айсберг с домати, 1 ябълка – 2 В, 1 ч.л. Зехтин – 3 М.
Късно хапване: 135 гр мляко - 1П+1В, 3 бадема – 1 М

8. Днес децата до магазина с мен – карах колело 3 км, с един отежняващ мързелив 18 кг фактор в рикшата и още 15 кг покупки – другият фактор си кара колелото сам докато бърках блатове за торта направих и 50 клека да не съм без тях и май имам спортна пчеличка, нали?

9. Успях да уловя цели 7 пчелички за този ден.

[Самми]

1. Състезател- Самми, 16-02-2015, понеделник, 11 блока. Пак ще кажа истината!

2. Хранения на ден - задължителни 5- аз ги правя 6:
сутрин-7ч,
сутрин 9ч,
обед 12ч ,
следобед 16,30ч,
вечер 19,30 ч и
преди лягане 23 ч
Заслужих  стриктна пчеличка , тъй като не пропусках и не надхвърлих 5-те часа между две отделни хранения ;

3. Без изкушения, без стъпки и погледи встрани. Отбелязвам си инатеста пчеличка ;

4. Целият ми ден мина само на благоприятни храни - зелена пчеличка;

5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- мерителна пчеличка;

6. Вода, вода, вода - дайте ми вода - около 3 литра - водна пчеличка;

7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден-  пчеличка-поет ;
Закуска 1 в 7,30ч: - 2 блока:
+ 64 гр. котидж нискомаслен, по етикет
+ 39 гр пуешко месо от консерва
+ 28 гр овес, претеглен в сурово състояние
+ 6 гр сусамов тахан;
Закуска 2 в 10,30ч: - 1 блок
220 гр прясно мляко верея 0,1 % + 3 бадема;
Обяд в 12,30ч: - 3 блока:
118 гр пуешко в собствен сос консерва - по етикет
+ 1/4 айсберг
+ 240 гр домат
+ 100 гр ябълка - това са 3 непълни блока въглехидрати съвсем умишлено - опит за хормонална настройка
+ 9 бадема ;
Закуска 3 в 17,00ч - 1блок:
+ 64 гр. котидж нискомаслен, по етикет
+ 100 гр ябълка
+ 3 бадема;
Вечеря в 20,00ч: - 3 блока:
118 гр пуешко в собствен сос консерва - по етикет
+ 1/4 айсберг + 90 гр вино
+ 43 гр варен нахут
+ 100 гр ябълка
+ 9 бадема ;
Закуска 4 в 23,00ч - 1блок:
64 гр котидж
+ 100 гр портокал
+ 3 бадема;

8. Ще си отбележа спортната пчеличка. Изгорих 345 калории на велоергометър за 36 мин ;

Според мен имам 7 усърдни пчелички,

9. Надявам се успях да уловя цели 7 пчелички и да заслужа пчеличка-герой .

Съжалявам за постния си доклад, но....заспивам направо

[Самми]

И един въпрос към всички стриктни състезателки - вие винаги ли сте така невъзмутими, стрикни и без залитания? Дори когато не сте на състезание?