Хранене и въпроси в Зоната (за начинаещи - тук) - част 1

[Pipilota]

Добро утрооо вече е 4 следобед Тъкмо закусих на терасата, и си пия "сутрешното" кафе . И по български се разбъбрих с комшийката от съседния двор, която носеше една купичка с яйца от пъдпъдъци Мъничките, много полезни яйчица. От време оно знам, че са много полезни, но от както се запознах със Зоната, и арахидоновата киселина, винаги ми е щракал въпроса за жълтъците. Сетих се за това, защото комшийката каза, че ги взима за лечение, и дозите които ми спомена ми се сториха доста ударни Дали има разлика в съдържанието на арахидонова киселина...Ако няма разлика, това означава, че ако взимаш за лечение яйца от пъдпъдъци, да лекуваш едно, а всъщото време неуморно си инжектираш арахидонова киселина.. ... къде ли ще му излезе края? Някой запознат ли е с тези чудновати яйчица, които много обичам?

[Italiano]

Никога не съм ял яйца от пъдпъдък.

[Pipilota]

Ити, много са вкусни тези мини яйчица. Трябва да ги опиташ. Чела съм доста за тях, и знам че са много полезни, обаче никъде не съм срещала инфо за арахидоновата им киселина....ама карай, по два-три мини жълтъка на седмица ще си хапвам от тях, че сега ми се е паднало От известно време се чудя, дали да не си поръчам теста на Сиърс за количеството на арахидонова киселина в кръвта. Забелязах, че като се резна леко, по погрешка с ножа докато кълцам нещо, и на къмпинга се остъргах без да искам на едно дърво, и кървенето за такива мизерни клъцвания или охлузвания е малко по усилено, и много по-бавно зараства, което ме накара да се замисля, че може би имам нужда от араходонова киселина, която да ми съсирва кръвта по навреме

Из форумите на Сиърс имаше един, който си беше правил теста за арахидоновата киселина, и се оказа, че след стриктно следване на зоната, и здраво пиене на рибено масло има доста понижени нива на арахидоновата киселина, и тогава Сиърс му каза да започне да яде жълтъци И мисля като се завърна след месец и половина обратно "у дома", да си поръчам един тест, ей така от любопитство.

Иначе аз за сега се задържам в Зоната само на закуска Вечерите карам на око..ама грънци...водка със сельодка, или водка с миди = въглехидрат с протеин уж балансирано, ама много блокове.... Аз вече се преборих с алкохола, и пак взе да ми става вкусно ама аз съм си го заслужила, за толкова години въздържание пък и кой знае после след колко години пак ще ми се отдаде такъв шанс за такава дълга почивка

[Самми]

е Пипи (и аз ще се обръщам към тебе като другите ), та нали пише че рибеното масло разрежда кръвта и при повишена употреба може да се получи по-бавно съсирване на кръвта. Не съм специалист и не съм се консултирала по този повод, но обикновено пишат точно това и не знам защо да не се комбинира с аспирин.

[Pipilota]

Сами, Барито е писал и за това в книгата си за рибеното масло. Установено е, че до някъде разширява кръвоносните съдове, но специално за кървенето казва, че след много опити с големи групи хора, няма особена разлика между тези на които са давали рибено масло, и тези на които са давали плацебо. При мен по-скоро забелязах, че не толкова кървенето, а зарастването е забавено. А именно арахидоновата киселина е тази, която съсирва кръвта. Сиърс казва, че ако в човешкия организъм я няма тази киселина, от едно леко пробождане може да ни изтече цялата кръв

[nympheacea]

Сами, Барито е писал и за това в книгата си за рибеното масло. Установено е, че до някъде разширява кръвоносните съдове, но специално за кървенето казва, че след много опити с големи групи хора, няма особена разлика между тези на които са давали рибено масло, и тези на които са давали плацебо. При мен по-скоро забелязах, че не толкова кървенето, а зарастването е забавено. А именно арахидоновата киселина е тази, която съсирва кръвта. Сиърс казва, че ако в човешкия организъм я няма тази киселина, от едно леко пробождане може да ни изтече цялата кръв

Което доказва нещо любимо, основата на хомеопатията "Всяко лекарство в голяма доза е отрова, всяка отрова в малка доза е лекарство" нещо от този род

[Italiano]

И друго мое любимо - че не трябва да се изпада в крайности.

[Pipilota]

Да дадааа, абсолютно сте прави Както е казал един доктор- няма вредни храни, има вредни количества

[marianapanova]

Здравейте четох статия за лещата пише,че лещата има повече протеини от месото. Моля помагате!

[nympheacea]

Здравейте четох статия за лещата пише,че лещата има повече протеини от месото. Моля помагате!

http://www.bb-team.org/articles/2853_leshta

виж стойността на фибрите, те са даже повече от белтъчините/протеините/ за това те не се броят.
Ако съм разбрала правилно, за пресмятане на стойността на протеините по етикет, от цялата стойност на протеините, трябва да извадим количеството на фибрите.

[Italiano]

Ползвай най-елементарното обяснение - въглехидратите никнат от земята, а протеините се разхождат по нея. Не съм сигурен кой го писа това - или е Барито, или е Пипи.

[marianapanova]

Да Ити съгласна съм с теб и аз знам това,,но лещата била протеин. сега като ср прибера ще прочета по подробно и ще ви дам линк.

[marianapanova]

Нимфи благодаря за статията. Да ви обясня набързо за моето питане та вчера хапнат 2ВБ от леща + 1Б домакин+ 90гр телешки колбас прибира се Мариана от работа пулс уместен стръвно до небесата,при което аз в паника треперя и кака няма да обяснявам нататък. Обадих се на хомеопатията ми и тя ми каза,че съм се натъпкана с протеин от лещата и от колбаса. Моля за мнения... И съвети!

[marianapanova]

И пропуснах да добавя бях зверски гладна преди да ми се случи случката! Дали да не мина на 10Б

[Italiano]

Нимфи благодаря за статията. Да ви обясня набързо за моето питане та вчера хапнат 2ВБ от леща + 1Б домакин+ 90гр телешки колбас прибира се Мариана от работа пулс уместен стръвно до небесата,при което аз в паника треперя и кака няма да обяснявам нататък. Обадих се на хомеопатията ми и тя ми каза,че съм се натъпкана с протеин от лещата и от колбаса. Моля за мнения... И съвети!

Хапвал съм леща като В и не съм имал проблеми.
Според мен лещата си е В.
Може би си имала предвид 1 Б домати ...?
Ако е така, са ти станали 3 ВБ и никакви мазнини, които да забавят усвояването на въглехидратите. И после следва ... глад.
Не откривам телешки колбас в таблицата, та не мога да преценя колко ПБ си хапнала.
С водата как си? Хем са жеги, хем знаеш, че си трябва много, та да не би от това да ти се е вдигнал пулсът?

[marianapanova]

Нимфи благодаря за статията. Да ви обясня набързо за моето питане та вчера хапнат 2ВБ от леща + 1Б домакин+ 90гр телешки колбас прибира се Мариана от работа пулс уместен стръвно до небесата,при което аз в паника треперя и кака няма да обяснявам нататък. Обадих се на хомеопатията ми и тя ми каза,че съм се натъпкана с протеин от лещата и от колбаса. Моля за мнения... И съвети!

Хапвал съм леща като В и не съм имал проблеми.
Според мен лещата си е В.
Може би си имала предвид 1 Б домати ...?
Ако е така, са ти станали 3 ВБ и никакви мазнини, които да забавят усвояването на въглехидратите. И после следва ... глад.
Не откривам телешки колбас в таблицата, та не мога да преценя колко ПБ си хапнала.
С водата как си? Хем са жеги, хем знаеш, че си трябва много, та да не би от това да ти се е вдигнал пулсът?[/quote
Хах Италиано имах впредвид домати,мазнината ми беше 9 маслини,а вода пия старая се към 3литра и ги пия. А колбаса мисля че е по 28гр за 1ПБ.