Дневникът на Стеф

Тема с онлайн дневници на хората, спазващи Зоната

Модератори: Italiano, Pipilota, Маня

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Karrita » Съб Апр 12, 2014 5:42 pm

От глад би умряла моята, но няма да го вкуси, голям инат е по отношение на храната. Браво на твоята!
Пък аз много обичам такива бъркочи, редовно си сътворявам по някой :laugh:
Ask for more!
Аватар
Karrita
Доцент в Зоната
Доцент в Зоната
 
Мнения: 984
Регистриран на: Чет Окт 24, 2013 11:20 am
Несебър

Re: Дневникът на Стеф

Зоната
 

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Маня » Съб Апр 12, 2014 5:50 pm

О, омлетчетата (или подобните на тях) предлагат такова разнообразие на бъркочи, и все вкусни. Фантазия да има човек и нерви да смята, че да ги зонира. :laugh4: Аз лично твърдо минах на пътпъдъчи яйца (леле колко трудно се чукат тия дребосъци, фащам един нож и с него, иначе черупките остават в чинията) за омлетите, които си правя веднъж в седмицата. Страхотен става с авокадо и пресен лук. А сега се опитвам да зонирам едни омлетени мъфини, да видим ще се получи ли?
Маня
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 3093
Регистриран на: Съб Яну 18, 2014 3:41 pm

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Нед Апр 13, 2014 10:06 am

Честита Цветница на всички! :shinflow-1:

Днес съм пъргава булка :laugh4: От 8 часа съм на крак, спретнах две зонови закуски, един солен кекс за обяд и след обяд и като капак - солени мъфини за вечерна закуска и за утрешните междинни закуски - сега ми остава да метна и един ориз със пилешко /остатъци де от пилешко щото почти го ометохме :laugh: / за мъжете и съм готова.
Леле колко работа отхвърлям, когато не си ходя на село - не е истина просто.
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Пон Апр 14, 2014 9:21 am

И днес сутринта кантара не мърда :th: Наистина много трудно се махат тези проклети мазнини, които са трупани с годините - а самото трупане е толкова лесно. Но така е като не се мисли навреме....
Важното е, че храненето е здравословно и балансирано и макар и трудно се постигат резултати.
А така мечтая да видя 6 на кантара..
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Karrita » Пон Апр 14, 2014 12:11 pm

Стефиии, абстрахирай се от тази 6-ца и си се зонбирай все едно, че си в нормални килограми, мисли за здравето и тонуса, за това колко прекрасен е света около теб и колко енергия имаш да изживееш пълноценно всяко събитие в живота ти. 6-цата ще дойде, че даже и 5-цата и тогава ще си горда и доволна от себе си и ще се заречеш да зонуваш цял живот :) , но пък ще ти стане малко скучно ( не го казвам като лошо чувство), когато килограмите са достигнати и няма да има с какво да се хвалиш :) . Моя дневник вече мухляса, ама нямам цифри с които да се хваля, а всеки път да пиша колко превъзходно се чувствам е малко банално.... ;)
Ask for more!
Аватар
Karrita
Доцент в Зоната
Доцент в Зоната
 
Мнения: 984
Регистриран на: Чет Окт 24, 2013 11:20 am
Несебър

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Пон Апр 14, 2014 1:07 pm

Кари, въобще не е банално да чуваме колко добре се чувства човек в зоната - напротив ако трябва всички нека научат. На мен направо ми се иска да извикам на всички - Стига сте се тъпкали с тия отрови - пържени храни и мазни банички и понички....Брррр - направо настръхвам дори като си ги помисля, а как съм ги яла...
А за 6-цата на кантара....Много искам да си вляза в стария бански :shy: Толкова добре ми стоеше :shy:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Вто Апр 15, 2014 12:32 pm

Снощи си приготвих кисело зеле, запечено на фурна със свинско месо - всичко заедно се пече с червен пипер и подправки и стана...мммм супер. Но като си сипах един блок зеле с три блока месо и винце, разбира се :shy: - направо преядох - едва си изядох мандарината за десерт. Май ще трябва да се откажа от тези тежки храни. :refuse:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот silvy_ba » Вто Апр 15, 2014 2:59 pm

Хахаха Стеф, и аз така като толкова обичам зеленце,първия път реших да спретна 2 блока....Е призля ми като видях количеството :stupid: Викам си...то ще се свие. Е сви се....около 5% . От тогава не съм се захващала да си правя зеле.
-Как говориш след като нямаш мозък?-Попита Дороти.
-Не знам-каза Плашилото-но тези,които нямат мозък,много обичат да говорят.
Магьосникът от Оз
Аватар
silvy_ba
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 118
Регистриран на: Вто Апр 01, 2014 8:56 pm
Пафос,Cyprus

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Вто Апр 15, 2014 3:22 pm

Абе то няма лошо да хапваме зеле, но съм решила другия път да е половин блок зеле и половин блок салата - да видим какъв ще е резултата :hm:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот silvy_ba » Вто Апр 15, 2014 3:47 pm

Задължително да споделиш резултат ;)
-Как говориш след като нямаш мозък?-Попита Дороти.
-Не знам-каза Плашилото-но тези,които нямат мозък,много обичат да говорят.
Магьосникът от Оз
Аватар
silvy_ba
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 118
Регистриран на: Вто Апр 01, 2014 8:56 pm
Пафос,Cyprus

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Вто Апр 15, 2014 7:54 pm

Тази вечер хапнахме лук с наденичка - само че не карамелизиран, а с червен пипер и с подправки - вкусно беше, но не правете моята грешка и не слагайте цял блок лук.... :refuse:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Чет Апр 17, 2014 10:04 am

Да се отчета след почти тримесечно зонуване:
20.01.14 - 85,6 кг
20.02.14 - 81,2 кг
20.03.14 - 78,6 кг
17.04.14 - 76,0 кг

Минус 9,6 кг - никак не е зле като сметна и това как се чувствам през тези три месеца и това че имам наченки на талия :laugh: . Не искам да казвам, че всички роднини ми се смеят и ме наричат "кантарджийка" - щото съм ходела навсякъде с кантара. Ама ще видят те, като дойде лятото и облечем тънките дрешки те как ще се потят .....Тогава аз ще им се смея :mrgreen:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот GODzillata » Чет Апр 17, 2014 11:06 am

БраО, Стеф! :yess:

Продължавай в същия дух! :)
When the going gets tough - the tough gets going
Аватар
GODzillata
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 817
Регистриран на: Сря Мар 19, 2014 4:39 pm
In da Zoun ;)

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Стеф » Чет Апр 17, 2014 12:09 pm

ОООО продължавам, няма отказване - не мога да си представя да се храня вече по стария начин :yess:
Когато печелиш - не знаеш какво губиш, а когато губиш - не знаеш какво печелиш.
Аватар
Стеф
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 661
Регистриран на: Вто Яну 21, 2014 2:03 pm
Горна Оряховица

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Слонче » Чет Апр 17, 2014 3:13 pm

Прекрасен резултат, поздравления! :)
Аватар
Слонче
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 56
Регистриран на: Чет Апр 03, 2014 7:34 am
София

Re: Дневникът на Стеф

Мнениеот Italiano » Чет Апр 17, 2014 10:27 pm

Стеф написа:... всички роднини ми се смеят и ме наричат "кантарджийка"

Спри им суджука и ще видиш как ще почнат да ти се подмазват.

Ние, разбира се, никога не го правим. Супер си, Стеф! ... суджук?
:laugh:
Аватар
Italiano
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 2414
Регистриран на: Чет Май 16, 2013 6:49 pm
Благоевград

ПредишнаСледваща


Назад към Дневници в Зоната

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта

cron