Модератори: Italiano, Pipilota, Маня
Стеф написа:igito написа:Ами, дайте съвет, Karrita, домашните буркани на свекърва ми с домати или зелен боб как да ги смятам. Те нито са варени, нито са сурови. Да не отварям дума за тъй наречените обезмаслени млечни продукти, на които въобще не мога да се доверя. Не ми се дават пари за Е-та, и за надписи на опаковките не в грамове, а в % .Колко процента масленост има домашното сирене? и мляко, най-вероятно ще трябва да попитам в месния цех за млечни продукти. Сигурно някой вече ги е задавал тези въпроси някъде, но аз съм новак и сега са ми на дневен ред.
Здравей, аз също съм селско чадо Всички храни си ги приготвяме ние сами. Трябва да знаеш, че когато използваш домашно приготвени млечни продукти - прясно мляко, кисело мляко, сирене, кашкавал, не прибавяй мазнини като блокове. Пилешкото месо - чисто, без кожа, свинско - чисто без мазнина. Иначе буркани грах, зелен боб, зеле - всичко се тегли като варени зеленчуци. Доматен сок - 1 БВ=220 гр. Единствено компотите - 1/2 чаша плод = 1 БВ, но не е желателно, защото имат захар.
Ако имаш още въпроси за домашно приготвени на село храни - питай не се притеснявай
fibar написа:Здравейте...чесно казано завиждам на всички, които имат резултати от Зноновото хранене Аз горката все още съм на теорията.И колкото повече чета, повече се обърквам прочетох информ. по този въпрос, който ме мъчи, но.....не ми е ясно .Уж не съм тъпа, ама...Ако някой има нерви , моля, нека ми обясни . Така....при нас се продава ,,Царски хляб“-не го консумирам, просто да си проверя теорията...По етикет съдържа–П-9,22...В-45,79 М-6,59.Така...19,6БВ-ако не съм погрешила.А протеините и мазнините какво да ги правя... ....т.е. незнам как да се ориентирам кой продукт къде припада-към М. В. или П.. Така и за др. продукти...уффффффф, дано сте ме разбрали Благодаря за търпението.
fibar написа: Така....при нас се продава ,,Царски хляб“-не го консумирам, просто да си проверя теорията...По етикет съдържа–П-9,22...В-45,79 М-6,59.Така...19,6БВ-ако не съм погрешила.А протеините и мазнините какво да ги правя... ....т.е. незнам как да се ориентирам кой продукт къде припада-към М. В. или П.. Така и за др. продукти...уффффффф, дано сте ме разбрали Благодаря за търпението.
fibar написа:Олееееееееееееее, мн. се извинявам на Елдас ...Измислила сам му(и-ново име....Не е нарочно, извини ме
igito написа:
Само не зная как да изчисля от домашния ми хляб, който е от наше жито - смляно цялото, как да изчисля колко е 1 БВ. Може би ще трябва да изчисля цялото количество предварително и после да го претегля в готово състояние и да видя филията колко трябва да е тежка Ще го измисля
tanita68 написа:Diva69 написа:Gogo, Много ти благодаря. Ще си поръчам и ще ги пробвам. А тези пиперки / чушки в таблицата са дадени нарязани, а на мен ми трябват цели. Как да ги смятам? Колко БВ е една цяла чушка? Знам, че има разлика в чушките, съответно и в грамажа и затова не знам какво да правя
Не разбирам какъв е проблема да си претеглиш цяла чушка. Затова са дадени и в грамове, едва ли има разлика в грамажа на чушките в зависимост от това дали са нарязани или цели. Просто няма как да премериш чушките в чаши ако са цели. Но Пипи се е погрижила за улеснение да ги напише и в грамове, за което съм и много благодарна! Така че - почистваш си чушките и ги претегляш, за да прецениш по колко грама са и готово.
Radost написа:Не знам дали пиша в правилната тема ама ми е толкова радостно ,че нямам търпение да споделя - та днес 3ма човека ми казаха че съм отслабнала,не един,не двама ами трима Като двамата ме виждат всеки ден и пак забелязаха ,третият не се бяхме виждали от лятото ,всичките казват че съм се "прибрала"...ще се побъркам от щастие, това са първите ми резултати .
Сега се мерих с метъра ,по 2 см съм свалила на обиколки ,на кг не знам,нямам кантар и не искам да си купя че няма да слезна от него и при задържането ще се демотивирам ,ще отида при личния док или някоя аптека да се мерна ,нека поне направя 2 седмици
Снощи заспах след 2 и се събудих в 6 свежа като краставичка
На всички желая един много усмихнат и изпълнен с енергия зонов неделен ден
Познатия които ми създаде, хранителния режим е "Огнян Симеонов" , но нещо последния ден е е влизал в скайп, и не мога да се свържа с него. За това се обърках към хората от този форум.
Назад към Здравословно хранене
Потребители разглеждащи този форум: Google [Bot] и 3 госта