Хранене и въпроси в Зоната (за начинаещи - тук) - част 2

[HippoDel]

Да подемем кампания "Клонирайте Кари! Кари за всички!"

Приемам! Поръчвам една за Дания.

[Karrita]

Да подемем кампания "Клонирайте Кари! Кари за всички!"

Приемам! Поръчвам една за Дания.

Я какъв разговор се вихри тука за моя милост
Хипооооо, направо идвам при теб по собствено желание, получаваш оригинала , ще ти готвя каквото си пожелаеш
Ити, ще ти пращаме малко храна в , само до 30 лв, иначе ДДС-то си го поемаш ти! Ама пък какво е за теб едно ДДС, нали си Баш бай " Prison chief "

[gogo]

Кари, много умно решение.

[Italiano]

Кари, ама то ще има ли ДДС? Нали Дания е в Европа ... далаверка!

Само не знам Гази как ще пусне оригинала да изостави Несебър ... разрешение от Кръсника имаш ли?

[HippoDel]

Само не знам Гази как ще пусне оригинала да изостави Несебър ... разрешение от Кръсника имаш ли?

Малееее, работата стана сериозна...!

[Karrita]

Кари, ама то ще има ли ДДС? Нали Дания е в Европа ... далаверка!

Само не знам Гази как ще пусне оригинала да изостави Несебър ... разрешение от Кръсника имаш ли?

Дания е в Европа и се начислява ДДС-то на страната , така, че няма да се отървеш, защото нашите продукти са скъпички

[Italiano]

Хммм, аз си мислех, че в ЕС мито не се плаща ...

[Karrita]

Хммм, аз си мислех, че в ЕС мито не се плаща ...

Ити, не мито, ами ДДС...

[Italiano]

Ахааа, промени го.

[Pipilota]

[Crunk]

Уау какво предколедно настроение се вихри ... Аз пиша за да питам за черния и червения ориз. По етикет ми излизат 12,36 за 1ВБ приемам го за 12 гр нали? Според мен той е нешлифован и необработен и следователно като овеса не би трябвало да навлиза бързо в кръвния поток и от тук си правя извода, че минава към зелените въглехидрати така ли е? Много ми хареса как стана и мисля да го включвам в менюто си Скоро ще постна няколко рецепти ...

[Italiano]

Според моето неофициално мнение този ориз не минава към зелените храни.
Разсъждавам от примера за пълнозърнестия хляб. Уж по-полезен, уж "диетичен", ама в Зоната хлябът и брашното са си на едно - червено и това е.
Та по тази логика си мисля, че и при ориза си е все тая - бял, кафяв, червен, черен ... всичко на едно.

[HippoDel]

Уау какво предколедно настроение се вихри ... Аз пиша за да питам за черния и червения ориз. По етикет ми излизат 12,36 за 1ВБ приемам го за 12 гр нали? Според мен той е нешлифован и необработен и следователно като овеса не би трябвало да навлиза бързо в кръвния поток и от тук си правя извода, че минава към зелените въглехидрати така ли е? Много ми хареса как стана и мисля да го включвам в менюто си Скоро ще постна няколко рецепти ...

Щом по етикет излиза 12 гр. значи е толкова, със сигурност черният ориз е с по-нисък ГИ, но не можах да намеря информация точно колко е и не знам към кои въглехидрати минава. Но можеш да разбереш, по това как се чувстваш след като го ядеш, дали издържаш 4-5 часа без да огладнееш или не. Това ще те ориентира. Успех!

[Darina]

Здравейте!
Чета Ви почти всяка сутрин докато си пия кафето и толкова много неща вече мисля понаучих, за което ви благодаря, че сте споделяли! Спазвам првилата на "зоната" вече 20 ти ден - естествено и с прегрешения по никулден сега може би и по коледа и всички останали празници, но хубавото е че след всяко прегрешение до няколко часа можеш да се поправиш, което си е просто невероятно. Зарекох се да не си правя дневник, докато не постигна някакъв успех и се убедя, че ще се "заседя" и надявам се трайно настаня в "зоната", че гледам някой с дневници много бързо са профучали през нея. Така, че ако нямате нищо против въпроси ще задавам тук и ще се надявам да помагате. През тези 20 дни три пъти сутрин след като си изпия кафето и след закуската така ми става студено и ми се доспива, че се опашкулвам отново в завивките и добавям дори нови, поспивам си около 1 час и ставам бодра все едно, че излизам от спа процедури. Разбрах, че когато човек "отънява" започва да мръзне, но аз съм едва в началото. Не се сетих, обаче да си измеря кръвното да не би да е ниско и заради това да ми се случва това, но следващия път ще го направя. Та моля, на някой, ако му се е случвало подобно нещо да сподели.

[Crunk]

Благодря за отговорите ще следя по себе си.

Към Дарина
Ако си почнала да пиеш повече вода около 1.5-3 л. ден при мен лично от
това се получава този студ. Дори и с бронировката под форамта на
мазнини пак е така. Друго което забелязах е, че като пия вода 1-2 чаши
малко след това ми става хладно и като си измеря температурата ми е
по-ниска към 36 градуса и тогава ми захладнява . За кафето надявам се
да го приемаш без захар. Доколкото съм запознат кафето се смята за
въглехидратен блок и трябва да се балансира как точно не съм сигурен,
естествено със стевия вместо захар. Ако бъркам моля някой да се намеси.
Ако го пиеш чисто според мен е нормално после да ти се приспива,
защото преди аз като пиех кафе то буквално ми смазваше зоната и го
спрях. Зонбирвах си се стандартно и кафето го изключих. Успехи ...

[Darina]

Благодаря! Кафето чисто, неподсладено не мога на този етап да го спра и то е първото нещо, което консумирам след ставане от сън заедно с 1 чаша вода. И въобще кафето не го броя в блоковете за деня - не знаех, че се брои за блок. С водата ми е все още много трудно, но усещам вече жажда стигнах до 1 литър на ден, което за мен е постижение.