Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

от **Alemanti** » Съб Яну 08, 2022 4:01 pm

Здравейте,купих си протеинова смес за палачинки, но ми е трудно да изчисля колко блока В и М трябва да добавя за да станат зонови. По етикет в 50гр.смес има 29гр.протеин;въглехидрати 11гр,мазнини 3гр.Ако приемем, че 29 гр. протеин това са около 4 зонови блока ,колко блока В и М трябва да добавя за да станат 4БПВМ.Ако някой е ползвал такава смес ще се радвам да сподели някаква информация.

от **YosifZhelev** » Чет Дек 01, 2022 12:33 pm

Възможно ли е да ги купите наведнъж?

Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Готвене и рецепти в Зоната - част 2

Балансиране на палачинки от готова смес

Балансиране на палачинки от готова смес

Re: Готвене и рецепти в Зоната - част 2

Кой е на линия