_belladonna_ написа: Малко Зоната ми бяга напоследък...
Защо ми се струва, че на доста хора им "бяга Зоната напоследък"
Не се обаждат, спотайват се, не си признават... Новопоявили се май само четат отвреме навреме... или изобщо не четат, а си мислят че са в Зоната...
Колкото повече чета Бари (сега като редактирам препрочитам всяка глава по два-три пъти, толкова повече се убеждавам, че "бягствата" трябва да са редки изключения (по повод и без повод). Всъщност възвръщането към хормоналния баланс (ако си го постигнал) след едно "бягство" става още със следващото балансирано зоново хранене. Но по-продължителните те връщат в началната точка. И са ти нужни усилия поне месец, за да пооправиш пакостите, които си си причинил с дългото тичане извън избраната пътека.
Признавам си без бой, че и на мен ми се случва да кривна, но максимум на едно хранене в рамките на месец. И определено се чувствам ОК. И не мисля да правя по-продължлителни кръшкания - постигнатото с толкова усилие е добре да се поддържа. Като при елитните спортисти - трябва да си във върхова форма, точно когато това е най-необходимо. А животът ни предлага достатъчно ситуации, в които изисква да сме във върхова форма.
Ех, пак се раазфилософствах
Сори, Бела!