Хрониките на GODzill@t@

[GODzillata]

...с толкова плуване може да си вдигнеш блоковете и да кажеш какво хапваш без да те води Ити в карцера

Казвам!

Сьомга с нахутомоле - 3Б

Пюретираме нахут, лук, печени и обелени чушки, домат, зелена чушка, артишок и зехтинец:



Получаваме това:



На грил тиган запичаме мариновани филенца сьомга, замерваме 3БП, от нахутомолето замерваме след дълги и трудни изчисления 3БВ и хапваме:



Ето една breakfast for champions - Big McZone-Zilla - 3Б

С 3БМ гхи намазваме тефлонов тиган, избушваме една ръжена филийка и й кльопваме едно яйчице:



Обръщаме периодично, а другата филийка също така леееко запичаме:



След това почваме да редим блоковете - 3БВ - филийките, 3БП - 1 яйце, шунка и котидж, 3БМ - гхито...редим до получаване на това:



И те така!

Не бих вдигнал блоковете си, защото все още не мога да се премеря, тъй като кантарчето, щом ме види и му падат от страх батериите , а когато се разхождам по някоя улица, легналите полицаи уплашени стават и с див ужас побягват ....та такива работи.

[tsvetito]

Ето за това говорех

[Italiano]

Алоооу, и язе съм от вашия край, да не мислите, че сте само вие, ааааа?

Бръже, бръже казвай откъде си, че да не се ока'аме съсе'яни!

[Katerinka]

Мммммм върховен сандвич, аз с моите кирливи два блока само ще се блещя по снимките

[GODzillata]

Мммммм върховен сандвич, аз с моите кирливи два блока само ще се блещя по снимките

Щом се нахъсваш по снимки , ето 2 по 3 блока:

[GODzillata]

Закуска ала кус-кус - 3Б:

3БВ = 150 гр. варен овес
3БП = кофичка котидж + 2 лъжички прясно нискомаслено мляко
БМ идва от котиджа



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Риба тон с овес - 3Б:

3БП = 90гр. риба тон в собствен сос
3БВ = 2,5БВ 125гр. варен овес + 0,5гр. 120гр. домат
3БМ = 1ч.л. зехтинец + рибено масло

[Katerinka]

Вкусно ли е рибата с овеса?

[GODzillata]

Вкусно ли е рибата с овеса?

Ами да, представяш си, че овесът е ориз , освен това, като му сипнеш малко рибено масло и го размесиш, овесът се овкусява с рибен аромат и си върви ок.

На обяд мушнах едно миш-машче с добавка 1 ръжена филийк, за да стане всичко 3Б:

[NikoLinia]

Риба тон с овес/ечемик и домати е супер. За разнообразие понякога слагам стръкче пресен лук и смлян черен пипер. Променя рецептата, но не много и е супер. Сега избягвам зърнените, но скоро ще си го направя отново!

[venci68]

Виждам, че пак се вихриш, явно край Дунава се е разхладило

[GODzillata]

Виждам, че пак се вихриш, явно край Дунава се е разхладило

Цъ.
Тук е жега върху жега и отгоре слънце, направо подивяваш!

Хванал съм се пак в ръце...т.е. в Зоната де ....и слабея.......започнах на 10.07 от стартова позиция 127.4кг., а на 24.07 бях 124.0кг., меря се всеки петък....и те така, дано този път не се избуша и да постигна заветните 85 кг.

[venci68]

Ще се справиш,

[Italiano]

Хайде да те видим докога ще изкараш ... аз залагам до 03.08, че Албена е все по-близо.

[Suzi]

Риба тон с овес - 3Б:

3БП = 90гр. риба тон в собствен сос
3БВ = 2,5БВ 125гр. варен овес + 0,5гр. 120гр. домат
3БМ = 1ч.л. зехтинец + рибено масло

Леле, обожавам риба тон с ориз , ама нали оризът е червен в Зоната, та си правех преди време риба тон с киноа (тя пък е оранжева ), но за комбинация с овес не се бях сетила Благодарности за идеята, ще се пробва скоро

[GODzillata]

Хайде да те видим докога ще изкараш ... аз залагам до 03.08, че Албена е все по-близо.

Отдавна съм разбрал, че не можеш да вкараш хотела вътре, опитвайки се да изядеш всичко по масите.....ядеш, разтоварваш във wc, пак ядеш, бъркаш с два пръста в гърлото, драйфаш, пак ядеш и т.н.!

Така че този път смятам да се върна поне -2кг.

@Suzi, пробвай и сподели.

[Italiano]

Уоу, ще съм истински шокиран, ако успееш с тези -2 кг.
Но определено ще ми стане приятно, че евентуално ще те видя в по-сериозна светлина.

Обаче аз, признавам си, не мога да стоя и да гледам безучастно, когато от хотела ми казват "Пий колкото си искаш бира"!
Та не знам как ще издържиш ...