Да дам едно отчетче за днес.
Станах към 11ч, къпах се, готвих грах с пилешко месце и ядох в 13ч 3 блока (84гр месо + 120гр грах). Правих едно кафе с новата кафемашина на зълва ми, ама толкова блудкаво кафе не бях пила (ами като не съм кафеджийка и пия все разтворимо, на тая машина още не съм й хванала цаката, ама млякото все по-добре го правя на пяна и децата вече какаото така го искат). Вечерях в 19ч пак 3 блока грах с пилешко, то май трябва да обяд да се брои. Минаха 6ч, но нямаше как, децата бяха на тренировки. И вечерята беше в 23:30ч този път беше 3БП от месо, 2БВ от грах и 1БВ с едни малки ябълки с 1 блокче черен шоколад (еееей, много беше вкусен, както не съм яла толкова време и ми беше супер да ми се топи в устата). Обаче мисля след малко преди лягане да хапна и малко кисело мляко и да си изпия 5те капсули омега 3. А утре мисля да стана в 9ч, че напоследък лягам все към 3:30-4 и ставам 10-11. Пък и без това работа имам за вършене.
Взех си броколи и спанак, но още нямам идея какво ще ги правя, защото преди такива неща не ядях и не знам сега на какво да ги направя и дали ще ги ям въобще, но трябва да опитам. А и месце имам, мисля да го запека на тиган. Трябва да поровя или на Маня в дневника или в темата за готвене, че да го измисля нещо
А и тиквички имам, мисля да опитам салатата, никога не съм яла сурови тиквички (всъщност преди само пържени с кис мляко ги ядях, сега вече и печени). Абе ще се науча какво да ям аз по лека лека. А и килцата вървят надолу, доволна съм.
Скоро една позната ме пита "още ли си на Зоната", казах "ами да, тя си е за цял живот, ти прочете ли книгата?"
Но беше на изпит, каза, че я е свалила и е до 20та страница, но вярвам ще я прочета, но дали ще я спазва вече е друг въпрос. Дано се увеличаваме. Знаете ли кое е най-интересното? Преди като се качех в метрото или някъде другаде съм сред повече хора, все виждах слаби момичета и жени, защото се чувствах дебела. А сега когато вече се чувствам добре в тялото си виждам само дебеланки, а като ги видя как са захапали мазни закуски или ядат вафли една след друга и си казвам "е не се ли усещат, че правят лошо на организма си", но преди дали съм се питала и аз тези неща, едва ли