Модератори: Italiano, Pipilota, Маня
ddididd написа:Да,активно спорувам.Или бягам 8-10км,или ходя на кросфит,където натоварването е доста голямо.И защо смяташ,че въгл ми са много.Всичко е според таблицата.А след като се навечерям,повече не мога да ям,за това съм разпред храненията ми през деня.
ddididd написа:Да,активно спорувам.Или бягам 8-10км,или ходя на кросфит,където натоварването е доста голямо.И защо смяташ,че въгл ми са много.Всичко е според таблицата.А след като се навечерям,повече не мога да ям,за това съм разпред храненията ми през деня.
urri написа:Здравейте. Аз съм Юри и от няколко дни се старая да спазвам зоната, но снощи ми се наложи да наруша и не знам сега пак от начало ли да си продължа или да гладувам един ден. Можеш ли да дадеш съвет , ако си по запозната или някой друг. Предварително благодаря за отзивчивостта.
Въпреки това съществува риск от преяждане на плодове. Това не е необичайно наблюдение в моя опит, особено при жените. Ето защо аз препоръчвам обикновено жените да хапват само една порция плодове на ден.
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 17 госта