Хранене и въпроси в Зоната (за начинаещи - тук) - част 4

[gogoh]

Въпрос към опитните:
При липса на етикет със съдържание на даден продукт - може ли да се ползва таблицата на ББ тим? Има доста информация в нея. Или има веб-страници с по-добри?

[Italiano]

Да, по принцип могат да се вземат от там данните за продуктите, но имай предвид, че понякога и в тях има грешки.
Най-добре питай първо тук, щото някои неща са проучени от съзонковците.

[gogoh]

Въпрос относно сутрешното събуждане с ... кафе. Чета, че не се препоръчва кафявата течност. Бях я намалил до една единствена чаша сутрин след събуждане. Но видях, че се продава смляно зелено кафе. Реших да си купя и вече трети ден сутрин си правя по една доза (чаша) от него. Не пиша за измислените извлеци, добити с много химия, а за смляно от зърна изсушено зелено кафе. Приготвената течност е рядка, прозрачна, странна на цвтя и с не много приятен аромат. Помася се все пак, но освен, че ободрява добре върши и една друга работа още по-добре. Та чета, но не намирам отговор на въпроса относно използването на зеленото кафе.

[Pipilota]

ГогоХ, относно зеленото кафе...всички знаят 24 часовите реклами, как хората отслабват като луди за нула веме, без никакви усилия и т.н. Не нзам кое е истина, и кое, но който и да го е пил до сега ми е кажвал "Пълна глупост...грънци, нищо не помага" Аз не се наемам да правя заключения, не знам до колко е полезно, и колко е вредно.

Уж го хвалят заради тази Хлорогенната киселина, която разрушавала мастните клетки, и съответно стопявала мазнините по бързата процедура...не знам дали е така, не съм доктор...но при положение че в зоната се слабее с нормалното за организма темпо,т.е безопасно темпо, ако се зачукаш и със зелено кафе, и ако то наистина разрушава мастните клетки...значи че ускоряваш изливането на складираната ти Арахидонова киселина в клетките....което никога не бих искала да си го причиня...

Из нета има страшно много реклами за зеленото кафе..и самата дума Реклама говори сама по себе си, че това е нещо зарибяващо.....Не съм си правила труда да намеря антиреклама на зеленото кафе, но 100 % ще намеря ако се разтърся..или не точно Анти реклама, ама просто други факти, които да докажат, че не е толкова ефикасно, колкото всъщност го изкарват..Но всичко е въпрос на личен избор....ти си преценяваш....

[gogo]

Въпрос към опитните:
При липса на етикет със съдържание на даден продукт - може ли да се ползва таблицата на ББ тим? Има доста информация в нея. Или има веб-страници с по-добри?

Можеш и тук да хвърлиш един поглед.

[Italiano]

Гогох май пита заради ползата му при по-лесно ходене в тоалетната ...

[bruki]

Въпрос към знаещите
Колко време се киснат във вода бадемите? Снощи накиснах едни до тази сутрин и на обяд ми загорчаха, е още мърдам,ама да не стане беля.

[Tatyana]

Бадемите се киснат около 12 часа, а орехи и лешници около 8 часа. Не мисля, че е проблем, ако постоят и малко повече. Важно е след това да се изплакнат добре, а ако накиснеш по-голямо количество - да се изсушат хубаво върху домакинска хартия, за да не мухлясат.
Ако не си ги изплакнала, може от там да е горченето. Пък и той дивия бадем си е горчив, та е възможно от сорта да е. Не разбрах белиш ли ги след кисненето или с обвивката ги хапваш?

[gogoh]

Гогох май пита заради ползата му при по-лесно ходене в тоалетната ...

Ха ха ха ... Italiano май само ти ме разбра . Личи си човекът с опит. Що се отнася до всички онези глупости ... за отслабване и т.н. ... мога само да ви разкажа, че големият ми син БЕШЕ веб дизайнер в една фирма предлагаща такъв продукт (слава богу не го предлагат в БГ). БЕШЕ защото напусна - чувстваше се виновен, как лъжат хората. Разказа ми как подменят мненията на недоволни ... всъщност то доволни нямало Как този тип "електронни търговци" фалшифицират ... и т.н. Та съм на ясно с "ефекта отслабване" от разновидностите и продуктите получени от зеленото кафе. Нямах това предвид в питането си. Още повече, че съм написл това, че тази му страна ("отслабване") ми е повече от ясна.
Питането ми беше свързано с това, че се препоръва пиене само на една чаша нормално кафе на ден, с тенденции за прекратяване на употребата и на него. Мисля, че четох това в раздела за въпроси и отговори. Та питах - има ли някой опит със зелено кафе? (Italiano разбра какво имах предвид) И още нещо - може ли да се пие такова или и то не е за прпоръчване - както се посочва за черното кафе?

[tanita68]

Аз обикновено си накисвам за 14-15 блока бадеми и само ги изплаквам и им сменям водата. Случвало ми се е по 2-3 дни да са във вода и досега не ми се е случвало да горчат. Може би е от самия бадем. Има едни дребнички, те са си горчиви по принцип.

[gogoh]

Въпрос ... по-добри?

Можеш и тук да хвърлиш един поглед.

Много благодаря gogo (предполагам - адаш)! Страхотен е. Направо си го букмарк-нах ... .

[jivas]

Здравейте отново. Яденето на плодове и зеленчуци никога не ми е било по вкуса. Сега с плодовете се справям, даже ми харесва, но при зеленчуците е просто трагедия Домати, краставици, айсберг... нищо не е с вкуса, който би трябвало да е. Сега разбирам разликата, понеже салатата не е овкусена с тонове мазнина и сирена. Има ли място от където човек да си поръча домат, който да има вкус на домат? Тези от едно време, които само като помиришеш и ти текват слюнките...

[Tatyana]

Тези домати от едно време трудно ще намериш, иначе и аз искам от тях . Направо ми се напълни устата със слюнка като се сетих за домашни доматки и . Като им дойде сезона се намират от някоя баба на пазара или ако си имаш село. Иначе краставици и домати зимата изобщо не взимам. Преди месец се излъгах с едни домати - освен, че имаха вкус на пластмаса, даже и горчаха
Хапвай по-често гъби, лук, праз, алабаш, кисело зеле, ряпа, земна ябълка - по-добре сезонните зеленчуци, макар, че избора наистина не е голям. Аз разнообразявам и с червено цвекло - настъргано или сварено на пара и полято с лимонов сок - много полезен зеленчук, макар и да е в оранжевата зона
А вечерята например като няма зеленчуци може да си я допълваш и с течен въглехидрат , който за моя радост Барито е сложил в зелените

[jivas]

Мда, друго си е човек да ти даде идеи. Таблицата я гледам и нищо не ми ,,идва,,

Предполагам с времето ще намеря вариант. То и пилето взе да омръзва...

А вечерята например като няма зеленчуци може да си я допълваш и с течен въглехидрат , който за моя радост Барито е сложил в зелените

След половин час ще си налея два блока, че от доматите още ми нагарча

[Alia1]

Здравейте, моля за съвет, че нещо ме хваща паниката. Първо - нещо трудно ми върви отслабването. Хайде, аз съм с Хашимото, може на това да се дължи. А и се оказа, че първите две седмици съм бъркала малко късната вечеря, но въпреки това отслабвах - за три седмици - 3,8 кг., но до преди два дни... От два дни - 600 гр. нагоре??? Ужас, ужас, ужас!!! Не мога да разбера защо. Меря до грам. Нищо не съм си позволявала извън разрешеното. Пия много вода, пия Омега 3. Моля някой експерт да сподели имал ли е такъв опит и какво става?

[gogo]

Здравейте, моля за съвет, че нещо ме хваща паниката. Първо - нещо трудно ми върви отслабването. Хайде, аз съм с Хашимото, може на това да се дължи. А и се оказа, че първите две седмици съм бъркала малко късната вечеря, но въпреки това отслабвах - за три седмици - 3,8 кг., но до преди два дни... От два дни - 600 гр. нагоре??? Ужас, ужас, ужас!!! Не мога да разбера защо. Меря до грам. Нищо не съм си позволявала извън разрешеното. Пия много вода, пия Омега 3. Моля някой експерт да сподели имал ли е такъв опит и какво става?

Аля спокойно, не изпадай в паника. Зоната наистина действа и за това има толкова потвърждения, така че въобще не се съмнявай в нея. Ти едва ли си някакво супер изключение и да не действа при теб . И при мен е имало играене на кантара, макар и не с такава амплитуда. Много и зависи кога се мериш, била ли си до . За 3 седмици 3,8 кг. си е много добър резултат. Не видях да имаш дневник. Направи си ако нямаш и в него пиши менюто си за деня за да проверим. Успех.