Предварително се извинявам за "нахлуването" ми в личното ти пространство, но за мен е важно да споделя че супичката ти с праз е наистина мно-о-о-го вкусна
mahona написа:Ах каква вкусна супичка си зонирааах :300 гр праз - 3БВ ;80 гр морков - 1БВ;14 гр овесено брашно- 1БВ;28 гр овесени трици- 2БВ;1 кофичка кисело мляко 2БВ+2БП;1 яйце -1БП;168 гр сирене- 6БП;9БМ - зехтин....................
Ама аз допуснах една грешка
, с поправката на която супата имаше друга консистенция, но "вкусотията" и си остана. 
. В една чинийка на единия и край бях претеглила овесните ядки, а на другия овесеното брашно. Да ама като наведох чинийката да сипя ядките, докато се усетя изсипах и брашното. Естествено брашното стана на бучки. И тук е моята иновация - за да стане еднородна сместа включих в действие миксера
. Несръчността ми направи супата с консистенцията на крем супа, ама по-рядка. Нататък продължих по рецептата ти 
и резултатът е вкусна-а-а-а и много ароматна супичка ! 
Чувствам се превъзходно,позволявам си 1 вечеря в седмицата да си хапвам незоново и това е обикновенно в петък или събота вечер.Освен в зелено,храната ми вече е леко оцветена и в оранжево и това прави престоя ми в Зоната по лесен и приятен.Близките ми храня със зонови гозби,но не точно в зонови количества с изключение на майка ми,която за 3 месеца дръпна 12 кг назад и сега изпадна в лека паника,защото не иска да сваля повече,а иска да продължи да се храни в Зоната.Дигнах и блоковете мазнини и май спря да сваля 
.Прекрасно нещо е това хранене и с огромна радост се лепвам сутрин в 7 ч за домакинската везна 
И да споделя нещо ...липсвате ми всички вие от чиито дневници почерпих толкова знания,а вече спряхте да пишете 
Махона, продължавай все така. А е толкова гот, че и цялото семейство се е зоНирало. Направо супер.
Ако някой ми беше казал преди половин година ,че това е възможно...честна дума нямаше да му повярвам! 
Поздравления, махона 
.gif "Jumping gift")
..и мнооооого подаръци !
После 3 дни в Зоната и отново се върнах на минус 22 кг.