Дневникът на Стеф

[Стеф]

Ей Хипо....сега и работа ми намери за утре вечер, пък мислех утре да мина по тъч линията и да не готвя. Мисля си ако ги сваря леко и после всичко с пасатора - дали ще стане И ако ги правя - ще го направя 3 блока балансирано

[HippoDel]

Стеф, за напълно балансирано 3 блока:
3ПБ - извара 168г (или по етикет)
3ВБ - тиквички 720г
3МБ - 1 ч.л. зехти или 9 маслини

Според мен ако се пекат на скара ще стане по-вкусно, а ако ги вариш ще станат много воднисти. Ако държиш да ги вариш, поне ги свари на пара.

[Стеф]

И аз мисля така ама нямам грил тиган, а скарата ми стачкува нещо Ако ги сваря....ще ги сложа в гевгира и ще ги оставя да се изцеждат. Дано да имам време довечера да го направя.

[Стеф]

Божееее, доживях!!!! След близо 6 месечно пребиваване в зоната колежките ми забелязаха, че съм отслабнала!!!! Цитирам: Ама ти наистина много си отслабнала!!!!!
И сега съм като една подвижна реклама на зоната - зарибявам наред

[Tatyana]

Браво
Нищо не казваш за пастета от тиквички. Стана ли?

[HippoDel]

Ако питаш мен, те отдавна са забелязали, ама нарочно са си траяли.
Но вече си им избола очите и не са могли да се сдържат...

[Стеф]

Да, вече съм като трън в очите
Обаче са големи мързели - само като им спомена че всичко се тегли - веднага - "ОООООО, аз няма да се справя"
Що мислят така????? Щото не са пробвали!!!!
Но има две колежки, при които май ще стане работата - та се чудя - колко хонорар да вземам за съвети и наставления

[Стеф]

Браво
Нищо не казваш за пастета от тиквички. Стана ли?

Направо ме засрами Не съм го пробвала Ама тържествено обещавам - като го направя ще докладвам

[Italiano]

И аз обещавам, като направя зонова торта, да докладвам ... когато ... някога ...

[Стеф]

Снощи имах доброто желание да направя прословутия пастет, но.......бяха ми останали само два блока тиквички. И "развалих и гювечетата" според дъщеря ми Според нея не че не ми харесва бърканиците, ама съм разваляла любимите и манджи с тиквички.
Та снощи направих гювечета с тиквички, наденица и извара и яйце Горкото ми то, ама яде

[HippoDel]

Стеф, на колко години ти е щерката? На нея как и се отразява Зоната?

[Стеф]

Стеф, на колко години ти е щерката? На нея как и се отразява Зоната?

На 15 години е. Благодарение на Зоната прояде доста неща - грах, моркови, тиквички, копър Започна заедно с мен на 20.01.14 беше 63 кг. Сега е 54, но от месец някъде не мърда надолу, а само нагоре с 300-400 гр и после пак връща Много се ядосва че не може да смъкне под 54 кг, но аз я успокоявам че поне се храни здравословно. Проблема е че много и се яде сладко и ако примерно една седмица се заинати и издържи, в един момент става една изнервена и един шоколад заминава за отрицателно време.
Но при нея има и друг проблем - цикъла и не идва редовно. Често я пропуска или закъснява. Ходихме по доктори пи някакви хапчета и с хапчетата всичко беше ОК. Но тя не иска да пие такива хормонални таблетки. Това беше една от причините да я вкарам в Зоната. В интерес на истината февруари и закъсня, март и април и дойде ама като по часовник и аз тъкмо се бях зарадвала, нооо май месец я пропусна. Сега и аз се чудя пак по доктори ли да тръгнем или да изчакам още малко влиянието на Зоната.

[Italiano]

Много се ядосва че не може да смъкне под 54 кг, но аз я успокоявам че поне се храни здравословно. Проблема е че много и се яде сладко и ако примерно една седмица се заинати и издържи, в един момент става една изнервена и един шоколад заминава за отрицателно време.

Ами, ето защо не може да смъкне под 54 ...

[Стеф]

Много се ядосва че не може да смъкне под 54 кг, но аз я успокоявам че поне се храни здравословно. Проблема е че много и се яде сладко и ако примерно една седмица се заинати и издържи, в един момент става една изнервена и един шоколад заминава за отрицателно време.

Ами, ето защо не може да смъкне под 54 ...

Преди Зоната тя ядеше сладко постоянно и за нея е постижение дори и ден да не яде сладко. Направо е като зависима от сладкото. Та си мисля че поне веднъж дневно примерно на обяд може да си позволи по нещо сладичко за душицата. Но дори и като една седмица не си позволява килограмите стоят на едно и също място.

[HippoDel]

Може просто това да са оптималните и килограми. Странно, защо като е в зоната, все още има желание за сладко. Може би хормоналния и карбуратор трябва да се настрои.

[Стеф]

Странно, защо като е в зоната, все още има желание за сладко. Може би хормоналния и карбуратор трябва да се настрои.

И аз това се чудя - всичко и тегля и меря ежедневно но...... дали е като навик да яде сладко или зависимост от захарта и за 6 месеца не може да се освободи от нея - не знам. Пък да не би и този нередовен цикъл да влияе върху настроенията и...
Не знам - ще видим като свърши учебната година и стреса намалее как ще се чувства.