Модератори: Italiano, Pipilota, Маня
Italiano написа:Хипо, фъстъците са му двойно, щото е на сух протеин.
Венци, печени фъстъци само по изключение.
Това направо ще го подмина, защото то е ясно, че не си бил в Зоната.venci68 написа:вчерашна вечеря - свинско с картофи и грах - по метода на око , късната закуска я пропуснах защото не бях гладен, а ми се спеше ,
venci68 написа:тази сутрин закуска
220 мл. мляко 3 % масленост 1 БП и може би малко М
8,2 г. протеин 1БП
56 г сирене котидж 1 БП
филийка и половина хляб 3 БВ
мазнини пропуснах заради млякото и сиренето
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 13 госта