Протеини в Зоната

[HippoDel]

Пламче, а млечният протеин става ли за печене?
Аз имам този:

Скрит текст:

http://www.bodylab.dk/shop/oekologisk-maelkeprotein-619p.html

[Tatyana]

След като тотално се обърках с тези протеини, преди няколко дни реших да обиколя магазините и да обясня за какво ми трябва и там да ме ориентират. Да, ама не . Оставих се продавача в един магазин да ме убеди, че нямало смисъл от протеин изолат, след като не тренирам и 50-60 % от него не се усвоявали. Изглеждаше много компетентен и накрая взех това. Сега ми идва да го метна през прозореца, като видях колко въглехидрати има в него и кой знае още какво. Оказа се "гейнър за покачване на тегло"
Вече след дъжд качулка, но все пак да питам става ли за някакви кремчета и сладоледи или да го давам на някой, който иска да качва мускулна маса? Поне да бях взела малка опаковка, а то е 3630 грама. Не върви да го хвърлям и ако не става за зоната, по-добре да го подаря на някой.
Засега ползвам този и този, а за другия ще чакам отговори дали изобщо да го ползвам

[Italiano]

Ити, ако знаеш от кога съм им се наточила нямам търпение да си ги взема, защото ми казаха, че са наистина много добри. Това най-вероятно ще е следващия ми избор

Значи да поръчвам направо 4-5 кила и да се знае.

[tanita68]

Засега ползвам този и този, а за другия ще чакам отговори дали изобщо да го ползвам

Адаш, а този първия харесва ли ти? На мен нещо ми е много особен вкуса му. Добре че си поръчах малката опаковка да го пробвам първо. Правих с него бисквитите на Карита като им добавих протеин, за да са точно блоковете и да не трябва да добавям нищо към тях, е от вкуса на протеина изобщо не се усещаха подправките, явно ще трябва да слагам по-големи количества подправки, че да има вкус. Правих и шоколад, ами той изобщо не удряше на шоколад. Ще го избутам някак си, но определено не ми харесва.

[Tatyana]

Значи да поръчвам направо 4-5 кила и да се знае.

Преди да вземеш 4-5 кила имай предвид, че този протеин съдържа съдържа Ацесулфам-К и сукралоза. И аз се бях насочила към него, докато не прочетох това .
Днес най-после си седнах на д-то и изрових каквото можах за изкуствени подсладители, овкусители и каквото друго слагат в тях. Май накрая ще се ориентирам към неовкусен протеин-изолат, без тези Е-та като подсладители и овкусители. Или варианта на Елдас със стевията.
Оказа се вярна поговорката "Парен каша духа" и че четене му е майката . А боклука който взех вероятно ще хвърчи към кофата. Ама това поне ще ми е за урок

[Italiano]

Пламче, колко често хапваш протеин на прах и в какви количества?

[Tatyana]

Адаш, а този първия харесва ли ти?

Не особено - вкуса си удря на грах, но и аз ще го избутам. Поне е натурален и няма един куп Е-та.
А втория е значително по-хубав - 0% захар и мазнини, няма вкус и става за всичко. Протеина в него е 20 г на доза от 23,3 г.

[Italiano]

Татяна, я дай инфо за тези Ацесулфам-К и сукралоза!
Има ли ги в този изолат, че аз не намирам подробно инфо за него?

[tanita68]

Явно следващия път ще си поръчам от втория, освен ако не си взема някакъв от България. Тук в магазина видях протеин на цена 39 евро за килограм, но не успях да го огледам по-добре да видя какъв е точно. Имаше само овкусен - шоколад, а на мен сякаш ми се иска да си взема неовкусен, за да мога да го ползвам за всичко.

[Tatyana]

Писах, писах и накрая поста изчезна - днес ми се случва няколко пъти вече...
Ити, за съжаление в този протеин ги има горните две съставки. Намерих го тук.
Сукралоза или още наричана спленда е Е-955. Всъщност спленда не е чиста сукралоза, а има "пълнители" като декстроза и малтодекстрин. Не се разгражда в организма, канцероген, влияе на тимуса и оттам на имунната система. Преработва се с хлор!! и оттам се превръща в сукралоза. Ето повече например тук или тук.
Ацесулфам К е всъщност Е-950 - също не се усвоява от организма, доста спорен, канцероген, кофти за сърдечно-съдовата и нервната система. Ето повече инфо за него например тук.
Като разровиш нета ще откриеш още доста неща, но на мен тези ми стигат, за да се откажа от този протеин

[Italiano]

Хммм, а уж написали "Не съдържа аспартам или други изкуствени подсладители."
Освен ако тези Ацесулфам-К и сукралоза не са подсладители.
Но така или иначе това ме доведе на размисъл, че то всички овкусени протеини трябва да имат някакъв подсладител, щом имат сладък вкус.
Въпросът е дали неовкусените също съдържат такива съставки ...

[Tatyana]

Подсладители са тези двете съставки. А иначе наистина наблягат на без захар или без аспартам, като пропускат другите неща вътре. Днес четох за някакъв нов "братовчед" на аспартама, който дори е по-токсичен от него. Казва се Неотам, а производителите дори не са длъжни да го изписват на етикета засега!!!
Така че, аз ще се ориентирам към неовкусените. Но те в последно време се намирали по-трудно на бг пазара или поне така твърдят от магазините, които обиколих.

[Italiano]

А това на Синтракс, което пише само Нектар, дали е сладък и неовкусен, или е само неовкусен, но сладък?

[tanita68]

А това на Синтракс, което пише само Нектар, дали е сладък и неовкусен, или е само неовкусен, но сладък?

Може би имаш предвид: "неподсладен и неовкусен".

[Italiano]

Да, точно така - несладък и неовкусен.

[Tatyana]

Варианта им на неовкусен е този. Опаковката е 454 г и по мои сметки един блок от него излиза около 55 стотинки. Овкусените варианти са 908 г, а блока от тях излиза 52 стотинки по цените, които са дали.
Изпратих запитване какви подсладители има в овкусените варианти - да видим дали ще са коректни и дали ще отговорят. Ако не получа отговор, другата седмица ще се разходя до някой от магазините и ще видя какво пише. Леко ме дразни това, че в сайта им не успях да намеря снимка на опаковката отзад, така както правят в херба