Меню

Трюфели с овес

Вкусни малки бонбонки-тюфели, с които да си подсладите живота в Зоната
Блока
Трюфели с овес

Трюфели с овес

Необходими продукти:
2 БП – обезмаслена извара – 110 г
2 БП – протеин на прах – 20г (по етикет)
2 БВ – ленено брашно – 60 г
2 БВ – накиснат овес
6 БМ – 3 с. л. сусамов тахан
Стевия на прах, Канела, чия, сусам и кокосови стърготини за поръсване.

Начин на приготвяне:
Всички продукти се смесват в купа, докато се получи смес подобна на тесто. След това с мокри ръце се разделя на четири равни топки – по един блок всяка. От всяка топка се оформят други по-малки четири бонбончета.

Слагат се в хартиени формички и всеки блок от 4 бонбончета се поръсва с различни неща – едни с канела, други с чия, кокосови стърготини или сусам. След това се слагат в хладилник да стегнат.

4 бонбончета са 1 БПВМ

Да ви е сладко!

Върни се:

Към всички рецепти




Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *