Сладък салам
Сладък салам – Вкусен спомен от детството, който ще ви накара да се усмихнете в Зоната
8 Блока
Необходими продукти:
6 БП – Извара – 336 г
2 БП – Протеин на прах -18 г
4 БВ – Овесени ядки -56 г
4 БВ – Брашно от рожков – 42 г
4 БМ – Орехи -4 бр
1 БМ – Тахан – ½ с.л
1 БМ – Кокосови стърготини (по етикет)
2 БМ – Кокосово масло
Канела, стевия и ванилия
Начин на приготвяне:
Ядките леко се попарват с вода и към тях се добавят всички останали продукти. Омесва се тесто, след което се навива на руло с помощта на готварска хартия. Слага се в фризера да стегне. Целия салам се претегля и се разделя на осем равни парчета, всяко от които е по един зонов блок
*Заради протеина може да добавите по няколко ядки (за блок мазнина) към всяко парче от този вкусен сладък салам.
Добър Зонов апетит!
И това ще си спретна 🙂 рецептата изглежда много вкусна, а е и от онези – без много връткане 🙂 само един въпрос – в таблицата 1БМ тахани е 1/2 ч.л, а в рецептите 1/2 с.л. Аз ги правя по рецептите със супената лъжица, но съм голяма пчитателка на таханите и така ми изнася. За протокола искам да знам 1 БМ ядкови тахани 1/2 супена или чаена лъжица е? Благодаря предварително!