Рецепти - Готвени ястия

Пиле с брюкселско зеле

Пилешко с брюкселско зеле, в компанията на вкусни броколи и малко гъбки в Зоната...

3 Блока

Пиле Фрикасе

За ценителите в Зоната - Ароматно пиле, потънало в бял сос и зонов баланс...

6 БП + 2 БВМ

Пилешко с грах и куркума

Зоново пилешко в зелено. Вкусно, ароматно и перфектно балансирано пиле с грах и куркума....

12 Блока

Пилешка яхния с нахут

Вкусна зонова комбинация от пилешко и нахут. Рецета, ухаеща на зонов баланс и здраве....

10 Блока

Славянски постен гювеч с ечемик

Един перфектен нискогликемичен гювеч, идеален за основните ястия в Зоната...

24 Б ВМ

Пуешко с праз и тиквички

Ароматно ястие, с което да стоплите зимните обеди или вечери в Зоната...

3 БП+2 БВ

Пилешка яхния с нахут и праз

Перфектно балансирана пилешка яхния, която ще ви отведе в Зоната на здравето и комфорта....

3 Блока

Коприва с „Ориз“

Една зеленикава, ухаеща на здраве порция, която ще ви изстреля в центъра на Зоната...

6 Блока

Варена „Мусака“ Озонка

Много вкусно и лесно за изпълнение ястие, което ще ви задържи в Зоната за 4-5 часа...

12 блока

Спанак с овес

Една леко нетрадиционна рецепта за спанак, изчислена и пригодена за зоната...

4 блока

Пиле с праз и гъби за фасон

Една вкусна, лесна и бърза зонова рецепета с пиле и праз, която улеснява престоя в диета Зоната....

6 блока

Гъби фрикасе с пушено пиле

Много вкусна българска рецепта, балансирана с правилните количества протеин за зоната...

6 блока

Задушено пиле с гъби

Задушено пиле с гъби- вкусна рецепта по Зоната, идеална за балансирана вечеря....

3 блока

Кюфтенца с праз и маслини

Кюфтенца с праз и маслини - ястие, което ще ви вкара в Зоната за следващите 4-5 часа ...

3 блока

Каша от спанак

Вкусна и лесна каша от спанак съобразена със Зоната и зоновите блокове. Идеална за обяд или вечеря...

3 блока

Гювеч с бамя и зелен боб

Лесен и вкусен гювеч с бамя и зелен боб за основните хранения в Зоната....

3 блока

Миш-маш

Вкусен миш-маш, съобразен с принципите на Зоновото хранене...

3 блока

Миш-маш втори вид

Вкусен Миш-маш с който да разнообразите зоновото си меню....

3 блока

Спанак с пилешка кайма

Спанак с пилешка (пуешка) кайма - Мъжка порция от 5 блока в Зоната...

5 Блока

Пиле със зелен боб

Пиле със зелен боб - рецепти за хормонален баланс - диета Зоната....

3 Блока

Кюфтенца с доматен сос

Вкусни Зонови кюфтенца с доматен сос. Рецепта, изчислена по Зоната, идеална за балансирана вечеря....

3 Блока