Пиле със зелен боб
Пиле със зелен боб - рецепти за хормонален баланс - диета Зоната.
3 Блока
Необходими продукти:
84 гр Пилешки гърди – 3 БП
1½ ч.ч. (180гр) зелен боб/фасул – 1БВ
½ ч.ч. (65гр) лук – ½ БВ
1/4 ч.ч доматен сос (по етикет) – ½ БВ
3 скилидки чесън, копър, червен пипер, сол
Десерт:
1/2 ябълка – 1БВ
9 бадема (сурови) – 3БМ
Начин на приготвяне:
Лукът, чесънът и доматения сос се задушават, добавя се нарязания зелен боб. След като омекне, се слагат нарязаните на парченца пилешки гърди, копъра, червения пипер и солта.
Ябълката може да се замени със салата от 120 гр. домати и 240гр краставици = 1БВ
Милка Христова
Здравейте аз живея в Англия може ли да ми кажете кога има курс и колко струва искам да се запиша. Приятен ден
Здравейте Милка. Зоната тук е напълно безплатна за всички. Ние пари не взимаме за да учим хората как да се хранят правилно. В сайта има една статия, след чийто прочит се предполага, че няма да имате въпроси. Статията се казва ВЛЕЗ В ЗОНАТА Прочетете я, и ако нещо не ви е ясно, можете да питате на воля във форума на сайта или в официалната ни групата във фейсбук
ЗОНАТА-НАЧИН НА ЖИВОТ
Ние не смятаме, че е уместно да правим пари от нещо безплатно, което Професор Сиърс ни е предоставил. Във форума на този сайт има стотици безплатни менюта в раздела със Зоновите състезания, има калкулатори, таблици, всичко безплатно. От вас се иска само да прочетете една статия, за да схванете цялата картинка. Ако имате още въпроси, не се колебайте да зададете въпросите си дори в контактната форма на този сайт. Ще бъдем повече от щастливи да ви помогнем,при това НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО. Успех и бъдете здрава 🙂
Благодаря за прекрасните рецепти ! 🥰
Аз благодаря за милите думи, Да ви е сладко 🙂