Пиле по китайски
Пиле по китайски - специално пригодено за правилен хормонален бакланс в Зоната.
3 блока
Необходими продукти:
84 гр Пилешки гърди – 3 БП
1 ч.ч (130гр.) Лук – 1 БВ
1 ч.ч (90гр.) Гъби – 1/4 БВ
1/2 ч.ч (60гр) Пипер/Чушка – зелени, сурови – 1/4 БВ
1 ч.л Зехтин – 3 БМ
Соев сос, щипка захар. Сол не се слага, тъй като соевият сос е достатъчно солен.
Гарнитура:
120 гр Домати от (1/2 БВ)
1 ч.ч (115 мл) вино – 1БВ
Начин на приготвяне:
Лукът се нарязва на полумесеци, чушките на лентички, гъбите – на парчета . Запържват се в незалепващ тиган със зехтина, на силен огън, докато хванат златиста коричка. Когато са полуготови се слага соевия сос и щипка захар, за да се получи леко карамелен цвят и вкус. След няколко минути се добавя нарязаното на лентички пилешко месо и се обработва до готовност.
Чудесна рецепта!
Рецептата е чудесна, благодаря! Аз добавих 1 Вбл ориз, получи се нещо наистина много вкусно.