Млечни топчета с подправки
Чудесна пикантна протеинова гарнитурка към въглехидратната ви порция в зоната
12 Блока
Необходими продукти:
10 БП – Сирене Маджаров лайт – 350 г
2 БП – Изцедено кисело мляко 2% – 120 г
Подправки: черен пипер, чили на люспи, кимион, пресен копър, пресен магданоз, 1-2 с.л. сусамово брашно
Начин на приготвяне:
Сиренето се намачква с вилица и се смесва добре с киселото мляко. Към сместа могат да се добавят подправки по избор – малко сол, черен пипер, люспи чили.
Оформят се 12 топчета, всяко от които по 1 протеинов блок.
Сусамовото брашно, заедно с пресния копър и магданоз се смила в чопър. Топчетата се овалват в тази смес.
Да ви е сладко!