Желиран овес с кайсии и ром
Десерт с ром за Зонови чревоугодници. Вълшебен и опияняващ с перфектен баланс и вкус!
6 Блока
Необходими продукти:
2 БП – 2 пакетчета желатин
4 БП – 32 г сух протеин
4 БВ – Сварен овес или ечемик – 210 г
1 БВ – Кайсии – 3 бр (нарязани)
1 БВ – Ром – 30 мл (в случая Кубински )
12 БМ – Смлени орехи и бадеми
1 с.л канела, стевия, 200 мл вода
Начин на приготвяне:
Нарязаните кайсии се мариноват в рома няколко часа.
Канелата, протеина, ядките и стевията се разбъркват добре, желатина се разтваря в 50-60 мл от определената вода, останалата загряваме, без завиране.
Прибавят се кайсиите заедно с рома, стевия и затоплената вода. В тази смес се слага набъбналия вече желатин.
Разпределя се в шест формички и се оставя в хладилника докато стегне. Всяка формичка е един балансиран зонов блок.
Да ви е сладко!