Хрупкава цаца
За всички които обичат морето и летните прохладни вечери – перфектната гарнитура за една ледена бира – Хрупкава цаца!
9 П+М и 3 БВ
Необходими продукти:
8 БП – Цаца (изчистена от вътрешностите и главите)- 336 г
1 БП – 2 Белтъка
3 БВ – Овесени трици – 57 г
9 БМ – Зехтин
Начин на приготвяне:
Цацата се посолява леко, овалва се в разбитите белтъци и зехтина и след това в триците. Слага се върху намазнена хартия в тавичка и се запича се в силно загрята фурна.
Разделя се на 3 порции, като всяка съдържа 3 БПМ + 1 БВ. За да балансирате, към всяка порция трябва да се добавят по 2 блока въглехидрат
Да ви е морско и сладко!