Отслабване в Зоната - тема 1

Форум за споделяне на опит и съвети за това как най-ефективно и здравословно да отслабваме

Модератори: Italiano, Pipilota, Маня

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот tanita68 » Съб Фев 01, 2014 10:31 pm

Dianant, ще се опитам да прикача снимка на моята стевия.
Скрит текст:
Изображение

Ето това е тя. Има голямо съдържание на малтодекстрин(абе май само името е стевия, а всъщност съдържа основно малтодекстрин). Направо бях бясна като го видях. Май ще трябва да видя дали ще мога да поръчам от iherb от тук, че и рибеното масло дето го открих май не е много стока. Засега го пия по препоръчителната доза от етикета, но е гадно, има добавен някакъв аромат на тропически плодове и направо ме довършва като го лапна(течно е).
А относно овесените ядки - няма нужда, аз си намерих овес, отделно имам поне две кутии с овесени ядки, но тях ще ги яде някой друг. ;) А и овесени трици се намират, както и овесено брашно. ;)
Последна промяна tanita68 на Вто Фев 11, 2014 5:01 pm, променена общо 1 път
Аватар
tanita68
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 701
Регистриран на: Пет Яну 24, 2014 11:16 am
Уусикаупунки, Финландия/ Свищов, България
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Зоната
 

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот igito » Съб Фев 01, 2014 10:47 pm

Страхотни резултати, браво, ще ми се и аз да постигна такива, но за сега ме е страх да се кача на кантара. Днес ми беше 10ти ден в и около Зоната и прегреших, че бяхме на рожден ден, но не много. моля, дайте съвет - малко ми е трудно по някога с ходенето по голяма нужда. Прочетох някъде, че било нормално за начинаещи, но ме притеснява...не се чувствам добре, иначе ми спадна корема и не се подува като преди, но се съмнявам да съм свалила килограми. Важно е за мен, че не се чувствам гладна и не ми се доспива след ядене, както и това,че не ми трябва толкова много сън. Браво на всички зоНбита
Аватар
igito
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 57
Регистриран на: Съб Яну 25, 2014 8:48 am
Варна

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот HippoDel » Нед Фев 02, 2014 1:02 am

tanita68 написа:....ще се опитам да прикача снимка на моята стевия.Ето това е тя. Има голямо съдържание на малтодекстрин(абе май само името е стевия, а всъщност съдържа основно малтодекстрин). Направо бях бясна като го видях......


И аз си купих тук в Дания, стевия от същата фирма, но течният вариант, тя съдържа дистилирана вода - 95,8%, стевиол гликозид Е960 - 4,15%(След одобрението на стевията в ЕС, тя получава Е-номер (Е 960) и сорбинова киселина Е200 -0,05%, която се смята за безвредна. Имаше и като твоята, но видях, че съдържа малтодекстрин и затова не я купих. За съжаление, още не съм я ползвала, защото още не съм свършила тази от България. :hug:
Последна промяна HippoDel на Нед Фев 02, 2014 12:10 pm, променена общо 1 път
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот Pipilota » Нед Фев 02, 2014 2:08 am

Момиченцаааа, във форума има специална тема Стевия ;)
"Притеснявам се, когато някой ми прави комплимент. Притеснява ме, че не казва достатъчно..." :fly:
Аватар
Pipilota
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1284
Регистриран на: Чет Фев 07, 2013 5:12 pm
Chicago/Varna-Asparuhovo
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот HippoDel » Нед Фев 02, 2014 10:11 am

pipilota написа:Момиченцаааа, във форума има специална тема Стевия ;)

Пипи, извинявам се, въобще не се усетих. :stupid:

Ето и моят месечен отчет:

дата------02.09-----02.10--------02.11--------02.12---------02.02--------общо
кг----------84,4---78,2(-6,2)---76,5(-1,7)---74,4(-2,1)---72,5(-1,9)---(-11,9кг)
ханш------115-----111(-4)----108,5(-2,5)---107(-1,5)-----105(-2)------(-10см)
корем-----98-------96(-2)--------95(-1)--------93(-2)--------89(-4)-------(-9см)
талия------92-------89(-3)--------86(-3)--------84(-2)--------82(-2)------(-10см)

За миналия месец не пиша данни, защото след излизане от Зоната, по празниците, бях наддала, но януари бързо влезнах във форма. По-подробна информация има в дневника ми. :hug:
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот igito » Нед Фев 02, 2014 10:45 am

Някой се е объркал малко по-горе и ме е цитирал с текст от чужд пост...нищо. мога да споделя, че имам цял килограм надолу, но мерки ще меря утре, че децата ми са взели шивашкия метър и не знаят къде е :laugh1:
Аватар
igito
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 57
Регистриран на: Съб Яну 25, 2014 8:48 am
Варна

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот tanita68 » Нед Фев 02, 2014 11:19 am

pipilota написа:Момиченцаааа, във форума има специална тема Стевия ;)

Извинявам се и аз за грешката, но просто ме попитаха и отговорих. ;)
Аватар
tanita68
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 701
Регистриран на: Пет Яну 24, 2014 11:16 am
Уусикаупунки, Финландия/ Свищов, България
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот HippoDel » Нед Фев 02, 2014 12:08 pm

igito написа:Някой се е объркал малко по-горе и ме е цитирал с текст от чужд пост...нищо. мога да споделя, че имам цял килограм надолу, но мерки ще меря утре, че децата ми са взели шивашкия метър и не знаят къде е :laugh1:

Извинявам се, ще го поправя. :)
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот Маня » Нед Фев 02, 2014 3:13 pm

Да се похваля и аз с първите резултати за първата седмица навлизане в Зоната
дата ханш талия "тонаж" :laugh:
26.01 125 119 90
02.02 122 117 88,5
Маня
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 3093
Регистриран на: Съб Яну 18, 2014 3:41 pm

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот Karrita » Нед Фев 02, 2014 4:51 pm

Manya написа:Да се похваля и аз с първите резултати за първата седмица навлизане в Зоната
дата ханш талия "тонаж" :laugh:
26.01 125 119 90
02.02 122 117 88,5

Супер резултати! :bigsm20:
Ask for more!
Аватар
Karrita
Доцент в Зоната
Доцент в Зоната
 
Мнения: 984
Регистриран на: Чет Окт 24, 2013 11:20 am
Несебър

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот Маня » Нед Фев 02, 2014 5:28 pm

Karrita написа:
Manya написа:Да се похваля и аз с първите резултати за първата седмица навлизане в Зоната
дата ханш талия "тонаж" :laugh:
26.01 125 119 90
02.02 122 117 88,5

Супер резултати! :bigsm20:


Чак да не повярва човек - при последния ми опит за сваляне преди около година (с кленовия сироп на Гарабитов) за 14 дни и още толкова захранване - 500 г надолу и нито милиметър от размерите. А сега преяждам (количествата на въглехидратите понякога ако не си ги изчисля и съчетая добре са направо убийствени за моите възможности и ми отнемат поне час дъвкане и преживяне :laugh4: ) и... надолу :smdance: :smdance: . Следващия път ще се меря след месец. Иска ми се сама да остана изненадана от резултата. Не че сега не останах изненадана. Благодаря за съветите на всички, които ме подкрепихте в пътуването към Зоната и през първата седмица близо до нея (заради някои дребни грешки с киселото мляко :laugh4: :laugh4: най-вече). Ако така продължава (а което зависи от мен ще бъде направено) за 28-те седмици до юбилея ако смъквам по кило на седмица направо ще се стопя. Ще трябва да мисля за нови тоалети :laugh1: Трябва да предвидя бюджет :th: :th:
Маня
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 3093
Регистриран на: Съб Яну 18, 2014 3:41 pm

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот eldass » Нед Фев 02, 2014 6:03 pm

Маня, резултат ще има и ще трябват нови тоалети, не само за юбилея, а за новата ти визия. :hug: :hug:
А това го казвам, защото аз имам да сваля около 7 кг., от които вече намалих 2,5 кг за 3 седмици. А винаги е най-трудно, когато килограмите са малко. Утре ще дам официален отчет. :mrgreen:
Аватар
eldass
Студент в Зоната
Студент в Зоната
 
Мнения: 384
Регистриран на: Вто Яну 14, 2014 2:05 pm
София

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот gogo » Пон Фев 03, 2014 9:29 pm

Маня, това с гардероба е неизбежно. Но е толкова приятно, че си купуваш по-малък размер, а не по-голям. :laugh:
Аватар
gogo
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1555
Регистриран на: Пон Фев 25, 2013 1:17 pm
София
Мъж

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот Маня » Пон Фев 03, 2014 9:40 pm

Това лято направих голямо разчистване на ракли, чекмеджета, надстройки... (все неща пазени ако някога...) Ще трябва да вадя май шевната машина след някой и друг месец... :hm: :hm: Добре че обичам дрехите ми да са свободни и да не ме притесняват... Така че... :smdance: Аз се зарадвах на половин кило... Какво ли ще е в края на месеца... Ще се отчета, няма да пропусна да се похваля, ако и при мен зоната работи в посока - сантиметри и :bigsm15: :bigsm15: килограми. Важното е, че работи в посока добро настроение, енергия за работа, енергия за движение... :running: :mix13: Да живее Интернет, че ни свързва и с подкрепата на зоНбитата всеки може да победи себе си... :football: :multicolor: :multicolor:
Маня
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 3093
Регистриран на: Съб Яну 18, 2014 3:41 pm

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот tanita68 » Пон Фев 03, 2014 11:48 pm

Отчитам се както обещах:
............20.1.2014.............27.1.2014.............3.2.2014
тегло........91,5..................89,7(-1,8)..............88,9(-0,8)
ханш........128...................125(-3)..................123(-2)
корем.......118...................115(-3)..................111(-4)
талия.......104...................104.......................100(-4)
Това е резултата за последната седмица. Дано следващата да е по-добре. :)
Аватар
tanita68
Магистър в Зоната
Магистър в Зоната
 
Мнения: 701
Регистриран на: Пет Яну 24, 2014 11:16 am
Уусикаупунки, Финландия/ Свищов, България
Жена

Re: Отслабване в Зоната

Мнениеот HippoDel » Вто Фев 04, 2014 12:07 am

tanita68 написа:Отчитам се както обещах:
............20.1.2014.............27.1.2014.............3.2.2014
тегло........91,5..................89,7(-1,8)..............88,9(-0,8)
ханш........128...................125(-3)..................123(-2)
корем.......118...................115(-3)..................111(-4)
талия.......104...................104.......................100(-4)
Това е резултата за последната седмица. Дано следващата да е по-добре. :)


Браво Танита, ти се топиш не с дни, а с часове! :о
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

ПредишнаСледваща


Назад към Отслабване чрез хормонален контрол

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта

cron