Отслабване в Зоната - тема 1

[Gazilot]

изобщо тази таблица не дава много възможности

Едно меню в голям ресторант дава по-малко възможности. Да не би да не сте скролирали, надолу, госпожо? Защото почти не се сещам за продукт,който да не е в таблицата.
Със здраве!

[TanyaS]

изобщо тази таблица не дава много възможности

Едно меню в голям ресторант дава по-малко възможности. Да не би да не сте скролирали, надолу, госпожо? Защото почти не се сещам за продукт,който да не е в таблицата.
Със здраве!

Например задушени / сварени пиперки , как да определя 1 БВ?

[Gazilot]

140гр., като печените.

[HippoDel]

Благодаря на всички за милите думи. Без вас нямаше да е същото!

Пипи,
Ти какво рибено масло пиеш? И може ли да напишеш по-подробно за полифенолите, какво са точко, трябва ли да се пият от всички и защо?

Простете моето невежество, но аз не знам какво са това полифеноли и за какво трябва да ги пием, ако трябва, те не се ли съдържат в някои храни?

[Gazilot]

http://gotvach.bg/n5-18233-%D0%9A%D0%BE ... 0%BB%D0%B8

[HippoDel]

http://gotvach.bg/n5-18233-%D0%9A%D0%BE%D0%B8_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%B8

Да де, ама защо да ги пием на хапчета, като ги има в храните? Тях като част от Зоната ли е препоръчително да ги пием, както рибеното масло или не?

[Gazilot]

Хипче, да ти кажа, плющи си ти по чаша хубаво червено вино вечер и ще си ОК. Знам поне 3 ма от форума които горещо ще се съгласят с мен

[TanyaS]

140гр., като печените.

Благодаря и извинявайте за недоглеждането

[Gazilot]

140гр., като печените.

Благодаря и извинявайте за недоглеждането

Ама моля Ви се
Ако ми беше работата да помагам, щях да се отегчавам да го правя. А това тук си е на доброволни начала, затова е удоволствие да помагаме.
Наздраве!

[Karrita]

Хипче, да ти кажа, плющи си ти по чаша хубаво червено вино вечер и ще си ОК. Знам поне 3 ма от форума които горещо ще се съгласят с мен

Аз аз....червено вино сноощи (всяка вечер) пих и капка не останаааа....

[Italiano]

Пияници, вие сте пияници! И само ме разваляте. Сега ми се допи червено вино, а съм на работа ... и тук имаме само уиски!

[Gazilot]

И аз съм на работа в момента, ама си пих винцето преди работа
Ити, 30 - 60 грама като го набарбакаш с лед, има да сърбаш бая време

[Italiano]

Между другото верно пих уиски днес. Ама само 10 гр., че да не обидя една бенефициентка, която черпеше, че се е родило внуче.
Ако беше донесла и филе "Елена" или пастърма, можех вече да търся баланс с една 100-грамка. А тя само бонбони и шоколади.

[gogo]

Хипче, да ти кажа, плющи си ти по чаша хубаво червено вино вечер и ще си ОК. Знам поне 3 ма от форума които горещо ще се съгласят с мен

О, да
Има и малък проблем, поне за мен, с намиране на истинско вино. За съжаление не съм производител, а само консуматор

[gogo]

Хипче, да ти кажа, плющи си ти по чаша хубаво червено вино вечер и ще си ОК. Знам поне 3 ма от форума които горещо ще се съгласят с мен

Аз аз....червено вино сноощи (всяка вечер) пих и капка не останаааа....

Кари,Кари,
Ето така:

Течен въглехидрат аз приех и балансирах до заранаа...

[gogo]

Пияници, вие сте пияници! И само ме разваляте. Сега ми се допи червено вино, а съм на работа ... и тук имаме само уиски!

Ити, не си прав Ние просто си взимаме правилните въглехидрати, но в течна форма