Рибено масло в Зоната - Част 1

[gogo68]

Благодаря, Karrita! Това го прочетох, но питам да не сбъркам нещо...каква доза ще ми препоръчате? Нали 6 капсули са 3,6гр.? Значи 8 капсули са 4,8гр. - май така е най-добре?!

[Plam4e22]

Ураа, днес ми пристигна не само Омега-3, ами имаше и специален подарък тъкмо си посмислих, че са ме отписали... отпуснали са ми много компактна пила за крачета... за бебешки по-скоро. С големи букви пише MADE IN CHINA..hahahahah трябва да се примирим, че тези жълти човечета произвеждат всичко за целия съществуваш свят

[gogo68]

Ама хич не ви се пише тука...

[HippoDel]

Благодаря, Karrita! Това го прочетох, но питам да не сбъркам нещо...каква доза ще ми препоръчате? Нали 6 капсули са 3,6гр.? Значи 8 капсули са 4,8гр. - май така е най-добре?!

Гого68,
Това всеки сам си го решава, в зависимост от здравословното си състояние, водейки се от съветите на Бари Сиърс.

[лилит]

Ураа, днес ми пристигна не само Омега-3, ами имаше и специален подарък тъкмо си посмислих, че са ме отписали... отпуснали са ми много компактна пила за крачета... за бебешки по-скоро. С големи букви пише MADE IN CHINA..hahahahah трябва да се примирим, че тези жълти човечета произвеждат всичко за целия съществуваш свят

Оф, аз си имам вече 2 пилички, ще си правя колекция , а тия жълти човечета така ми бъркат в паничката, че...


Гого, ако нямаш заболяване за лекуване, 3 гр, т.е 5 капсули са достатъчни.

[gogo]

Да, Лилит - 3 гр. омега 3 е достатъчна като поддържаща доза.

[gogo68]

[Plam4e22]

Да, Лилит - 3 гр. омега 3 е достатъчна като поддържаща доза.

Просто да вметна нещо много мъдро, казано от моя мъдър аватар : Колкото повече, толкова повече!!! Поставено в този контекс на омега-3--> колкото сме по-постоянни, толкова повече се натрупва в тялото и ефекта е от добър до най-добър. Искам да споделя, че с рибеното масло тялото ми е с страхотно желязна имунна система. Прецених го когато колегите ми се изпотръшкани покрай мен от разни болести- а аз си седя и си свирукам

[gogo68]

И без почивка ли се пие?

[HippoDel]

И без почивка ли се пие?

Да. Постоянно.

[Pipilota]

Да, и аз да се похваля, от както съм в Зоната нямам спомен да съм боледувала. Вече не помня кога за последно носът ми си говореше с носната кърпичка Сега април ще стане 3 години

[marianapanova]

Здравейте,искам да ви попитам поръчах на една позната да ми донесе рибено масло от англия,казва че било чисто и т.н
Обаче се оказва че ми е купила не рибено,а ленено масло течно!
Та може ли да ми кажете мога ли да го пия,и по колко!
Не ми се иска да го изхвърлям!
Хранителен състав за 100мл:Протеини 0.1гр
мазнини85.4гр от който Омега 9 17.08гр
Омега 3 45.26гр
Омега 6 14.52 гр
Натрий0.1 гр
Започнах да го пия сутрин и вечер по една чаена лъжичка!

[Italiano]

Пипи или Гого да кажат. Аз не смея да взема категорично отношение по въпроса.
Само ми се върти в главата, че някъде срещнах НЕдобри препоръки/отзиви за консумацията на ленено масло.

[marianapanova]

Да аз също мисля,че съм чела някъде,но неискам да си изхвърля дадените парички

[HippoDel]

Здравейте,искам да ви попитам поръчах на една позната да ми донесе рибено масло от англия,казва че било чисто и т.н
Обаче се оказва че ми е купила не рибено,а ленено масло течно!
Та може ли да ми кажете мога ли да го пия,и по колко!
Не ми се иска да го изхвърлям!
Хранителен състав за 100мл:Протеини 0.1гр
мазнини85.4гр от който Омега 9 17.08гр
Омега 3 45.26гр
Омега 6 14.52 гр
Натрий0.1 гр
Започнах да го пия сутрин и вечер по една чаена лъжичка!

Марианка, виж какво пише във "Въпроси и отговори":

54.Можем ли да си набавим необходимото количество Омега-3 от ленено семе, вместо от рибено масло?

Не. Лененото семе съдържа омега-3 мастни киселини, но в много по късоверижни варианти, които организма трябва да превърне в дълговерижни форми, за да може да се предизвика противовъзпалителен ефект. В човешкото тяло, този процес на трансформация е много бавен и много неефективен. Трябва да се приемат от петдесет до сто пъти повече ленено семе, за да се получи същия хормонален ефект, който се получава от много по малки количества пречистено рибено масло. Това обаче не означава, че лененото масло е лошо. Просто трябва да се приемат огромни количества от него, като това ще спомогне за натрупването на излишни мазнини. В следствие от което, увеличеното телесното тегло ще доведе до увеличаване на възпалението, и така всъщност се решава един проблем,и в същото време се създава друг. Няма никаква логика да се взима ленено семе, ако целта е да се промени баланса на айказаноидите в тялото.

[marianapanova]

ох