Заклевам се да кажа истината,цялата истина и само истината!
6,30 ч Закуска 3 Б:
кисело мляко 400 гр. 2% - 2 БВ + 2 БП
желатин 10 гр. - 1 БП
ябълка 100 гр. - 1 БВ
ленено семе 2 1/2 сл. - 5 БМ
11,30 ч. Обяд 3 Б:
домати 240 гр. - 1 БВ
краставица 240 гр. - 1/2 БВ
печени чушки 70 гр. - 1/2 БВ
ябълка 100 гр. - 1 БВ
извара/по етикет/ 150 гр. - 3 БП
маслини 9 бр. - 3 БМ
16,00 ч. Междинна закуска 1 Б
кисело мляко 200 гр. - 1БПВ
ленено семе 1/2 с.л - 1 БМ
19,00 ч. Вечеря 2 Б
домати 240 гр. - 1 БВ
краставица 240 гр. - 1/2 БВ
лук 65 гр. - 1/2 БВ
извара/по етикет/ 100 гр. - 2 БП
маслини 6 бр. - 2 БМ
21,30 ч.Вечерна закуска 1 Б:/след малко/
ябълка 100 гр. - 1 БВ
извара 56 гр. - 1 БП
тахан 1/2 сл. - 1 БМ
2.Храненето е 5 пъти през деня - стриктна пчеличка .
в закуската съм увеличила мазнините , защото използвам желатин/чист протеин / , така прочетох като напътствие при използването му
3.Много инатеста пчеличка съм аз устоях на изкушението да си хапна от превъзходната баница на мама със спанак ,само я подуших хихи.
4.Днес си хапнах само зеленички храни и зелената пчеличка искам аз.
5.Всичко е стриктно премерено - мерителна пчеличка.
6.Вода е около 3 л.
7.Подредена съм в отчета- пчеличка поет .
8.Спортната пчеличка
5-тимата тибетци
Разходките с домашните любимци са 2 по 20-тина минути /рано сутрин и късно вечер / и следобедна от 40 минути
ми се зарадва цели 50 минути е после ми притрепериха панталоните , но общото усещане е страхотно. 9.Планковата пчеличка ще си я гепна и днес 2 пъти по 1,30 мин.
10. Мисля за днес със сигурност 8 пчелички да имам.
Заслужено се класирам и за гигантската пчела
1
, и 
от мен - дайте си ми 
Но устоях на изкушението и го оставих на колегите от първата смяна. 
Това, обаче не ми развали настроението.Заслужено си спечелих спортната пчеличка. 
- почнах вече да се давя 
Разходка с домашните любимци 20 мин и Обичайната ми Тибетска Йога 20 минути , мисля , че си заслужих спортната пчеличка. 
.gif "Angel")
Гледам обаче, че тази вечер конкуренцията се е погрижила да не скучаеш 
.Все още не смея да консумирам готвени храни - е имам и някои опити,но пък е едно мерене , разделяне и притеснение дали всичко е по равно - та затова питах за нахута-исках да си правя мусака от спанак и в заливката вместо бяло брашно , да сложа такова от нахут , освен това видях и една рецепта за палачинки с нахутено брашно / нали има ограничение на овесените продукти до 4 блока /, та мислех да сменя овесените трици с нахутено брашно , но ще се въздържа за момента. 
Чакай да се ощипя, да видя дали не сънувам...какво е това говорене, какви са тези допълнителни изречения в докалдите ви..определено яки светкавици са ви прали днес за да проговорите толкова много.....т.е аз не се оплаквам де, мечтата ми се сбъдна, да чуя пчелен говор...но искрено се бях притеснила, че се страхувате да не би да си изтриете епидермиса от клавиатурата...
А по план утре трябваше да докладвте килограми...пълно о*иране с две думи..ама поне ви се развързаха езиците, и толкова съм доволна от този факт, че чак сърце не ми дава да ви се скарам 
Пък и веднъж в годината е Свети Трифон Валентин, за това ви е простено 
Само снимката за спортната пчеличка не ми се отваря, иначе всичко друго е повечеот перфектно, поздравения за волята и за ината. Утре е ред за поредния голям улов на майката Пчела 
5+3
И то обаче какво стана.. 
се замислих и се запитах - достави ли ми удоволствие вчерашната баница , и ракия , и кебапчета 
липсвали ли са ми изобщо / Ами НЕ , за мен е по-голямо удоволствието като се кача на кантара да видя как е мръднал надолу. Нищо не може да се сравни с удоволствието да се чувстваш с доволно пълно , но не подуто ''коремче'' 
Е , не искам да кажа , че от време на време няма да хапвам домашна шоколадова торта или сладолед , пица или топъл изпечен хляб . 
Празник е не когато се натъпчеш с вредна храна , празник е когато се чувстваш щастлив и успял в нещо