1. Състезател - Suzi, 07.02, 10 блока. Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината! 
2. Хранения на ден - задължителни 5 - 08:00, 12:45, 17:45, 19:45, 00:00 - стриктна пчеличка 
3. Нямах изкушения - заслужих инатеста пчеличка 
4. Целия ден минал само на благоприятни храни - заслужих си зелена пчеличка 5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче - заслужих си мерителна пчеличка 6. Изпита вода- 2,3 л. Заслужих си водната пчеличка 7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден - 
дайте си ми пчеличката-поет 
8. Днес отново излязох на разходка - - 7,83 км (9856 крачки). Честно казано, ако не беше състезанието, едва ли щях да изляза в този студ 
Сега обаче съм доволна, че го направих. Явно мотивацията и инатът са ме навестили тези дни, ха дано да поостанат 
- предполагам, че си гепнах спортната пчеличка 9. Днес издържах 1 минута с великото у-е Планк - е няма как да изтърва тази планкована пчеличка 10. Успях да уловя цели 8 пчелички за този ден, само и само да взема наградата - пчеличка-герой 
Меню:
08:00 2Б - 220 мл прясно мляко 1,5 % + 100 гр. ябълка + 18 гр. шунка + 18 гр. сирене + 3 бадема
12:45 3Б - 240 гр. домати + 1 портокал + 2 кюфтета + 55 гр. котидж + 9 маслини
17:45 1Б - 1 кюфте + 1 слива + 3 бадема
19:45 3Б - Мусака с овес
00:00 1Б - 130 гр. кисело мляко 1,5 %
И аз се чувствам много добре. Имам енергия, не изпитвам глад, пие ми се вода. За сладкото няма какво да кажа, него го спрях така или иначе на 01.01.17 и оттогава два пъти сънувах, че ям шоколад (бяха преди състезанието), като дори и насън изпитвах вина, защото съм нарушила обещанието си
Иначе първият ден от състезанието бях гладна, вторият беше по-добре и после Пей, сърце 
П.С. Аз имам един въпрос относно протеина на прах. Тъй като си балансирам "Бонбоните на Кари" с него и винаги удвоявам мазнините, да не и при него да има промяна, както при вино, орехи, моркови? Питам, защото вчера Лилит беше писала, че е хапвала протеин на прах, а мазнините бяха 3 блока. Не искам да се взимат пчелички на никой, извинявам се предварително! Просто питам, за да е ясно как да го употребяваме и за в бъдеще, защото това състезание ще свърши другата седмица, но състезанието с нас самите продължава
за експресна поръчка 
който облизва купи със зонов шоколад, сега да види хубаво ли е.....7 бойки за деня 
И въпреки, че си изгуби пчеличката, и си имаш вече и един червен търтей, не мога да не кажа голямо браво за това което чувам...даа, огледалото с всеки изминал ден ще ти става все по голям приятел.Ето това е вълшебството на зоната, но това е само една малка частица от всичките чудеса, които ще ти се случат,. От теб се иска само малко воля. Ще ми е много мъчно, ако след състезанието като свърши спортната инерция и се омързеливите, и малко по малко да се върнете пак в началната тъжна позиция.. Свършваш деня със 7 бройки +едно мъжко 
В офиса все се бъзикат с мен и казват че то просто няма никой вътре в главата ми и за това няма какво да ме боли 
Но определено започвай да се стараеш да намаляш кафето, или поне го замени с безкофеиново кафе
Но то почти е минало вече..скоро ще бъде само спомен. Свари си овес, каша с някакъв ванилов или шоколадов протеин, хем вкусно, хем няма много за дъвчене. 
И ах как дразниш моето обоняние с тези розови домати.... 
И поздравления за първата ти зонова манджа 
даже много дълго се спотайва да не се развихриш. Усещам, че тепърва ще започват великите ти зонови творения 
заклинанието на някоя от тези тук, дето се рахождат из този форум те е гепнало, ши знайш 
Завършавш деня с 5 пчелички и 2 търтея- един лаком и един червен. Избягаха ти стриктната, инатестата и зелената пчеличка...Но...това да не те плаши, всеки се спъва, но от утре пак ще си в джаза 
А за протеините на прах - всеки протеин е различен на всеки един производител, с какви ли не щуротии вътре, за това се води по етикета. 
, но си искам 
)
, изпотих се, задъхах се, разтреперих се, но се задържах без да мръдна цяла една минута - е няма как да изтърва тази .gif "Angel")
искам си 
40 мин.
- водата която пия дали не е множко и затова да не мърдат и кг.
Разходка с домашните любимци 2 х 30 мин и Обичайната ми Тибетска Йога 20 минути , мисля , че си заслужих спортната пчеличка. 
А за протеините на прах- удвояват се мазнините ако ползваш такъв протеин, защото в месото има мазнини, колкото и да е НЕмазно, т.е истинския грамаж за блок мазнини е 3 грама, но понеже в месото има мазнини, Барито дава 1.5 грама за блок. След като не ползваш месо, се налага да се добави мазнина...схвана ли? че не съм сигурна дали успях да го обясня 
ама...благодарение на ниския ми кортизол успявам да озаптя шайтаните...(каква дума само 
) в главата ми 
Както и да е, ти не се разсейвай, ами мисли как ще си хванеш спортна пчеличка за следващия доклад 
Още два дена имаш да вървиш с камили докато стигнеш до покоите на пчелата Майка, която те очаква с нетърпение....С толкова вървене ще се слабее май, няма как 
А онова другото dani1712 изчезна много отдавна, а ентусиазма й изчезна много преди самата нея...и тя май се поддаде на онези ми ти сектантски 1099 дневни диети 
или там каквито и да бяха пентаграмски гладуващи проклятия, обладаващи душата ти 
Обаче каква е тая работа 4 литра вода.....ми ти си една спазваща зоната камила-цистерна бе Изи...можеш да превозваш през пустинята сума ти народ... 
Като нищо може да си товариш бъбреците и да не смогваш да изхвърляш такива количества...знам ли 
Свършваш с отличен 8+1
Тоя път те пипнах 
царевица ще ми яде..тез високо-гликемичните жълти топчета... 
под строг диетичен контрол за 24 часа. Това е първия ти червен търтей от както си на борда на кораба...мисли му. Сега ти трябват 5 поредни безгрешни дни за а хванеш голямата майка 
Отиде ти зелената пчела и ти като Дани ще спиш довечера с търтей в червени чаршфи 
Просто от теб не съм го очаквала.... 
И това..следобедната ти закуска от един блок 
И аплодисменти за изкушенията в офиса, желязна си.. 
Завършваш със 7 бройки 
и аз малко така 
Особено откакто мъжа ми пече домашен хляб , не в машина , на ръка ....направо неустоим ... хляба де , не мъжа ми 
мажат масло и сладко и си хапват с наслада . Прияде ли ми се 