Здравейте група,
Отчет след третия месец
Към дата...........01,10,2015.........../дата 10,02,2015../дата 10,04,2015
Кр. налягане........155-105............./136-85............./130-85
Килограми...........101 кг............../96 кг.............../90,7 кг
Талия.................116 см............../...................../108 см
врат...................41 см.............../...................../40 см.
Ново най-добро постижение днес на велоергометъра - 10 мин. 5-та степен 6,97 км.
Ето и снимка от кръвното налягане днес
![Изображение](https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11110201_10204916273444775_7833939709606073164_n.jpg?oh=b31ec1c486fe2b64ebf0c9ade60915ef&oe=55B6FA4F)
Обобщение
За три пълни месеца подобряване на стойностите на кръвно налягане. 10.3 кг. по-малко. По-добро настроение
![smile :)](./images/smilies/smile.png)
И още по-голяма мотивация да продължавам режима.
Преди три дни си пуснах кръвни изследвания, за съжаление са първите, които правя и не мога да сравня резултатите.
![Изображение](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10426332_10204916367967138_1959953738394469691_n.jpg?oh=7bd850e90f968270f0e3ce292f22d918&oe=55AF9C17&__gda__=1437548610_be1c8e4ead5bcc22002b169b570b47a8)
![Изображение](https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11062801_10204916368007139_7305789575857921964_n.jpg?oh=f442af0396cd6dc5bf3af52c0448e3a0&oe=55E1AF73)
Общия холестерол е по-висок от референтните стойности.
Захар и инсулин в норма, но доколкото разбрах съотношението едно спрямо други е над нормата. Ще отида на лекар след празниците за повече информация.
Весели празници
![smile :)](./images/smilies/smile.png)