Manya написа:Можеш да си направиш кюфтето с количеството блокове протеин, които ще хапваш с него - 2 или 3, или 4... едно "голямо" плоско кюфте. Спестяваш си броенето на кюфтетата
Да, така е, но давам пример - сега на обяд с 3 кюфтета (3 БП) трябваше да изям 240 гр. домати, 440 гр. краставица, 340 гр. ряпа + 9 маслини. Само зеленчуците са 1020 гр. , т.е. килограм
![wow :wow:](./images/smilies/main/new_Eyecrazy.gif)
Иначе много благодаря за съветите ви дами
![bouquet :bouquet:](./images/smilies/main/bouquet.gif)
![smile :)](./images/smilies/smile.png)