Таблица и количества за блок на различни продукти

[mahona]

Здравейте.Тъй като още съм нова в зоната и нямам достатъчно опит искам да помоля някой от по старите зонуващи да ми помогне като ми сметне по етикет сирене лайт на Маджаров,за да знам дали да го включвам в менюто си.Показателите са следните : Протеини 20 ±1%, Мазнини 10±1%, Въглехидрати 1,5±1%, сол 3-4,5%...как е според вас..става ли за употреба в зоната? Това е линка към всичките им лайт продукти : http://madjarov.bg/blog/2011/09/13/%D0% ... %B8%D1%8F/

[HippoDel]

Това сирене е 35г за 1ПБ+2МБ. Има доста мазнини, които не са от полезните. Не те съветвам да го ядеш често и го приемай без да прибавяш допълнително мазнини.

[Italiano]

Добре, де, толкова ни няма кой да направи обезмаслено сирене, или просто вкусът му няма да прилича на нищо?!

[HippoDel]

За мене сиренцето трябва да е мазничко, иначе ядеш тибешир.

[mahona]

Благодаря Хипо..не съм го купила,но и на мен като на Ити много ми се искаше някой да е направил от нашите прекрасни продукти и нещо по здравословно и да купуваме български продукти, затова се разрових и открих новата серия на Маджаров,чиито продукти са с много добра технология и качество.

[Tatyana]

Гледам доста хора "прегрешават" с диня и тъй като аз също съм от тях, реших да сметна колко ще излезе по данни от тук
Само, че не си спомням дали от този сайт фибрите са извадени или трябва аз да ги извадя
Ако ги извадя се получава около 126 г за блок диня, а ако не ги извадя 119,2 г. Правилно ли разсъждавам и да ги махам ли фибрите от общите въглехидрати ?

[ginette]

Татянче и мен ме интересува колко гр.е 1Б диня .Аз съм си отбелязала-84 гр.,някой го писа ,но не помня кой .Ще чакам и други да се включат ,че сега е сезона на дините ,а и не бива да прекаляваме .

[eldass]

Аз за друг продукт имам питане - печена соя. Купих си скоро, не бях яла от поне 10 години. Хареса ми, но за какво се приема - смесен продукт ли е, или само протеин. Изобщо става ли за Зоната?

[Маня]

Аз за друг продукт имам питане - печена соя. Купих си скоро, не бях яла от поне 10 години. Хареса ми, но за какво се приема - смесен продукт ли е, или само протеин. Изобщо става ли за Зоната?

Барито е сложил варените соеви зърна като смесен продукт и препоръчва 1/4 чаша за 1 БПВ. Печената е с близки параметри из разните източници. А дали става - естествено че става, Барито цяла книга е написал за Соева зона, за хората вегетарианци. Соята и соевите продукти са си заместител на животинските протеини.

[eldass]

А, Маня успокои ме. Аз я хапнах само за протеин около 20 гр. за блок, но вече ще знам...Ще си купувам насипна от време на време, много приятно хрупане на ядки ми се получи. А и за мен си е разнообразие като не ям месо. Единственото, което ме притеснява са лошите мнения за нея като цяло.

Скрит текст:

А какво казва Барито за соевата зона?

[Маня]

Купуваш си от био магазини, където уж не е ГМО (ако изобщо може да им се вярва). Аз още не съм прочела книгата на Барито Soy Zone, че не ми стига време. Но на сайта му има дадени доста соеви продукти в категория протеини (у нас едва ли могат да се открият толкова), със забележката да се внимава и да се четат етикетите, защото съществува голямо разнообразие - едни са с повече въглехидрати, други с повече мазнини.

[Karrita]

Гледам доста хора "прегрешават" с диня и тъй като аз също съм от тях, реших да сметна колко ще излезе по данни от тук
Само, че не си спомням дали от този сайт фибрите са извадени или трябва аз да ги извадя
Ако ги извадя се получава около 126 г за блок диня, а ако не ги извадя 119,2 г. Правилно ли разсъждавам и да ги махам ли фибрите от общите въглехидрати ?

126 гр е за блок

[mahona]

Урааа..радост за очите ми си ти Кари!С тия 126 гр за блок ме метна директно в изолатора на Ити за цяло лято!Поне 2 дни в седмицата ще си хапвам диня дори без да се тормозя,че "съгрешавам".Мисля,че като съм на 100% в зеления сектор това прегрешение няма да ми се отрази зле на Зоната.Пък и ще е сезонно.Благодаря ти за грамажа,защото определяйки на око колко е 1/2 чаша мисля ,че не ми бяха много точни мерките

[Tatyana]

Кари, много благодаря . И за моите очи е радост, че тези 84 г нещо ми малееха, като знам какъв унищожител на дини съм

[Italiano]

Такааа, купих едно страхотно домашно прясно сирене, но не му знам данните.
Изключваме маслеността (ясно, че едва ли е обезмаслено), но се чудя колко грама е блока.
Досега го смятах по 28 гр., ама установих, че пуска доста вода.
И сега се чудя, че узрялото сирене е 28 гр., но то е твърдо и с по-малко вода.
Може и да е дискутиран въпросът, но аз да си попитам - някой проучвал ли е истинското свежо сирене?

[Маня]

Гази пресмята купешкото на Хелиос по 77 г (то толкова си излиза де). То е нискомаслено. И като си прави "саламчето" му добавя орехи и зехтин. Мисля че можеш да се възползваш от това инфо и само да се въздържиш от мазнините.