Хрониките на GODzill@t@

[Italiano]

С А Б О Т Ь О Р !!!

[GODzillata]

...Може би просто храната ти е малко. Питам само.

Отговарям само - не ми е малко храната, лакомията ми е голяма!
Иначе си кютам на 11 блока, нищо че според калкулатора на Бари трябва да са 12, стоически си отстоявам българското!

@Ити.......хех....все едно E.T. , а? Е.Т. phone home......phone.....home.....
Надявам се, че никой не се е подвел и да е решил да експериментира.....както бях казал - не правете това у дома!

[GODzillata]

Вчера влзенах в Зоната с импровизация - консерва риба тон - 3БПВМ /с филийките хляб де, малко зехтин и маслини/


Днес врътнах едно.......ами не знам какво - ето го:




Блендиран банан, кисело мляко, протеини /шоколад и кокос/ и лешници - 2БПВМ.

[ginette]

Надявам се, че никой не се е подвел и да е решил да експериментира.....както бях казал - не правете това у дома!

Извинявай за тъпия въпрос ,но не разбрах защо реши да експериментираш Провокираш ли ни

[GODzillata]

...Извинявай за тъпия въпрос ,но не разбрах защо реши да експериментираш Провокираш ли ни

Обяснил съм го:

Стигнах до извода, че на тялото му писва по някое време от Зоната и зат'ва се получава застой в килограмите.....та целта на експеримента ми е също така да видя дали пък няма да се отприщя като спукан бент и килограмите ми след "страстната седмица" да се стопят като ланския сняг...

Хората vs. Godzilla го има само във филма!
... така че лаконичният ми отговор е "не".

[Karrita]

Годзи, Годзи,
тези обяснения ми звучат като оправдания за "ненаситното око" и успокоение на съвестта
На тялото не може да му омръзне Зоната, защото там то се чувства и работи най-добре...Но виж за мозъка и окото и човешката изобретателност да залъгва сам себе си е друго нещо....

[GODzillata]

....за мозъка и окото и човешката изобретателност да залъгва сам себе си е друго нещо....

Истината е някъде...там, Кари!
...навремето с цигарите май пак така правех.....отне ми 30 години да ги откажа.

[HippoDel]

...навремето с цигарите май пак така правех.....отне ми 30 години да ги откажа.

Дано не ти отнеме толкова да откажеш и неправилното хранене...

[GODzillata]

...навремето с цигарите май пак така правех.....отне ми 30 години да ги откажа.

Дано не ти отнеме толкова да откажеш и неправилното хранене...

Няма......зонирам си вече, врътнах мусаката със спанак:

[venci68]

Годзи, разгледах/прочетох ти дневника и е голяма работа. Вече ще си правя като твоите порциики, без онези от експеримента

[GODzillata]

Благодаря, Венци, радвам се, че ти харесват порцийките, но те повечето са от рецептите от форума, засега ги пробвам една след друга и определено на много от тях съм им фен завинаги!

Експериментът явно ми е разбалансирал карбуратора тотално и засега съм в застой, надявам се вече от другата седмица, заедно с понижението на нивото на Дунава - да започне и при мен понижение на килограмите.

[GODzillata]

Реших да зонирам индийска кухня и направих едни ммммммммммм пилешки гърдички с ароматни картофки по индийски.

Мариновах кило гърди с кисело мляко, къри, куркума, кориандър и микс от други подправки:


Няколко часа по-късно метнах всичко в плик за печене:


...пекох 1 час, като първите 10 минути на 220, а след това на 160 с вентилатор, като последните 5 минути срязох плика, за да се запекат без него.......станаха много сочни и ароматни филенца.

Картофите - разтопих гхи в тенджера, запържих набързо няколко пресовани скилидки чесън и ситно нарязана глава лук, поръсих с къри, куркума, кориандър, джинджифил, червен и черен пипер, след което добавих нарязаните картофи, които овъргалях добре в подправките:


...долях вода, добавих 1 зеленчуково кубче бульон и ги задушавах около час, докато извря водата.

В резултат се получи ароматно и сочно ястие, като порцията за 3БПВМ съдържа:
3БП - 90 гр. мръвки
3БВ - 100 гр. картофи - 2 1/2 БВ + 1/2 В - 120 гр. домат
3БМ - зехтинец върху доматките

[Gazilot]

В резултат се получи ароматно и сочно ястие, като порцията за 3БПВМ съдържа:
3БП - 90 гр. мръвки
3БВ - 100 гр. картофи - 2 1/2 БВ + 1/2 В - 120 гр. домат
3БМ - зехтинец върху доматките

И мазнините от картофките + зехтинеца, са мазнини в повече от 3БМ, даже и да премълча "картофките", консумирани в период, който искаш да си върнеш некви кила и форма...
Чревоугоднико, братко, така не става

[venci68]

Много е яко като правиш снимки на маджите, как да не си приготвим и ние

[GODzillata]

Прав си, Гази!

Но е хубаво да те "види" човек, че бдиш над палавите чревоугодници!

Макар че нЪл не пълнеем от мазнините... ...малкото гхи на фона на всички картофи е пренебрежително малко мазнина.

Картофките са неделно изключение, иначе от утре, понеделник, (нали знаеш, че всеки започва всичко все от понеделник..... ........ле-леее, само като се сетя през колко понеделника, в които съм започвал да спирам цигарите, съм минал. ) - та от утре почвам най-стриктно съблюдаване на Зоната, че лятото дойде, а имам още едни 20-на кила за сваляне.

@Венци, направи си тази рецепта, ако си фен на индийската кухня и ако не са ти проблем картофките........можеш да си сложиш 1БВ от тях, другото доглави от зелените храни.

[Gazilot]

Нъл не пълнееш Годзо, ма и въй не слабея става с повече мазнини
А за понеделника, ех понеделника, или датата 1-ви, независимо кой месец, или "след" Нова Година... Всеки от нас може да напише ода за себезалъгването, изкушението и най-лесния начин да се справиш с него....Знаете го, нали?