Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Кари, от известно време ползвам грахов протеин, но нямам оплаквания. Сигурни ли сте, че проблемът идва от протеина на прах?

Да не е предозирала протеина на прах? Все пак има допустими дневни дози, дори да не си в зоната.

Проблемът се изразява в обриви по тялото, които доста сърбят. Преди време е ходила на лекар ( не че е имало полза), но след като не употребява протеин, няма проблеми. Не го е предозирала, преди време е пила някакви билки и като, че ли проблемът е отшумял за известно време, но скоро пак се появи. Тя си мислеше, че е само от суроватъчния, затова го смени с грахов, но уви.... Сега започва да пие рибено масло, аз все се надявам, че то може да помогне!

Преди много години имах хранителна алергия - появяваха се обриви по лицето винаги след като ядях някакъв протеин, без значение животински или растителен (естествено не става въпрос за протеин на прах, а месо, боб, ей такива неща). Един колега ми каза много простичко и евтино лекарство. Трябваше да хапвам по парченце, колкото грахово зърно индийско орехче. За съжаление не помня колко пъти на ден. Може би два или три пъти. Алергията ми изчезна яко дим.

Мелкат, бобът не е протеин

В бобовите храни има доста протеини. Просто не са протеин за Зоната, но иначе са си. А в Зоната не ги броим, защото са с фибри, а Барито казва, че тогава протеините почти не се усвояват. Но са си протеини.
Затова и има протеин на прах от соя или грах.

Ити е дал отговор вместо мен. Протеинът в бобовите не е протеин според Зоната, но явно моят организъм е бил на друго мнение

Здравейте ЗоНовЦи,
надявам се някой да ми даде съвет. От днес ме е хванал някакъв стомашен вирус - каквото и да хапна, стомахът се бунтува и всичко отива в тоалетната. При разстройство рядко имам апетит и често първия ден наблягам на водата и повече течности. Но нали сме в зоната, та си мислех ако можете да ми дадете идеи какво да хапвам и да се преборя с този стомашен вирус без лекарства, че и без това са ми в повече заради другите ми неща.

Опитай с "домашна лимонада" - сода, разтворена в оцет. Обикновено помага при разстройство.

Свари си джоджан, и го пии като чай през целия ден.

И си го яж като месо през целия ден.

Зравейте,

Започнах зоната преди повече от два месеца, понеже на профилактичен преглед ми измериха кр.захар над норма два пъти 6.4, а и съм генетично предразположена- с наднормено тегло съм +родителите ми са със старчески диабет..

Няма да разказвам колко отчаяна бях, но важното е, че два месеца по-късно съм с 10 кг надолу и причината, поради която пиша резултатите от кръвните изследвания, след тези месеци:
Кр. Захар 5.15
Холестерол 5.54 (реф. До 5)
Триглицериди 0.65 (реф. Над 0.64)

Малки притеснения имам заради урината, резултатите за белтък и кетони е (+), не мога да си го обясня, но ще се постарая с водата по-стриктно следващте две седмици и ще повторя изследването

Макар и да не съм писала особено исках да благодаря на всички ви за съветите, опита, който сте споделили тук! Знам, че за мен, а и вероятно за много хора, които нямат възможност да пишат по една или друга причина те са безценен дар

sidtus, здравей и поздравления за намалените килограми. Те са първа стъпка към подобрение. Добре е да повториш изследванията на урината, и задължително да ги види лекар. Имаш ли оттоци по лицето, краката?

eldass, Благодаря ти!!!!

Мисля си, че нямам подобни проблеми, поне нямам усещане за такъв проблем... Сутрин ли да гледам дали са ми надути крайниците...?

По отношение на лекарска консултация - съвета на лекаря е да ги повторя след 2-3 седмици и да следя за други симптоми...

Поздрави

Е, щом ги е гледал вече лекар, добре. Защото тези показатели на урината не са добри. Може би търпиш някакъв очистителен период, но в урината не трябва да има белтък и кетони. Друг подобен симптом е ацетонов дъх, но съм сигурна че го нямаш.

eldass написа:Е, щом ги е гледал вече лекар, добре. Защото тези показатели на урината не са добри. Може би търпиш някакъв очистителен период, но в урината не трябва да има белтък и кетони. Друг подобен симптом е ацетонов дъх, но съм сигурна че го нямаш.

Eldass, Благодаря ти ! Нямам такива симптоми... Също съм на мнение, че организмът по-скоро се пречиства постепенно, след толкова години небалансиран режим...