Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Иначе съм в 6г.с не съм качила много само 0.600гр мисля,но то е така защото хапнах ту в зоната ту около защото много ми се гади!
И наред с бременноста имам киста,на която се моля да остави бебчето да се развива на спокойствие,затова лежа в болница ссъщо с зацепване!
Съжалявам за подробностите!

Марианка, в болницата може да не може да си зонова, но можеш да си позитивна, и да кажеш на мъжо да ти донесе Джери и Естер...сега повече от всякога ти трябват позитивни мозъчни инжекции Спокйно, усмихни се, представяй си го малкия човек как става все по-голям в теб, и как ще рита да се приберете у дома... целувки, ние всички виртуално сме с теб. Не забравяй законът на привличането, чети го и го препрочитай. Това трябва да е като библия да леглото ти всяка вечер. Не забравяй, че малкия човек в теб усеща твоите вибрации..нали не искаш да го засипеш с притеснения...на човека му се живее, дай му усмивки и това е.....

Верно Пипи Естер и Джери още сега започвам да су ги чета!
Благодаря за подкрепата и позитивното настроение имам нужда от вас!

Марианка, какво става с теб? Как си? Надявам се да си добре! Стискам палци всичко да е наред и скоро отново да почнеш да пишеш тук!

tanita68 написа:Марианка, какво става с теб? Как си? Надявам се да си добре! Стискам палци всичко да е наред и скоро отново да почнеш да пишеш тук!

И аз тези дни все за Марианка си мисля, ама не смея да попитам.
Марианче, напиши няколко думи, как си?

Хипо, сега си писах с нея във фейсбук. Добре е, просто е на легло и засега е извън зоната, но ще се оправи. Много се радвам за нея и стискам палци скоро вече всичко да е наред и да е спокойна!

tanita68 написа:Хипо, сега си писах с нея във фейсбук. Добре е, просто е на легло и засега е извън зоната, но ще се оправи. Много се радвам за нея и стискам палци скоро вече всичко да е наред и да е спокойна!

Мерси, Танита.
Дай Боже, по-скоро всичко да е наред и да си се върне при нас във форума, че много ми липсва.

Ах, че хубава тема Имам личен интерес да я следя.

Мариана, надявам се вече всичко да е наред с теб и бебчето!

Здравейте Благодаря че не сте ме забравили!
Всичко е наред с мен нещата се оправиха,станах от леглото и ето ме веднага се връщам във форума и във зоната с нови сили за здравословно хранене за мен както и за новия живот който нося в себе си!
Сега повече от всякога се нуждая от здравосложния начин на хранене и живот на ЗОНАТА!
Обичам ви много и ви Благодаря за подкрепата!

Много се радвам, че вече всичко е наред! Липсваше на всички тук!

Урааааааа, Марианка се върна!
Много ни липсваше.

Марианка, ние не сме те забравили. Не ни забравяй и ти и пиши как стоят нещата при теб.

Марианка, най-после се обади и то с добри новини....ти си герой.....

Добро утро в зоната много мило посрещане, и прекрасен старт нс деня ми!
Като ви чета и ми стопляте сърцето , даже и бебето ме изрита 2 докато ви четях и ви се радвах!
Вие също много много ми липствахте мислех за вас разбира се, такива приятели не се забравят!
Сега съм тук и по често ще пиша!
Усмихнат, зонов ден!

Здравейте, аз съм съвсем нова както във форума, така и в Зоната като цяло. Искам да попитам дали има някой,който на практика е прилагал зоново хранене по време на кърмене и как това се е отразило на количеството на кърмата? Бебето ми е на 5 месеца и все още е изцяло на кърма, и се притеснявам, че има вероятност количеството на кърмата ми да намалее.

Здравей, Мурзилка, аз кърмя все още и едновременно прилагам зоната. Не съм забелязала промяна в количеството на кърмата. Наистина, ние не сме само на кърма, но си има достатъчно за всеки път, когато си поиска. Единственото, което ти препоръчвам да спазваш е да хапваш не по-малко от 13 блока независимо какво ти е изчислил калкулатора(виж въпроси и отговори - въпрос №19). Добре е да си вземеш и рибено масло - подпомага развитието на мозъка на бебчето. То всъщност си получава достатъчно ЕРА и DHA от кърмата, но същевременно ти оставаш без тези жизнено важни омега3. Моя мъник беше на 13месеца като започнах да се храня така и много съжалявам, че не съм започнала по-рано, даже и по време на бременността.
Успех и пиши ако имаш нужда от помощ!