Защо не мога да изям всички блокове за деня?
Публикувано на: Вто Мар 11, 2025 1:52 pmЗдравейте зоНбита!
От 2 месеца съм в Зоната.Първият месец започнах на око,но от втория вече меря с кантарче.Опитвам да хапвам 10БПВМ за деня.Разделила съм ги на 2 основни по 3 БПВМ и 2 закуски по 2 БПВМ.Свалих 4 кг от началото.Мисля,че това беше със свалянето,но смятам да продължа да се храня така.Висока съм 170см с тегло 55кг.
Въпросът е защо вече не мога да изяждам цялото количество храна,предвидено за дадено ядене?Успявам само закуската да хапна цялата и следващите на половина на количеството.Някъде бъркам нещо.Ще съм благодарна за съвети?
Бъдете здрави!
От 2 месеца съм в Зоната.Първият месец започнах на око,но от втория вече меря с кантарче.Опитвам да хапвам 10БПВМ за деня.Разделила съм ги на 2 основни по 3 БПВМ и 2 закуски по 2 БПВМ.Свалих 4 кг от началото.Мисля,че това беше със свалянето,но смятам да продължа да се храня така.Висока съм 170см с тегло 55кг.
Въпросът е защо вече не мога да изяждам цялото количество храна,предвидено за дадено ядене?Успявам само закуската да хапна цялата и следващите на половина на количеството.Някъде бъркам нещо.Ще съм благодарна за съвети?
Бъдете здрави!