Таблица и количества за блок на различни продукти

Дискусии свързани с правилното и здравословно хранене

Модератори: Italiano, Pipilota, Маня

Re: Таблица на хранителните блокове

Мнениеот Italiano » Нед Ное 10, 2013 3:45 am

Пипи, Пипи, и като слагаш думите, пиши срещу тях зоновото им значение.

Обаче съм много добър да давам акъл за неща, които други правят. :laugh:
Аватар
Italiano
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 2414
Регистриран на: Чет Май 16, 2013 6:49 pm
Благоевград

Re: Таблица на хранителните блокове

Зоната
 

Re: Таблица на хранителните блокове

Мнениеот лилит » Съб Ное 16, 2013 8:37 pm

Аз имам питане за гроздето :roll: Защото като ги изчисля по данни изровени от нета, ми излизат доста по-малки блоковете. Дадено е 80 гр, а излиза че трябва да е около 50-60 гр. Така на 3 блока ми излиза цял блок разлика. Усъмних се, защото ми идва много въглехидрата след като ям грозде :think2: .
То и ябълката "по етикет" ми излиза 80 гр, а не 100.
Как ги мерите вие?
Изображение
Аватар
лилит
Студент в Зоната
Студент в Зоната
 
Мнения: 174
Регистриран на: Чет Мар 07, 2013 10:01 pm
Пловдив

Re: Таблица на хранителните блокове

Мнениеот HippoDel » Съб Ное 16, 2013 9:25 pm

лилит написа:Аз имам питане за гроздето :roll: Защото като ги изчисля по данни изровени от нета, ми излизат доста по-малки блоковете. Дадено е 80 гр, а излиза че трябва да е около 50-60 гр. Така на 3 блока ми излиза цял блок разлика. Усъмних се, защото ми идва много въглехидрата след като ям грозде :think2: .
То и ябълката "по етикет" ми излиза 80 гр, а не 100.
Как ги мерите вие?


Аз ги меря по таблицата. То, по принцип, много зависи от сорта, но не можем да изпадаме в такива подробности. Според мен в таблицата е някакъв среден грамаж за всички сортове, що се отнася за плодовете и зеленчуците.
Аз от както съм в Зоната, ябълката я ям 100г блока, а гроздето 80г и всичко ми е ОК. :hug:
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Таблица на хранителните блокове

Мнениеот Karrita » Нед Ное 17, 2013 9:21 am

HippoDel написа:
лилит написа:Аз имам питане за гроздето :roll: Защото като ги изчисля по данни изровени от нета, ми излизат доста по-малки блоковете. Дадено е 80 гр, а излиза че трябва да е около 50-60 гр. Така на 3 блока ми излиза цял блок разлика. Усъмних се, защото ми идва много въглехидрата след като ям грозде :think2: .
То и ябълката "по етикет" ми излиза 80 гр, а не 100.
Как ги мерите вие?


Аз ги меря по таблицата. То, по принцип, много зависи от сорта, но не можем да изпадаме в такива подробности. Според мен в таблицата е някакъв среден грамаж за всички сортове, що се отнася за плодовете и зеленчуците.
Аз от както съм в Зоната, ябълката я ям 100г блока, а гроздето 80г и всичко ми е ОК. :hug:

И аз така.
Ask for more!
Аватар
Karrita
Доцент в Зоната
Доцент в Зоната
 
Мнения: 984
Регистриран на: Чет Окт 24, 2013 11:20 am
Несебър

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот gogo » Пон Ное 18, 2013 9:46 am

Лилит,

В крайна сметка има и http://www.vzonata.com/Hormonalna-nastroika.php
Аватар
gogo
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1555
Регистриран на: Пон Фев 25, 2013 1:17 pm
София
Мъж

Re: Таблица на хранителните блокове

Мнениеот Italiano » Пон Ное 18, 2013 2:09 pm

Karrita написа:
HippoDel написа:Аз от както съм в Зоната, ябълката я ям 100г блока, а гроздето 80г и всичко ми е ОК. :hug:

И аз така.

И аз така.
Аватар
Italiano
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 2414
Регистриран на: Чет Май 16, 2013 6:49 pm
Благоевград

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Crunk » Чет Ное 28, 2013 9:04 pm

Здравейте на всички имам един въпрос т. като никъде не видях и не съм срещал как смятате патладжан от буркан домашен и кисели краставички по колко грама е 1 ВБ?
Аватар
Crunk
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 70
Регистриран на: Сря Ное 06, 2013 9:55 am

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот gogo » Чет Ное 28, 2013 9:47 pm

zone12345 написа:Здравейте на всички имам един въпрос т. като никъде не видях и не съм срещал как смятате патладжан от буркан домашен и кисели краставички по колко грама е 1 ВБ?


Потърси данни от тук - http://www.bb-team.org/hrani и си направи изчисление по етикет по следните формули:

1БП = (100/съдържание на протеини в 100 гр)*7
1БВ = (100/съдържание на въглехидрати в 100 гр)*9
1БМ = (100/съдържание на мазнини в 100 гр)*1,5

От съдържанието на въглехидратите трябва да се извадят фибрите.
Аватар
gogo
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1555
Регистриран на: Пон Фев 25, 2013 1:17 pm
София
Мъж

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот HippoDel » Чет Ное 28, 2013 9:53 pm

gogo написа:
zone12345 написа:Здравейте на всички имам един въпрос т. като никъде не видях и не съм срещал как смятате патладжан от буркан домашен и кисели краставички по колко грама е 1 ВБ?


Потърси данни от тук - http://www.bb-team.org/hrani и си направи изчисление по етикет по следните формули:

1БП = (100/съдържание на протеини в 100 гр)*7
1БВ = (100/съдържание на въглехидрати в 100 гр)*9
1БМ = (100/съдържание на мазнини в 100 гр)*1,5

От съдържанието на въглехидратите трябва да се извадят фибрите.


Какъв етикет бе Гого, те са домашни! :laugh4:
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Gazilot » Чет Ное 28, 2013 10:14 pm

HippoDel написа:
gogo написа:
zone12345 написа:Здравейте на всички имам един въпрос т. като никъде не видях и не съм срещал как смятате патладжан от буркан домашен и кисели краставички по колко грама е 1 ВБ?


Потърси данни от тук - http://www.bb-team.org/hrani и си направи изчисление по етикет по следните формули:

1БП = (100/съдържание на протеини в 100 гр)*7
1БВ = (100/съдържание на въглехидрати в 100 гр)*9
1БМ = (100/съдържание на мазнини в 100 гр)*1,5

От съдържанието на въглехидратите трябва да се извадят фибрите.


Какъв етикет бе Гого, те са домашни! :laugh4:



Е, нагънах се от смях! :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Газилот,
член на политбюро на СОЗ
Аватар
Gazilot
Бакалавър в Зоната
Бакалавър в Зоната
 
Мнения: 436
Регистриран на: Вто Сеп 24, 2013 3:18 pm
Несебър

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Crunk » Пет Ное 29, 2013 12:16 am

:lol: :lol: :lol: все пак ще има някаква стойност за блок.
Аватар
Crunk
Новак в Зоната
Новак в Зоната
 
Мнения: 70
Регистриран на: Сря Ное 06, 2013 9:55 am

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Pipilota » Пет Ное 29, 2013 1:21 am

Зончо, ти що не си сложиш едно аватарче ? ;) Виж как всички сме прилично облечени, само ти ходиш гол като охлюв тук :laugh:
"Притеснявам се, когато някой ми прави комплимент. Притеснява ме, че не казва достатъчно..." :fly:
Аватар
Pipilota
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1284
Регистриран на: Чет Фев 07, 2013 5:12 pm
Chicago/Varna-Asparuhovo
Жена

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот gogo » Пет Ное 29, 2013 6:11 am

Хипо, Гази,
Имам в предвид да се намерят данни за продукта и да се изчислят по формулите, които съм дал. Това аз наричам изчисление по етикет. Сори, ако не съм разбран правилно. Това, че патладжаните са домашни даже и аз го стоплих :laugh4:
Аватар
gogo
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1555
Регистриран на: Пон Фев 25, 2013 1:17 pm
София
Мъж

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Italiano » Съб Ное 30, 2013 8:13 pm

Такаааа. Дойде "цитрусовия сезон" и почнаха мандарините. А и портокалите.
Днес си купих мандарини, ами има мандарини и мандарини. А в таблицата пише 1 бр.
Тааа, някой мерил ли е мандарина и/или портокал? Друго си е да имаш грамаж ...
Аватар
Italiano
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 2414
Регистриран на: Чет Май 16, 2013 6:49 pm
Благоевград

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот HippoDel » Съб Ное 30, 2013 10:12 pm

Italiano написа:Такаааа. Дойде "цитрусовия сезон" и почнаха мандарините. А и портокалите.
Днес си купих мандарини, ами има мандарини и мандарини. А в таблицата пише 1 бр.
Тааа, някой мерил ли е мандарина и/или портокал? Друго си е да имаш грамаж ...


И аз това се зачудих, когато открих сезона на мандарините, затова погледнах в BB-Team и от данните там излиза, че 1ВБ=78гр. мандарини, това е една средно голяма мандарина. Портокал още не съм яла. :refuse: Съответно, не съм и мерила. ;)
"Човек, който наистина иска да постигне нещо, намира начин; останалите намират оправдание." :hooo:
Аватар
HippoDel
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 1686
Регистриран на: Пон Сеп 02, 2013 4:08 pm
København/София
Жена

Re: Таблица и количества за блок на различни продукти

Мнениеот Italiano » Съб Ное 30, 2013 11:00 pm

78 гр. с кората или ...? :laugh4:
Аватар
Italiano
Професор в Зоната
Професор в Зоната
 
Мнения: 2414
Регистриран на: Чет Май 16, 2013 6:49 pm
Благоевград

ПредишнаСледваща


Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта