Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 5:03 am**

Марианче, Ити

При изчисление по етикет от http://www.bb-team.org/hrani излиза:

за сурово слънчогледово семе 1БМ=3 гр.
за сурово тиквено семе 1БМ = 7,7 гр.

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 6:04 am**

Тия слънчогледовите семки не ти трябват много, че тая Омега-6 е навсякъде, кусур ти още и от семките :laugh4:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 7:57 am**

Гого благодаря аз с бб-то незнам защо немога да се оправя веднъж съм влизала и ми се видя доста сложно. Ще го разуча днес когато почивам.
Пипи благодаря ,значи ще избягване слънчо семе.
:hug:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 9:28 am**

Здравейте!
И аз да се включа в темата с овеса! Ити, аз моя си го купих от Берьозка. По етикет излезе около 16 гр суров за 1 блок.
Като го сварих и изцедих водата пак го претеглих. 40 грама за 1БВ. Аз си слагам и 56г извара и малко зехтин . Става много вкусно... и доста засища.
Дано да съм била полезна!

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 12:08 pm**

Мерси! И моят е от Брезичка.
Обаче снощи го ядох на 90 гр. за блок.
Чакам Марианка да каже дали има тенденция след консумация само на накиснат и, ако всичко е ОК, го почвам без готвене. Тогава ще ми е по-лесно.

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 12:36 pm**

Продължава овесената одисея на Ити... :laugh1:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 12:41 pm**

Да, после ще издам роман в 3 тома.
"Война и мир" пас... всъщност овес да яде! :laugh:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 2:57 pm**

Ето и дългоочаквания отчет за Ити и всички,който се интересеуват:
Сутринта хапнах един блок овес иии.......сега е 15ч. всичко е наред :laugh1:

нямам никакви интересни преживявания!
Ити,ако има раздвижване ще те уведомя!
:laugh:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 4:08 pm**

marianapanova написа:Ето и дългоочаквания отчет за Ити и всички,който се интересеуват:
Сутринта хапнах един блок овес иии.......сега е 15ч. всичко е наред нямам никакви интересни преживявания!
Ити,ако има раздвижване ще те уведомя!

Най-после светлина в овесения тунел на Ити :ok:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 5:08 pm**

Марианка, направо ме убеди. Вече така ще правя - накисвам и ям.
Който иска да му гърми овес по котлона, да се занимава.
:laugh4:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 5:13 pm**

Само така Ити хвърляй се в дълбокото безстрашно,аз все още съм ОК :laugh:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 5:52 pm**

Благодаря ти, че ми беше опитно з(он)айче! :hug:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 6:00 pm**

З(он)айче

въй немога :laugh1:

за зоната винаги и всичко бих направила,че дори и да се ......хапнах овес на воля :hug:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 6:22 pm**

Ити,

Не се бави ами направи Зоновия речник, че ще забравим думите :laugh4:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 9:41 pm**

Гогич, думите ще ги събера на едно място в клюкарника, на първата страница на темата в първия пост. Там ще ги добавяме, и там в темата ми напомняйте ако съм изтървала нещо :redflow:

Публикувано на: **Съб Ное 09, 2013 9:54 pm**

pipilota написа:Гогич, думите ще ги събера на едно място в клюкарника, на първата страница на темата в първия пост. Там ще ги добавяме, и там в темета ми напомняйте ако съм изтървала нещо

Ех, мила Пипи, :rheart: