Хранене и въпроси в Зоната (за начинаещи - тук) - част 1

[Karrita]

Имам още един въпрос. Много ми харесва една салата, казва се МИСТА и я продават в Пикадили, Кауфланд, Фантастико и пр. Състои се от: айсберг, радичио и фризе, един пакет е 250гр. Колко грама или чаени чаши според вас е 1БВ?

Боби, тая салата няма ли етикет, колко въглехидрати, протеини и мазнини съдържа?

[marianapanova]

Боби изобщо не са малко 14грл тази сутрин закусих с 28гр накиснат от снощи овес с 2 ореха и 2Б извара,мога да ти кажа,че по сита не съм била

Какво съвпадение Марианче, аз закусих абсолютно същото

хахахаха верно ли? Само че аз не го варя,хапвам го само накиснат и ми се стори доста вкусен

[Karrita]

хахахаха верно ли? Само че аз не го варя,хапвам го само накиснат и ми се стори доста вкусен

А, аз го варя...

[Italiano]

Марианка, колко време го накисваш овеса преди да го ядеш?
Не се ли отразява по някакъв негативен начин на корема (сещай се), като е суров ...?

[marianapanova]

Ити накиснах го вечерта и на сутринта си го хапнах вкусно вкусно. Верно днес ходих до 00 два пъти, но за сметка на това цял ден бях сита без хляб и ми е леко на тумбака. Ти не ди ли ги пробвал сурови?

[Italiano]

А, бе, аз нямам проблем да го ям суров. Само последващите проблеми ме притесняват - като това с двата пъти днес при теб. Дали е заради овеса ...

[marianapanova]

възможно е,утре ще видим,ако пак се случи ще ти докладвам

[Italiano]

Чакам да кажеш.

[missmaxy]

Здравейте !Трудно ми беше да се реша ,но желанието ми да бъда част от семейството на зоната ме накара да пиша .От дълго време чета за зоната и постиженията в нея.Чистосърдечно се радвам на хората постигнали тези трудни победи и тайничко им завиждам.Сигурно няма с какво да ви впечатля,но искам да споделя.Аз съм една дебелана на 43 години жертва на диетите с йо-йо ефект.Висока съм 165 см. и тежах-137 ,800 кг. Казвам ,,тежах,, ,защото от 1.10.2013г. реших и влязох в зоната.Днес мога да се похваля ,че съм свалила 6.400 кг. за 40 дни .Не знам добре ли е или зле ,но аз съм много щастлива от този факт.Чувствам се отлично, както физически така и психически.Мислих ,че борбата с килограмите ми е изгубена кауза,но успеха на Мариана Панова ме обнадежди и накара да опитам и аз. Радвам се,че направих този избор. Надявам се да увлека и други борещи се с килограмите виждайки моите ,за сега скромни ,постижения.

[Karrita]

Здравей missmaxy и огромни поздравления за решението ти да станеш член на нашето сплотено и много готино зоново семейство .
Браво и за постигнатите успехи досега, продължавай все така упорито и не забравяй, че Зоната освен друго е ЗДРАВЕ и пълноценен живот!

[Italiano]

Хич не са скромни, Миси!
Приветствам те за правилния избор и те поздравявам за сериозния напредък!
Като гледам, нямаш нужда от убеждаване и си разбрала кое е добре за теб. Остава само да си постоянна.
Е, с 1-2 предрешения месечно, но с изричното разрешение на Зоновия колектив.

п.с. Ей, с тая Зона някои "лечители" ще фалират.

[missmaxy]

Благодаря за топлото посрещане.Относно спазването на зоновия режим аз имам доста издънки,но си изградих свой.Ще го споделя когато видя,че работи все така и няма някакви негативни последици

[marianapanova]

Миси,както казва Ити добре дошла и от мен много добре знаеш защо така гръмко те посрещам Изключително се радвам,че най после се престраши да се включиш сред нас,а не само тайничко да надничаш, както виждаш тук хората са много гостоприемни и винаги готови да помогнем с каквото можем!
Тук ще ти е по лесно да се ориентираш,когато загубиш посоката в която си тръгнала.
Не се притеснявай да питаш....
И отново адмираций за куража да се покажеш!

[Pipilota]

missmaxy Добре дошла в света на О'зонките Те другите зоНбита вече са казали всичко, което и аз щях да кажа, но аз искам да ти кажа, че с малко упоритост и воля в Зоната, от missmaxy ще станеш missmini

[missmaxy]

Сърдечно благодаря за пожеланията.Честно да ви кажа много съм изненадана и развълнувана от факта,че открито мога да говоря за проблема си .Не ме посрещат упреци,а напротив намирам разбиране и подкрепа .Чудя се на себе си, защо чаках толкова време?

[Karrita]

: Чудя се на себе си, защо чаках толкова време?

Бе то всички се чудим къде сме дремали досега , ама миналото, минало! Давайте да гледаме смело напред