Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

До сега правих проучване по въпроса за водата. Зарибих се адски много. Това което си мисля е:
1. поне за начало дали не може да си вземем някоя от каните + pH метър от e-bay щото са много по-евтини?
2. Дали не можем да получим pH различно от това което произвежда съответната кана (за една видях 10,5 и 3,2). Ако получим жива вода с рН 10,5 а ни трябва с 8,5, по пътя на логиката ако добавим малко киселинна вода към алкалната, то рН-то също трябва да падне.
3. Имам въпрос тъй като от никъде не ми стана ясно. В скъпите машини има филтри например за 12000-15000л вода, т.е. те трябва да се сменят, а самите катоди, те трябва ли да се променят периодично?
Намерих 2 евтини кани, от 69 и 79 лв, има една и от 59, мисля че скоро ще си поръчам някоя. Искам първо да ви чуя какво си мислите и вие.
P.S.
Може ли админа да направи нова тема относно алкалната вода и да се преместят всички посове от тук там? Това е важна тема и мисля че заслужава специално място.

как да изчисля колко грама е шунката ? на етикета пише протеин 8,17 , въглехидрати 2,15,мазнини 1,37 .
нали се гледат протеините 100 /8,17 *7 гр. за блок и получих 85 това се равнява на 1 блок.

Правилно Стеф

stef_227 написа:как да изчисля колко грама е шунката ? на етикета пише протеин 8,17 , въглехидрати 2,15,мазнини 1,37 .
нали се гледат протеините 100 /8,17 *7 гр. за блок и получих 85 това се равнява на 1 блок.

Стеф,
Правилно си го изчислила, само се чудя как може шунка да има само 8 гр. протеини, кой занае какво има вътре?

Нишесте, глупости ... по-добре смени шунката!

Italiano написа:Нишесте, глупости ... по-добре смени шунката!

И аз съм на същото мнение! Не купувай повече от тази шунка, шунката трябва да има горе-долу двойно повече протеини.

Nimfi, твоето желание е закон за нас, и следователно пуснахме чисто нова темичка за алкалната вода където можем да жабясваме на спокойствие

Karrita написа:Гого, примерно сиренето, което купувам е 19% П и 17% М за 100гр. Аз лично го смятам 1БП=37 гр. и не добавям никаква друга мазнина.
Рикотата, която намерих е като на Лилит - 7,5П и 12,5М за 100 гр.
За такива продукти имам предвид, как да ги смятам или въобще да не ги ям . За кашкавала също...

Кари,
По принцип, тези продукти са по-скоро мазнини, отколкото протеини, НО мазнините не влияят на инсулина, а и ти, тъй като не искаш да сваляш килограми, може да ги изчисляваш за протеини и да си ги хапваш спокойно. Но според мен е добре, въпреки това да си хапваш и полагащите ти се мазнинни блоковете с ядки или маслинки, за да добавяш мононенаситени мазнини.

HippoDel написа:Но според мен е добре, въпреки това да си хапваш и полагащите ти се мазнинни блоковете с ядки или маслинки, за да добавяш мононенаситени мазнини.

Олеле....и още мазнини да хапвам, няма ли да ми стане много, да не се превърна в "Лоеното изключение на Барито"?

Карке, неминуемо ще се превърнеш.... След около 300-350 години. Лоено изключение, затлъстяло от маслини и бадеми. А и като те знам по колко ядеш и без да си знаела за Зоната, мисля, че говорим за близо 500 години. Пириъд, както казват хам'риканците.

Karrita написа:Гого, примерно сиренето, което купувам е 19% П и 17% М за 100гр. Аз лично го смятам 1БП=37 гр. и не добавям никаква друга мазнина.
Рикотата, която намерих е като на Лилит - 7,5П и 12,5М за 100 гр.
За такива продукти имам предвид, как да ги смятам или въобще да не ги ям . За кашкавала също...

Кари,
Тези стойности на мазнините за мен са неприемливи. Още повече, че тези мазнини не са от благоприятните.Така че не те съветвам да пренебрегваш тези мазнини. Ето защо ако понякога хапвам сирене, а аз харесвам сиренето от типа Рокфор, то си го смятам като мазнина и колкото се получи.

gogo написа:Ето защо ако понякога хапвам сирене, а аз харесвам сиренето от типа Рокфор, то си го смятам като мазнина и колкото се получи.

Гогич, като чуя Рокфор и косите ми се изправят
Много ми е гадно! Каква мазнина има в него?

Karrita написа:
Гогич, като чуя Рокфор и косите ми се изправят
Много ми е гадно! Каква мазнина има в него?

ООООоооо обожавам синьо сиренце, ама то е с 40, 50, 60 % мазнини. От както съм в Зоната 1 или 2 пъти ядох, ама си го брох за 1ПБ. Но Гого, е много стриктен с мазнините и хапва по 5 г рокфор, горкият.

HippoDel написа:Но Гого, е много стриктен с мазнините и хапва по 5 г рокфор, горкият.

запетая съхранявайки го под пощенска марка

Karrita написа:
Гогич, като чуя Рокфор и косите ми се изправят
Много ми е гадно! Каква мазнина има в него?

Кари,
Не знам каква е мазнината, но последния Рокфор, който ядох го изчислих на 1БМ=5гр. И като си намазах тия 5 гр. върху една ръжена филийка стана чудесия

да питам колко често си хапвате хляб Вита или друг вид .