Здравейте приятели!
Казвам приятели защото чета този форум от два месеца и вече ви чувствам близки, нищо, че вие не ме познавате още
![smile :)](./images/smilies/main/icon_smile.gif)
. Та реших, че вече е време да се обадя и аз и ако може да се промъкна във вашето Зоново семейство
В Зоната влязох от 12 дена съвсем случайно - нямам килограми за сваляне, нямам здравословни проблеми ( или поне не ги знам
![smile :)](./images/smilies/main/icon_smile.gif)
), една друга причина не ми даваше мира и трябваше да я пробвам върху своето нежно и крехко тяло
![angel :angel:](./images/smilies/more/2angel.gif)
защото си падам малко " Тома неверни"...Тук няма да изпадам в подробности, ще ги напиша по-късно в дневник, но така или иначе основната искра, която запали Зоновия огън в мен беше Гази ( познаваме се от многооо много време) и ето ме сега една новоизлюпена О'зонка ( О, Зона, О, кеф). Та така, вече 12 дена стриктно си спазвам Зоната, без никакви прегрешения ( е само по 3-5 цигарки на ден
![shy :shy:](./images/smilies/main/yahoo_41.gif)
и две кафета ), изключително съм доволна от енергията, кондицията, духа.....абе няма какво да ви обяснявам точно на вас, старите кучета
![main_9 :lol:](./images/smilies/main/icon_lol.gif)
. Нещо обаче взех да свалям килограми - 700 гр и май ще трябва да увеличавам мазнината?!. Също така ми е малко трудно как да изчислявам смесените продукти, тоест ако протеини и мазнини примерно са почти равни какво правим?
Пипи имам и едно специално въпросче към теб
![smile :)](./images/smilies/main/icon_smile.gif)
- четох, че даваш на дъщеря си рибено масло и цинк против акне, кажи ми моля те в какви дози и за колко време да давам и аз на моята щерка? ( акнето й е слабо).
Засега това от мен, да не ставам досадна, ще се срещаме пак тук а и не само надявам се
![smile :)](./images/smilies/main/icon_smile.gif)
.
Лек и успешен Зонов ден на всички!