Re: ХРАНЕНЕ В ЗОНАТА
![Мнение Мнение](./styles/Timber/imageset/icon_post_target.gif)
radotdr аз мисля че 12 блока ще са ти малко, щом тренираш по 4-5 пъти. Всъщност ти сам ще прецениш дали огладняваш между храненията
Но определено си мисля, че ще ти се наложи да ги увеличиш.
Мисля че това разпределени на 12 блока, което си дал: 3-3-1-3-2 е идеално
Относно продуктите... тук няма как да ти помогна, защото за съжаление на живея в БГ от много години, и не знам какви продукти се пордават из магазините. За това се надявам някой от съфорумците да се включи с инфо![hug :hug:](./images/smilies/main/yahoo_36.gif)
![smile :)](./images/smilies/main/icon_smile.gif)
Мисля че това разпределени на 12 блока, което си дал: 3-3-1-3-2 е идеално
![done :done:](./images/smilies/main/yahoo_33.gif)
Относно продуктите... тук няма как да ти помогна, защото за съжаление на живея в БГ от много години, и не знам какви продукти се пордават из магазините. За това се надявам някой от съфорумците да се включи с инфо
![hug :hug:](./images/smilies/main/yahoo_36.gif)