Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Italiano написа:Направо си улучил 10-ката!

че и аз намазах покрай него брат ми учи там и му дадох наставления да заминава,иначе ние тук си имахме био магазин,който беше малко скъпичък,ама аз тъкмо го намерих и той затвори та купих последните два пакета овес и до там,сега чакам и аз информация за въпросното магазинче

Бой за овес - кой ще превари да вземе последните пакети от Берьозка, щото не ми се вярва да е пълно с такива!

Не се стърпях и прескочих до магазина. Малко уточнение, за Маркиз, магазин "Слънце" си е там, "Берьозка" е на същата улица, на пет метра по нагоре. Затова се обърках, че са един и същ магазин. Купих си една кутия овес, който вътре е пакетиран по 80 грама в пакетче, има пет пакетчета, общо 400гр за 2.90лв. Взех си и една бутилка Квас за 1.90лв. Имаше доста работи, но трябва да се разгледа на спокойствие и всеки да си прецени.

venci68 написа:Не се стърпях и прескочих до магазина. Малко уточнение, за Маркиз, магазин "Слънце" си е там, "Берьозка" е на същата улица, на пет метра по нагоре. Затова се обърках, че са един и същ магазин. Купих си една кутия овес, който вътре е пакетиран по 80 грама в пакетче, има пет пакетчета, общо 400гр за 2.90лв. Взех си и една бутилка Квас за 1.90лв. Имаше доста работи, но трябва да се разгледа на спокойствие и всеки да си прецени.

Благодаря,аз го пратих по адреса да го търси,от мин.седмица съм му казала да разпита за такъв магазин,защото овесът се превърна в любима моя храна,много засищащи и вкусни закусчици стават,а и цената е по-приемлива тук излизаше почти 5лв. за половин килограм.Още веднъж благодаря

Като разгледах опаковката, има инструкции за приготвяне. Поставя се пакетчето във вряща подсолена вода и се вари на умерен огън 35-40 минути, после се вади, отваря се пакетчето и се сипва в купа. Пакетчето е на дупки и не знам какъв е процеса, няма ли да се стопи това найлоново пакетче

А, бе, какъв е този овес на разфасовки, че и в кутия.
Трябва да е найлонов плик - жълт или черен.
700 грама за ... забравил съм вече ... май 2,90 лв. беше.

Маркиз, ами ти с 5 лв. на килограм си по-добре, вместо да взимаш 0,400 кг. за 2,90 лв.

Прибрах се и ще сваря едно пакетче да видя каква ще стане. Маркиз написа, че за половин килограм излизало 5 лева.
След половин час ще е налице резултата

Този овес с дупките наистина скъпичък излиза . Както Ити е написал овеса, който трябва да търсите е в жълти или черни опаковки.


В черната опаковка е 700 г, а в старите жълтите дори мисля, че беше повече. Не съм съвсем сигурна за грамажа, но няма да се изненадам, ако са го намалили.

Варих ги 40 минути, станаха като варено жито, ще ги оставя утре за закуска, ще ги притопля на микровълновата и ще видя тогава как са. За 40 минути варене ще изхабя много ток, дано да се киснат и да стават за ядене

Явно са се опитали да имитират ориза на Uncle Ben's

Не знам какви са инструкциите за варене на този овес, но иначе най-лесния начин е с двете завирания - изпитан метод на много хора от форума. Завира водата и изключваш, след 2-3 часа пак завира и изключваш котлона - топи се в устата после. Няма варене 40 минути, няма мръсни печки после . А с тази микровълнова...само като видя думата и ми се свива стомаха на топка

venci68 написа:Хора,откъде го вземате целия овес. Аз купувам от хранителните магазини, но не съм видял такъв, за какъвто пишете.
Ако трябва и овеса да поръчвам, то къде ще му излезе края

Венци,
Овес си купувам от iHerb. По препоръка на Пипи търся начупен овес. Този Now Foods, Steel Cut Oats, 2 lbs (907 g) е почти килограм и на много изгодна цена. А този Bob's Red Mill, Organic Steel Cut Oats, 24 oz (680 g) препоръча Пипи, фирмата била с име. И двата овеса(поотделно) ми се връзват идеално с рибеното масло Now Foods, Super EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels и поръчката не излиза над 30 лв(без транспорта) и ми идва в пощата. Мисля, че аз съм си решил въпроса и с рибеното масло и с овеса.

Гого, този овес не излиза ли по-скъп от този в "Берьозка"?

Е ли е проблем понякога за разнообразие да се хапва слънчогледов тахан вместо сусамов?

То както знаеш няма нищо абсолютно забранено в Зоната, но слънчогледа е по-добре да го избягваш под каквато и да е форма. Толкова други полезни мазнини има.

хмм,аз купих от един био магазин 500гр. за 3,99лв явно съм най набутана.