Зоново състезание - 1ви тур

[Pipilota]

Състезание 1ви тур - 6ти Февруари-2015

Състезатели:

1. Тина - 113 кг - 11 блока
2. Бруки - 82 кг - 9блока
3. Кики - 62 кг - 9 блока
4. Анес - 78,3 кг - 9 блока
5. Гуги - 74,3 кг - 10 блока
6. Тони - 88,2 кг - 10 блока
7. Сами - 72,9 кг - 11 блока
8. Анджелина - 64,8 кг - 9 блока
9. Хипо - 82,1 кг - 10 блока
10. Дарина - 74.6 кг - 9 блока

Обявявам СТАРТ на състезанието

[gogo]

И никой не си написа номера на обувките ... бива ли така?!

Ити, без майтап, но и там се отслабва. Е, кокалите на ходилото не намаляват, но установих, че някои обувки, които ми създаваха известен дискомфорт вече са ми станали като пантофки.

[HippoDel]

Аууууу, за малко изпуснах влака...

Успех на пчеличките!

[Pipilota]

Аууууу, за малко изпуснах влака...

Успех на пчеличките!

Хипоо, айде влизай, има време

[Дарина]

Може ли и мен да включите.....Дано втория шанс, с който си давам (с помощта на Махона и Сузи) да е печеливш...
74.6 кг - задържане на вода, и преяждане ..... това си го знам от какво е...Но пък днес показва толкова!
31 години
162.5 см - ръст
90 - талия
115 - ханш
64.8 бедро
45 - коляно

9 блока - 2-2-2-2-1 - следобедната закуска ми е 2 блока, защото ми е към 17 часа, и ми е удобно да съм сита до 20 часа когато най-често си ям вечерята...

[Gugi]

Привет и успех на всички, които днес започват трудолюбиво да събират пчелички с цел успех в това прекрасно състезание!

Аз бих искала да задам 1 въпрос и да направя едно уточнение за моите килограми. Първо въпроса..
Ако рецептата не е публикувана на сайта, но е част от темата за Рецептите брои ли се? Става дума за едно чили кон карне, което ми се искаше да забъркам, но там има боб от консерва...
Относно моите килограми - не знам на какво се дължи до днес съм с 500 гр. повече, а именно 74.8 кг. (аз бих желала в статистиката да остана 74.3, защото това е по-мотивиращо, но просто споделям, че нещо не е ОК)

Дами успех на всички и дано най-голямата гръдна обиколка победи

[Маня]

Успех пчелички. С вас сме! Ще е весело, приятно и лесно! И успехът ще е с всяка от вас!

[andjelina]

Добро утро на всички,

Да пожелая на всички състезатели успех а на наблюдаващите приятни емоции.
Включвам се с данните си от тази сутрин/Петък 06,02,2015 6,00часа/
Тегло 64,8кг.
талия 91см.
ханш 105см.
Засега е това - довечера ще даваме отчет.
Надяваме се на подкрепата на всички Ви.
Не искам да подценявам състезателния дух , но мисля,че по-важното е да се убедим в това колко нормално е да се храним правилно и да утвърдим принципите си т.е. това състезание да стане нещо нормално и обичайно а не нещо извънредно .Малко объркано го казах ......
Приятен ден на всички и много, много усмивки .Сега да се потрудим подобаващо и до довечера.

[Tony]

Аз от вълнение не съм спала Станах рано от заран и да видя кой какво е закусил, а?
Аз съм яко в джаза за сега. Довечера отчет гооолям. Айде успех на всички пчелички

[HippoDel]

Аууууу, за малко изпуснах влака...

Успех на пчеличките!

Хипоо, айде влизай, има време

Йееееее, супер ! Включвам се веднага! Мерси, Пипи!

височина 168 см
тегло 82.1 кг
ханш 114 см
корем на височината на пъпа 98 см
талия 91см
лека физическа активност, ходене пеша
блокове на ден 10

Ще ги разпределя така: 3-2-1-3-1

Сега вече няма мърдане!

[Italiano]

Хипо влиза в състезанието с уайлд кард.

Успех на всички пчелички! Не забравяйте, че състезанието е най-вече с вас самите.

[HippoDel]

Не можах да изчета цялата тема, но ми изникват няколко въпроса относно състезанието. Извинявам се предварително, ако вече са зададени и е отговорено.

1.Ходенето брои ли се за печелене на спортна пчеличка? И ако да, то колко време трябва да е, защото предполагам, че 30 мин. не би било достатъчно.
2. Получава ли се червен търтей, ако се яде от оранжевата зона, или е само за червената?
3. Чаят изпит през деня, може ли да се включи към изпитата дневна доза вода или се смята отделно?
4. Целите яйца изключени ли са? Само белтъците ли са разрешени?
5. В правилата е уточнено, че хляб "бонус" е 1 филийка за 1ВБ, това ще рече ли, че е разрешен?
6. Ако всеки вид хляб е с червен цвят, това ще рече ли, че и хлябовете и кексовете по рецептите също са червени?
7. Пълнозърнести сухари с голямо количество фибри, много тънички, където 3 бр. са 1ВБ, разрешени ли са?


Днес малко объркано стана, ама... просто тази нощ мъжа ми пътуваше и ставах в 4 часа, после будувах и заспах наново, та станах чак в 11.30. Нали започнах на тъгъдък, без предварителна подготовка, едва намерих 3 блока от зелената зона за закуска. Отивам на пазар.

[Italiano]

Отговарям, както смятам, че е правилно според мен:
1. 30-минутно непрекъснато ходене (а не 6 пъти по 5 минути) се брои за физическо натоварване;
2. За оранжевата зона не се получава търтей. Но все пак не трябва да е преобладаващата част от храната;
3. Чаят си се брои към дозата вода, стига да не е "подправян" с мед, захар и такива разни;
4. В рецептите не са изключени. При консумация на цяло яйце като самостоятелен протеин си се брои за червен продукт;
5. Единствено хляб Бонус няма да се смята за червен продукт от хлябовете;
6. Хлябовете и сладкишите от рецептите в Зоната са разрешени, стига да не преобладават червените продукти. Но по принцип зоновите са с полезни брашна и трици;
7. Не.

Сега да влезе Пипи и да каже, щото може и да бъркам за някои неща.

[Pipilota]

Тенк ю Ити, тъкмо се бях засилила да отговарям на Хипчи, и гледам наш Ити реагирал мигновено
Само за хляба Бонус, защо да не се смята червен, нали е хляб ?:)
Аз не съм го виждала през живота си този хляб, но от форумите и данните по етикетите знам, че е един блок за филия. Аз викам да го сложим към червените търтеи, защото целта е да можем да ги откажем колкото се може повече от такива тестени продукти. За 15 дена да не куснат хляб си е постижение, ако не искат търтеи разбира се Но казвайте от сега, докато не е късно, но аз съм за всички хлябове да са в червено

Дари, Хипо, добавени сте в списъка със състезателките Успех и знаете, че вече сте на състезание нали? нищо, че ви добавих в последния момент

[Suzi]

Айде и от мен успех!
Всички стриктни сте видЕх
Бъркайте си зонови храни ,
за да сте здрави, бодри и добри!

Нека няма изкушения
и с минимални прегрешения
всяка до финала стигне
и желаното тегло достигне!

Шоколада забравете ,
него на Сузи оставете ,
с рибка, пиле и овес
килограмчетата се топят без стрес!

Чакаме отчети стриктни ,
за да няма ситуации конфликтни ,
че Пипи всичко контролира
и не се манипулира!

Хайде сбирайте пчелички ,
стига толкова шегички
и да няма много грешки,
ами само нови дрешки!

[Italiano]

Ами, щото ти даде мерките за хляба и останахме с впечатление, че го признаваш за нечервен.

Иначе Гази беше правил проучвания за него и беше стигнал до извода, че не е "страшен". Не се прави от брашно и разни такива, ама той си е специалистът по темата. Даже беше звънял ли, та писал ли на някои, за да проучи темата.

Аз лично нямам против да го броим за червен. Само да се каже, за да си знаят всички.