Re: Зоново състезание - 1ви тур
![Мнение Мнение](./styles/Timber/imageset/icon_post_target.gif)
Здравейте!!!Тъкмо снощи си мислех,че почват да ми избиват крила и ето днес опааа
1. Състезател- Тина.Ден 4. 09.02.2015г.11бл. Заклевам се да кажа истината, цялата истина и само истината!
2. Хранения на ден - задължителни 5- закуска-9ч.обяд-14ч-Сл.з.17ч.Вечеря-20,30 и късната ще е 22,30 -
заслужих си стриктна пчеличка
.
3. Изкушението победи- Изядох бонбон.Ходих да си купя овес от Берьозка.И там просто се прехласнах по
бонбоните.Намерих от моето детсво Миша и докато се усетя- айдеее замина коня у ряката!Даже и не се усетих,докато
мъж ми не ме попита,а довечера ще докладваш ли!!!! И Пипи не знам дали ми стана гадно инсулиново,но ми беше
гузно-виновно,се едно съм извършила нещо много лошо!
,- мисля,че халюцинирам, но виждам огромен лаком
търтей
4. Целия ден минал само на благоприятни храни - ами пропука се ледът и се подхлъзнах и в мен се блъсна
червен търтей
5. Всичките хранения за деня претеглени с кантарче- заслужих си мерителна пчеличка.
6. Изпита вода- над литър и половина- почнах вече да се давя
, но си искам водната пчеличка!
7. Споделено и прилежно написано меню за целия ден- Закуска:палачинка от 45гр.овесени трици-1ВБ,1яйце-1ПБ
с малко вода.42гр.шунка и 2белтъка-2ПБ.3с.л.гуакамоле-3МБ
Обяд:-84гр.пушена сьомга-3ПБ,250гр.зелена салата-1/2ВБ.40гр.пресен лук-1/2ВБ и 4 пресни фурми-2ВБ.
Сл.об.з.:-63гр.Котидж2,4%-1ПМБ-2 фурми-1ВБ
Вечеря: 126гр.кюфтета-3ПБ-80гр пресен лук(в нашия род обичаме пресния лук ,зимата нарязан на дребничко,залят със
студена вода,сол и оцет.Така наречения: Жътварски таратор)и нямам мяста за друга та наблягам на 2бл.червено вино!
Късна закуска:63гр.котидж 1ПМБ и 2 фурми1Вб(много са вкусни пресни)
дайте си ми пчеличката-поет
8. Днес тренирах
, Не съм много сигурна,но имах доста ходене 40-50мин.отделно висене по
поликлиники,магазини и т.н. и може би гепнах спортната пчеличка.
9. Успях да уловя цели 5 пчелички за този ден
10. Според мен днес улових 5 пчелички, и 1 или 2 търтея по погрешка ![Angel :angel:](./images/smilies/angel (2).gif)
![angryred :angryred:](./images/smilies/more/newsm69.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![monk :monk:](./images/smilies/more/bishop.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
заслужих си стриктна пчеличка
![smdance :smdance:](./images/smilies/smdance.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
бонбоните.Намерих от моето детсво Миша и докато се усетя- айдеее замина коня у ряката!Даже и не се усетих,докато
мъж ми не ме попита,а довечера ще докладваш ли!!!! И Пипи не знам дали ми стана гадно инсулиново,но ми беше
гузно-виновно,се едно съм извършила нещо много лошо!
![Torta :torta:](./images/smilies/torta.gif)
търтей
![BamBam :bambam:](./images/smilies/bambam2.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
червен търтей
![EEK! :eek:](./images/smilies/scared/eek.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![help1 :help1:](./images/smilies/more/help.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
с малко вода.42гр.шунка и 2белтъка-2ПБ.3с.л.гуакамоле-3МБ
Обяд:-84гр.пушена сьомга-3ПБ,250гр.зелена салата-1/2ВБ.40гр.пресен лук-1/2ВБ и 4 пресни фурми-2ВБ.
Сл.об.з.:-63гр.Котидж2,4%-1ПМБ-2 фурми-1ВБ
Вечеря: 126гр.кюфтета-3ПБ-80гр пресен лук(в нашия род обичаме пресния лук ,зимата нарязан на дребничко,залят със
студена вода,сол и оцет.Така наречения: Жътварски таратор)и нямам мяста за друга та наблягам на 2бл.червено вино!
Късна закуска:63гр.котидж 1ПМБ и 2 фурми1Вб(много са вкусни пресни)
![:writing1: :writing1:](./images/smilies/writing.gif)
![bow :bow:](./images/smilies/main/bowuu.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![bellysport :bellysport:](./images/smilies/bellysport.gif)
поликлиники,магазини и т.н. и може би гепнах спортната пчеличка.
![smdance :smdance:](./images/smilies/smdance.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![Angel :angel:](./images/smilies/angel (2).gif)