Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Ето го и моят дневник накратко и набързо ще ви разкажа за себе си . Преди зоната аз бях 125кг сърдита жена на целия свят с високо кръвно и адски сърцебиения и учестен пулс,,срамували се от себе си. Просто бях загубена,лутах се от диета на диета без резултат и все повече се страхувах че мъжа ми може да ме изостави заради килограмите,детето ще се срамува че мама е дебела,бавноподвижна и все намусена. Неискам да кажа,че съпруга ми нещо ми намекваше,но аз неисках да излизам не стоях добре до него. Но научих за зоната от интернет изчетох форумите и на мига започнах в началното без везна,но.......благодарение на зоркото око и навикване на Пипи скоро си купих везна. И резултатите не закъсняха 1 -те месеци свалях по 3-4кг и то зимата,започнах зоната средата на ноември 2012г. По празниците се поотпусках,но след това винаги си влимах в ЗОНАТА.И така малко по малко Мариана усети,че няма нужда от хапчета за кръвно. И така ето ме сега пия глог вместо енап хаш и конкор. Щастлива съм и тежа 87кг. Гордо заявявам,че свалих 38кг май толкова се пада,това е 38кг мазнина за Бога. Всеки който ме познава неможе да повярва,че без хапчета съм свалила въпросните килограми и че съм по свежа и енергична от всякога.Никога не съм се чувствала толкова добре. Това е една малка част от живота ми в ЗОНАТА!

Марианка, честито ти дневниче!
Ще надниквам често тук, за да се зареждам с положителни емоции.
До скоро!

Браво Марианка,чудесно си се справила с предизвикателството Зоната. Продължавай да следваш мечтата си.
Аз имам въпрос -пиеш ли рибено масло?

Време беше.

Аааааа, и какво стана сега... Пипи я навиквала, и тя сериозно се взела в ръце... Аз горката пак съм виновна
Марианкааааа, честито ти дневниче. Както казва Ити- време беше, защото ти си шампионката в този форум с най-много свалени килограми, и без съмнение първото място е за теб, а след теб се нареждат мъжо и Гого с по 20 и няколко кила
Ако всички бяха изпълнителни колкото теб, и объщаха внимание на моите подвиквания, тук щяха да се разхождат само фиданки, но за съжаление малко са хората с такава воля и инат като твоя Като се има предвид от колко години викам в бгама, а тук май се отказах да викам вече Сигурно защото започвам да остарявам и за това омеквам:)
И другото- като се замисля, колко по-мъчително е да гладуваш, или да ядеш само плодове и разните му там други шантави диети....а в Зоната никога не се стига до огладняване, човек е пълен с необичайна енергия, и да не говорим за здравословните ползи, и пак обаче всички остават в зоната няколко седмица и са до там, после дневниците им тук прахолясват....аз за тва откачам, като се покажат някои нови зонуващи на хоризонта, бързат да си отворят дневниците, пишат два реда, и решават че Зоната не е за тях....и отиват на по предпочитания мазохистичен начин за слабеене- гладуването или някоя шантава диета с безброй странични ефекти,

И така, Марианка искам официално да заява, че ти заслужаваш повече от всички нас да си имаш дневник Снимките са ти уникални, и както казах, ако ни позволиш след още няколко месеца ще направим специална страничка за шампионите в Зоната със снимков материал.

Благодаря ви приятели! Знаете ли аз никога не съм била с превъзходни мерки винаги съм си имала 4-5кг отгоре,но тук последните години се отпуснай много. Баща ми все ми казваше никога няма да забравя думите му: Миме хапнах по малко,но често и ще бъдеш добре!
Пипи ти изглежда наистина се кротна май е време да се впуснеш в действие.
На новите в Зоната мога да кажа не се отказвайте,защото от вас зависи дали ще сте здрави и слаби,защото Зоната действа! Ако вие не си помогнете няма кой друг да ви помогне!

Djidji написа:Браво Марианка,чудесно си се справила с предизвикателството Зоната. Продължавай да следваш мечтата си.
Аз имам въпрос -пиеш ли рибено масло?

Джиджи не пия рибена масло, но това ще е следващата крачка,която ще направя.

И....след като вчера кардиото ме разби само 3мин издържах днес си давам почивка и утре с нови сили започвам отново Усмихнат ден!

Марианка, имах удоволствието да видя твои снимки преди и след Зоната. Мога да кажа, че имаш огромна промяна. Изглеждаш чудесно.
За спорта, не се притеснявай, аз мисля, че със загубата на тегло ще ти е все по-лесно да се движиш. Аз за момента само разходки и бързо ходене практикувам.

Благодаря Попи е виж за бързото ходене изобщо не съм се сетила да предполагам,че с времето ще се справя с кардиото очаквам и ти да постигнеш много добри резултати

Марианче,

Честито дневниче и от мен И не отлагай дълго започването на приема на омега 3 под формата на рибено масло. Надявам се, че нямаш нужда от убеждаване за ползите от него за Зоновия живот

Благодаря Гого мда нямам нужда от убеждение за маслото от скоро чета и преглеждам редовно темата за него още съм в процес на избиране
Лимит беше публикувала едно масло мисля него да взема вие какво ще кажете за него.

Марианче, дай линка за маслото да го видим.

www.newfoods.bg e сайта като се прибера от работа ще ти пратя линка

marianapanova написа:Благодаря Гого мда нямам нужда от убеждение за маслото от скоро чета и преглеждам редовно темата за него още съм в процес на избиране
Лимит беше публикувала едно масло мисля него да взема вие какво ще кажете за него.

лилит написа:Не видях да сте го обсъждали и да питам, някой проверявал ли го е това. Пише, че е молекулярно пречистено, пак е на NOW Foods, но поне се поръчва от България и цената май е добре. Питам, защото искам да поръчвам в по-големи количества заради сестра ми (тя трябва да пие по 15гр) и тези митнически истории ми идват в повече.

Марианка,
Ако имаш предвид това рибено масло. При него в две капсули от 2 г се съдържат DHA 360 мг и EPA 240 мг. Значи в една капсула от 1 г има DHA 180 мг и EPA 120 мг. А в маслото, препоръчвано навсякъде от Гого, в една капсула от 1 г, се съдържат DHA 360 мг и EPA 240 мг, т.е. двойно. Така, че моят съвет е да си вземеш от това, което Гого и много други от нас пият. Тук в дневника на Гого viewtopic.php?f=11&t=58, той описва всичко с подробности, как и от къде се поръчва.
Успех!

Благодаря Хипо ще го прегледам и него най вероятни рибеното масло на Гого ще поръчам. По колко капсули се пие на ден?