Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Публикувано на: **Сря Яну 21, 2015 3:48 pm**

Стеф написа:... Важното е че сме в Зоната и вече храненето ни е балансирано и поне при мен е така де - че не мога да си представя да ям небалансирано - стана ми като навик

Стеф, браво

Колкото и залитания да си имала към червената зона и колкото и да си излизала, резултатите ти са впечатляващи!
А дъщерята ти продължава ли да се храни в зоната?

Публикувано на: **Сря Яну 21, 2015 3:54 pm**

И двете продължаваме да сме в Зоната, но при нея нещата се застопориха, защото не може и ден без да хапне нещо сладко - много ме ядосва ама...

Но килограмите и варират от 55-56 зависи и колко вода е задържала... Важното е че се храним здравословно, а отслабването е като допълнителен бонус /е друго си е и самочувствието де

/

Публикувано на: **Съб Яну 24, 2015 2:36 pm**

Честит рожден ден, Стеф :rose-1:

Много здраве, щастие, късмет, любов и усмивки ти желая! Хубав празничен ден

Публикувано на: **Съб Яну 24, 2015 11:20 pm**

Честит рожден ден и от мен! Замалко да те изпусна!

Публикувано на: **Нед Яну 25, 2015 12:34 am**

Честит Рожден Ден и от мен !!!
:bluefl:

Публикувано на: **Нед Яну 25, 2015 12:23 pm**

Леле, аз на патерица! Да си жива и здрава Стеф! И все така вдъхновяваща зонковците. И очакваме нови вкусни зонови рецепти! :blueflrs:

Публикувано на: **Нед Яну 25, 2015 4:11 pm**

И аз със закъснение :laugh:

.Четит рожден ден Стеф !Желая ти здраве,късмет,усмивки ,много прекрасни моменти и още успехи в Зоната . :flowerpot:

Публикувано на: **Нед Яну 25, 2015 6:06 pm**

Благодаря ви приятели за хубавите пожелания! Дано всички се сбъднат, а на вас да ви се върнат тройно

Ама няма да ви кажа че през целия си рожден ден ама въобще не бях в зоната :laugh:

Но от днес всичко е пак под контрол :yess:

Публикувано на: **Пон Яну 26, 2015 1:13 pm**

Амиии, и аз с мааалко закъснение ... :bigsm42:

Честит рожден ден, Стеф!!! :bday1:

Публикувано на: **Пон Яну 26, 2015 2:21 pm**

Благодаря Ити - по-добре късно отколкото никога

Публикувано на: **Пон Мар 16, 2015 8:49 am**

Здравейте на всички!!! Дълго не съм писала, но много работа ме завъртя в последно време. В зоната съм, 62 кг съм, пак си прегрешавам от време на време :skyle5:

. Най- новата новина при мен е ........моето 130 килограмово съпружеско тяло от две седмици е в Зоната, а майка ми и баща ми от месец и половина са в Зоната. Разпространявам я като вирус :laugh4:

Всички напредват, но съпруга ми за една седмица свали - 5 кг. Явно мотивацията му е много силна, спазва всичко стриктно - поне засега

Публикувано на: **Пон Мар 16, 2015 9:52 am**

Браво Стеф, и за теб самата и затова, че вече си зарибила със Зоната всички близки. Е, така и с готвенето е по-лесно :laugh4:

Публикувано на: **Съб Апр 04, 2015 1:09 pm**

Здравей, Стеф!
За пръв път пиша в твоя дневник.
Прочетох го за 3 часа, защото е като сериал и много искам да разбера какво става в следващата серия.
Разбира се сега искам да зная "и какво станало по-нататък?...", т.е на 20.03.2015г. :th: