Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Ах милата ми Стеф Благодаря за това, че сподели тази снимка... Много ми е мило, когато видя всеки един от вас Изглеждаш чудесно, и най-вече ми се наби в съзнанието някаква доброта, която излъчваш....много се радвам, че си част от нашето онлайн семейство така да се каже. Да сте ми живи и здрави и ти и малката голяма госпожица

Благодаря Пипи! Аз също се радвам че преди почти година открих вашето чудесно онлайн семейство и станах част от него. А за доброта...... трябва да питаме децата

Здравейте - пак ден по-рано се отчитам, но селото ме зове Утре пътувам така че....
20.01 - 85,6 кг
20.02 - 81,2 кг
20.03 - 78,6 кг
20.04 - 76,0 кг
20.05 - 72,6 кг
20.06 - 70,8 кг
21.07 - 71,1 кг
20.08 - 69.8 кг
20.09 - 69,5 кг
20.10 - 68.5 кг
20.11 - 66,1 кг
20.12 - 65,2 кг
Бавничко се приближавам до заветните 60 кг, когато обещах тържествено на цялата рода, че ще спра цигарите Не вярвах че ще стигна до 60 кг и затова обещах, ама като гледам......натам вървят нещата - почвам да се плаша, че ще трябва да си изпълня обещанието

Нема къде да одиш - шъ изпълнявай и т'вай!

Браво Стеф! А пък да вземеш да ги спреш без да обещаваш... Цена няма да имаш. Празниците са много хубав момент за отказване... Забравяш да се запасиш с гадните цигари и... щеш-нещеш ги спираш. Заместваш ги с хубави мезелъци и вино и... То и аз трябва, ама... пустата гадост, и с четене на препоръчаната книга не става засега... Но и това ще стане Това е идея, да си обещая и аз като стигна.... ааа, няма да обещавам...

Недей обещава

Стеф, виж какъв страхотен, минус двадесет килограмов коледен подарък си си направила
И като бонус си се обзавела с чисто нов гардероб

Стеф, за година 20 кг, страхотен резултат! Много се радвам като чета такива неща, обнадеждавам се.

Днес се навършва точно една година откакто започнах Зоната. Започнах с 85, 6 кг., а днес - година по-късно съм 63,6 - 22 кг в моя полза Никога не съм вярвала, че без гладуване ще успея да смъкна цели 22 кг. Много съм благодарна на всички, които ме подкрепиха в началото и ми даваха сили да продължа в трудните моменти - такива имаше няма да си кривя душата. И финансови кризи преминахме и какво ли още не, но нека всички които почват сега да знаят - не се отказвайте - макар и бавно нещата ще се получат, аз съм живия пример за това - доста често в червената част от таблицата, още по-често излизане от зоната Но важното е, че после с инат и воля се връщах пак в релсите. При никакви обстоятелства не се отказвайте хора, усещането е страхотно като се върне човек назад и види какво е постигнал

Чудесни резултати, Стеф! Заедно сме започнали, но ти излезе по-инат от мен! Явно аз твърде често съм слизала от колелото и резултата е налице! Но продължавам и се надявам, че този път с по-голям инат и ще успея!

Няма страшно, Танче! Важното е че сме в Зоната и вече храненето ни е балансирано и поне при мен е така де - че не мога да си представя да ям небалансирано - стана ми като навик А резултати ще има не се притеснявай

Браво, Стефи, само така!

...аз само ти дишам праха, но съм взел засилка и се надявам след година и аз да мога да отчета такъв спад!

Ооо ще ме стигнеш че и задминеш ама.....понамали сбирките малко

GODzillata написа:Браво, Стефи, само така!

...аз само ти дишам праха, но съм взел засилка и се надявам след година и аз да мога да отчета такъв спад!

Годзи, толкова си далеч от Стеф, че даже не й дишаш прахта, понеже, докато минеш по същия път, прахта отдавна е паднала. Само я газиш.

Много грубо... Итииии...

Строг, но справедлив.
А и Годзи носи на хумор и бъзикчета.